Home Workouts - No Equipment
Início Workouts inclui rotinas de treino diárias para todos os seus principais grupos musculares. Em pouco menos de 20 minutos por dia, você pode construir músculos e manter a aptidão em casa sem ter que ir para o ginásio. Nenhum equipamento necessário, todos os exercícios podem ser feitos com apenas o seu peso corporal.
O app tem treino de plano para o seu abs, tórax, pernas, braços e bumbum, bem como exercícios de corpo inteiro. Todas as rotinas são projetados por especialistas. Nenhum deles precisa de equipamento, por isso não há necessidade de ir ao ginásio.
O warm-up e exercícios de alongamento são projetados para se certificar de que você tenha bom preparar e fazer de uma forma científica. Com a orientação de vídeo para cada um, você pode ter certeza que você usar a forma correta.
Ficar com nossos exercícios de casa, e você vai notar uma mudança em seu corpo em apenas poucas semanas.
Características
* Progresso registros de treinamento automaticamente
* Gráfico de peso para controlar o seu peso
* Lembretes para treino todos os dias
* guias texto detalhado e vídeo
* aquecimento e alongamento rotinas
* Perder peso em 30 dias
*Compartilhe com os seus amigos
musculação App
Este aplicativo é também um aplicativo de boa musculação. Este aplicativo muscular compilação tem treino de construção muscular eficaz, e tudo o treino do edifício do músculo é projetado por especialistas.
Strength Training App
Não é apenas um aplicativo de construir músculos, mas também um aplicativo de treinamento de força. Se você ainda está procurando treino do edifício do músculo, apps do edifício do músculo ou aplicativo treinamento de força, dos Aplicativos de construção muscular é o melhor que você pode encontrar entre os aplicativos do edifício do músculo.
exercícios de casa para os homens? Nós fornecemos diferentes exercícios de casa para os homens para treino em casa. Obter seis pack abs em pouco tempo!
Lembre-se de consultar o seu médico para que você saiba o melhor exercício para a sua condição física!
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Categoria : Saúde e fitness
Pesquisas associadas
Classificações e resenhas (2)
Alv. R. N. G.
28/03/2022
Otimo aplicativo to no 2 dia e sinto meu corpo trabalhando com os exercicios deste app e muito bom recomendo muito. E que sempre a uma atualizacao boa que fique cada dia mais bom o app nao desista desenvolvedores.
O início é normal, como a maioria dos Apps dessa categoria, porém quando mais avança mais "antiprático" fica, pois as repetições de cada exercício começam ax ficar absurdamente grandes, podendo chegar a quase 100 repetições por exercício, tornando o treino inviável. Ressalte -se que o usuário de App procura algo que seja eficiente e eficaz para um dia a dia com tempo restrito, e este Aplicativo, de acordo com sua evolução, toma todo um tempo que não se dispõe mais.