IMC

O Índice de Massa Corporal (IMC) é a razão simples entre a massa corporal (kg) e o quadrado da estatura (m). É frequentemente utilizado em classificações das proporções corporais e do estado nutricional (em adultos). É muito útil em termos populacionais devido à sua simplicidade. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, os valores ideais encontram-se entre 20 e 25. Entre 25 e 30, remetem ao sobrepeso; de 30 a 35, à obesidade; acima de 35, à obesidade mórbida e abaixo de 20, a um indivíduo muito magro. É claro que a composição corporal é um aspecto muito importante a ser levado em consideração em uma avaliação do resultado - o que pode ser ponderado por um profissional de Educação Física.