Índice e Carga Glicêmicas Contagem de Carboidratos
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IG significa índice glicêmico. É um número associado a um tipo particular de alimento, o qual indica o efeito do alimento sobre o nível de glicose sanguínea de uma pessoa (glicemia). O número tipicamente varia entre 50 e 100, sendo que 100 representa glicose pura, uma quantia equivalente de glicose pura.
A Carga Glicêmica (CG) do alimento é um número que estima quanto o alimento aumentará o nível de glicemia da pessoa após comer. A CG pode ser usada para aplicar o Índice Glicêmico à dieta, conectando o número IG ao teor de carboidrato em uma determinada porção. Ela dá uma estimativa do quanto uma porção é provavél de aumentar os níveis de açúcar no sangue.
Teor líquido de carbs são os carboidratos totais menos as fibras, que são indigestíveis e, portanto, consideradas não aumentar os níveis de açúcar no sangue.
O IMC é usado para avaliar os riscos para a saúde e a estrutura corporal, mas não leva em consideração a massa muscular, por isso, às vezes pode ser impreciso, por exemplo, no caso de atletas ou mulheres grávidas.
Diabetes mellitus, ou simplesmente diabetes, é um grupo de doenças metabólicas em que se verificam níveis elevados de glicose no sangue durante um longo intervalo de tempo.
A hiperglicemia é uma condição caracterizada pelo elevado nível de glicose no sangue.
Categoria : Medicina
Classificações e resenhas (30)
Ele é simples, mas ao mesmo tempo complexo. Ele é didático, organizado, tem inumeras funções, dá pra você fazer uma analise perfeita de seu estado de saude. Finalizando, eu paguei para não ter anúncios e, se tivesse que comprar, compraria novamente sem arrependimento, pois ele só me ajuda e muito ! Muito obrigado pelo desenvolvedor, pessoa genial !
É um bom app, consigo fazer o acompanhamento. Precisa apenas atualizar a lista de refeições para incluir mais comidas brasileiras. A busca se restringe a traduções de alimentos e produtos.
Muito bom consulto mis tabela de índice glicemico. No tem alguns alimentos, mas gostei. Agora que comecei a fazer o controle de alimentos e pesos. Não entendo tanto e apps com linguagem mais fácil ajuda muito.
Estou ainda aprendendo a navegar no App. Ele não é muito intuitivo.
Falta pesquisa por voz e imagem.
Um bom app.. Mas nao é gratuito. As funcionalidades dele mais necessarias, que seriam, o diario alimentar para relaçao do indice glicemico nas refeiçoes, nao esta disponivel na versao gratuita. Desinstalei. 😥
Um app de excelência e que cumpre com o que promete. Eu faço uso diário e posso afirmar que é o melhor que já utilizei até hoje, vale apena cada centavo investido. Certamente irei renovar.
Primeiro contato, me parece bem fácil. Alguns alimentos não constam das tabelas, talvez isso dificulte o controle.
Muito prático para registrar os índices de glicose
Como a carga glicemica só tem acesso ser for paga . Estou migrando para outro app. pois um dado complenta o outro. Resumindo esses dados gratuitos não serve para nada.
Bom pra consultas rápidas, mas cobra pra passar demais informações. Interface datada e antiquada demais pra se gastar dinheiro com isso.
Só não gostei do modo como temos que buscar alimentos que estão fora do Banco de Dados. De um modo geral gostei da aparência do App e das funcionalidades.
Ajuda muito no controle glicêmico. Tem o IG dos alimentos, falta alguns que não encontrei mesmo pesquisando em ingles no próprio app. Os gráficos são otimos comparativos.
Baixei com o intuito de consultar a tabela nutricional dos alimentos, mas esta função está bloqueada, só pagando o Premium. Sério que vocês colocaram uma coisa fundamental dessa pro Premium? Interesseiros. 1 estrela.
Muito bom aplicativo! Simples, sem excessos, mas funcional, bonito e agradável. Ainda tem espaço para algumas melhoras mas até agora os desenvolvedores estão de parabéns!
Aplicativo muito útil, acompanho a carga glicêmica dos alimentos, além de outras funções. Cumpre o que promete e além. Muito satisfeito.
Senti falta do peso de cada alimento , o valor da glicemia referente é a quantos gramas? No mais, tudo perfeito.
Versão gratuita inútil. Famoso inutilitário. O tempo gasto com esses apps seria melhor aproveitado fazendo exercícios físicos.
Não serviu pra mim, o serviço completo é pago e muito alto o preço, as traduções são ruins, a tabela de índice glicemico não parece fiel em algumas informações
Muito fácil de mexer a classificação está em ordem alfabética, o único problema é que não consigo ver as calorias e carga glicêmica
descobri a diabetes a pouco tempo e com o app tenho controlado minha alimentação e sei qual a melhor opção de alimrnto escolher.
Bastante útil ! Sugiro que implemente pesquisa por categorias de alimentos (frutas, hortaliças, etc...)
Dá uma noção boa de IG e CG para principiantes recém formados mas precisa pagar para poder planejar um cardápio completo com este aplicativo.
Muito bom, ajuda bastante no acompanhamento diário e controle da diabetes.
Propaganda mentirosa, tem poucos alimentos, parece ser português de Portugal e só mostra o ic
A tabela do IG dos alimentos é muito útil (embora necessite de mais actualizações com novos alimentos)
Muito Ruim. Além dos anúncios, só da pra ver a maioria das informações pagando.
Gosto do aplicativo, mais tem certas coisas que não se encaixa, procurei carga glicêmica da batata doce e o que tem lá batata doce crua sem preparo isto não me interessa eu quero saber da batata doce cozida e esse é só um exemplo.
Me ajuda bastante na conferência dos alimentos, com relaçâo ao indice glicêmico.
Iniciei à pouco tempo, porém achei muito bom. Com ele tenho um diário alimentar e consigo visualizar se estou comendo corretamente. Além de tudo tb tem como acompanhar meus níveis de glicose e pressão arterial. Para ficar excelente só falta ter valores nutricionais de alimentos prontos para consumo, como por exemplo tortas e colocar mais opções na tabela alimentar. Estou gostando muito de usá-lo. Recomendo!!