Intimind, meditación mindfulness en Español

Medita com Intimind, um método eficaz desenvolvido por psicólogos especializados na atenção plena (mindfulness). Adaptado ao seu estilo de vida, você pode praticar com apenas 10 minutos por dia.

Para começar e aprender, nós oferecemos a nossa "Introdução" com 7 meditações livres.

Se você quer trabalhar algum aspecto particular da sua vida temos 4 programas:
- Saúde e estresse
- funciona melhor
- Relações pessoais
- Equilíbrio Emocional.

Desça o caminho Intimind com cada exercício. Os programas desenvolvidos para treinar habilidades de atenção e carinho como empatia, criatividade, ou concentração, dependendo do programa que você escolher.

Decidir o seu próprio ritmo, se você gastar 10 ou 20 minutos para a sua prática diária.
Optar pela formação se você quiser visitas guiadas para situações ou momentos de suas meditações vida diária específicos.

Oferecemos 11 meditações livres. Se você quer melhorar a sua prática você pode acessar tudo sem limites com títulos a prazo (mensais ou anuais) ou comprar o programa que você precisa para tê-lo sempre à mão.