Jon Kabat-Zinn 3
As meditações na App Série 3 foram desenvolvidos e registrados pelo Dr. Jon Kabat-Zinn para acompanhar seu livro Vindo aos nossos sentidos: Cura mesmos e ao mundo através da plena atenção. Depois de quase 10 anos na forma de CDs, estas meditações são agora disponível como um aplicativo.
As meditações:
O Série 3 App é composto por 10 meditações:
1. Breathscape Meditação (20 min)
2. Bodyscape Meditação (20 min)
3. Breathscape e Bodyscape - Mais Silence (20 min)
4. Soundscape Meditação (27 min)
5. Mindscape Meditação (20 min)
6. Morrer Antes de Morrer (30 min)
7. Nowscape Meditação (consciência sem escolha) (30 min)
8. meditação andando (10 min)
9. Heartscape (Lovingkindness) Meditação (47 min)
10. Lifescape (Cotidiano) Meditação (12 min)
Sobre Jon Kabat-Zinn:
Jon Kabat-Zinn, Ph.D., é um professor de meditação, escritor e cientista. Ele é professor de Medicina emérito da Universidade de Massachusetts Medical School, onde foi fundador (em 1979) e ex-diretor de seu renome mundial da redução da tensão Clinic e fundador Diretor Executivo do Centro de Atenção Plena em Medicina, Saúde e Sociedade .
Junto com seus colegas, Jon Kabat-Zinn publicou numerosos artigos científicos sobre as aplicações clínicas de mindfulness em medicina. Seu trabalho tem sido destaque no Bill Moyers PBS especial, Cura e da mente, assim como no programa da Oprah, Good Morning America, e em numerosos mídia impressa.
Jon Kabat-Zinn é o autor de:
* Catastrophe completa bruta: Usando a sabedoria do seu corpo e espírito para enfrentar estresse, dor e doença
* Onde quer que vá, você está lá: Mindfulness Meditation na Vida Cotidiana
* Chegando aos nossos sentidos: Cura nós mesmos eo mundo Através Mindfulness
* Chegando em sua própria porta, deixando tudo se torna seu professor
* Mindfulness para Iniciantes
* Blessings cotidiana: o trabalho interno de Ciente Parenting (co-autor, com sua esposa Myla)
* The Way Ciente Através Depressão (com Williams, Teasdale, e Segal)
* Médico próprios da Mente (editor junto com Richard Davidson)
* Mindfulness: Perspectivas Diferentes sobre o seu significado, as origens e Aplicações (editor com Mark Williams)
MindfulnessApps:
MindfulnessApps é uma empresa sueca dedicada a tornar a prática da atenção plena da mais alta qualidade de fácil acesso para o mundo. A empresa é composta por psicólogo, professor mindfulness e Mestre em Engenharia Martin Ström e psicólogo, escritor e professor mindfulness Johan Bergstad.
Contacte-nos em [email protected], e visitar www.MindfulnessApps.com para mais informações.
Apoio:
Se você tiver quaisquer problemas técnicos com este app, por favor, avise-nos e faremos o nosso melhor para ajudá-lo: [email protected]. Por favor envie-nos o seu tipo de telefone e especificar o problema que você tem. Obrigado.
As meditações:
O Série 3 App é composto por 10 meditações:
1. Breathscape Meditação (20 min)
2. Bodyscape Meditação (20 min)
3. Breathscape e Bodyscape - Mais Silence (20 min)
4. Soundscape Meditação (27 min)
5. Mindscape Meditação (20 min)
6. Morrer Antes de Morrer (30 min)
7. Nowscape Meditação (consciência sem escolha) (30 min)
8. meditação andando (10 min)
9. Heartscape (Lovingkindness) Meditação (47 min)
10. Lifescape (Cotidiano) Meditação (12 min)
Sobre Jon Kabat-Zinn:
Jon Kabat-Zinn, Ph.D., é um professor de meditação, escritor e cientista. Ele é professor de Medicina emérito da Universidade de Massachusetts Medical School, onde foi fundador (em 1979) e ex-diretor de seu renome mundial da redução da tensão Clinic e fundador Diretor Executivo do Centro de Atenção Plena em Medicina, Saúde e Sociedade .
Junto com seus colegas, Jon Kabat-Zinn publicou numerosos artigos científicos sobre as aplicações clínicas de mindfulness em medicina. Seu trabalho tem sido destaque no Bill Moyers PBS especial, Cura e da mente, assim como no programa da Oprah, Good Morning America, e em numerosos mídia impressa.
Jon Kabat-Zinn é o autor de:
* Catastrophe completa bruta: Usando a sabedoria do seu corpo e espírito para enfrentar estresse, dor e doença
* Onde quer que vá, você está lá: Mindfulness Meditation na Vida Cotidiana
* Chegando aos nossos sentidos: Cura nós mesmos eo mundo Através Mindfulness
* Chegando em sua própria porta, deixando tudo se torna seu professor
* Mindfulness para Iniciantes
* Blessings cotidiana: o trabalho interno de Ciente Parenting (co-autor, com sua esposa Myla)
* The Way Ciente Através Depressão (com Williams, Teasdale, e Segal)
* Médico próprios da Mente (editor junto com Richard Davidson)
* Mindfulness: Perspectivas Diferentes sobre o seu significado, as origens e Aplicações (editor com Mark Williams)
MindfulnessApps:
MindfulnessApps é uma empresa sueca dedicada a tornar a prática da atenção plena da mais alta qualidade de fácil acesso para o mundo. A empresa é composta por psicólogo, professor mindfulness e Mestre em Engenharia Martin Ström e psicólogo, escritor e professor mindfulness Johan Bergstad.
Contacte-nos em [email protected], e visitar www.MindfulnessApps.com para mais informações.
Apoio:
Se você tiver quaisquer problemas técnicos com este app, por favor, avise-nos e faremos o nosso melhor para ajudá-lo: [email protected]. Por favor envie-nos o seu tipo de telefone e especificar o problema que você tem. Obrigado.
Categoria : Saúde e fitness
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