Learn Muay Thai Movement Techniques & Training

Tutorial / Instrução completa de técnicas de Muay Thai disponíveis neste aplicativo:
Treino De Besouro
Contador contra um cotovelo 1
Contador contra um cotovelo 2
Contador contra um chute no joelho 1
Contador contra um chute no joelho 2
Contador contra um soco 1
Contador contra um soco 2
Contador contra um empurrão 1
Contador contra um empurrão 2
Contador contra um chute redondo 1
Contador contra um chute redondo 2
Contador em um clinch 1
Contador em um clinch 2
Crunches com voltas
Haltere remo treino
Cotovelada
Pontapé Redondo de Finta
Perfuração Reta Fintada
Alongamento de Corpo Inteiro
Chute alto
Alongamento importante do músculo
Saltando de um pelotão
Kem Combinação 1
Combinação Kem 2
Combinação Kem 3
Combinação Kem 4
Chutando fora de um esquadrão de uma perna
Chute para o interior da perna
Pontapé no joelho
Chute de joelho em um clinch
Prancha lateral
Tração da perna e flexões
Levantando o saco de pancadas
Lunge Steps Wokout
Puxa Pescoço Treino
Combinação Nonsai 1
Combinação Nonsai 2
Combinação Nonsai 3
Combinação de Nonsai 4
Overhead Press Training
Treino De Prancha
Treinamento de Pull Ups
Push Kick
Empurre o pontapé (Teep Trong)
Empurre o chute para o corpo
Empurre o chute para a perna
Treinamento de flexões
Prancha Reversa
Cotovelo Rotativo (Sok Tee)
Pontapé Redondo (Te Tad)
Combinação Saiyok 1
Combinação Saiyok 2
Combinação Saiyok 3
Combinação Saiyok 4
Ponte do ombro
Cotovelo lateral (Sok Tad)
Gancho lateral (esteira Weang Sun)
Agachamentos e flexões
Treinamento de agachamento
Pontapé em linha reta do joelho (multidão de Khow)
Perfurador reto (esteira multidão)
Uppercut (Mat Ngad)

Recursos do aplicativo:
✔ suporte para tablet
✔ aplicativos 100% gratuitos
✔ Fácil de usar
✔ Carregamento Rápido
✔ Suporte ao modo offline
✔ Design Responsivo
✔ interface amigável

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