Legs Workout

Entediado com sua rotina de exercícios e parece que não pode obter-se para o ginásio? não há problema, você pode exercitar em casa e nosso aplicativo será seu treinador ginásio, se preparar e selecionar uma boa música treino começar este 15 exercícios desafiadores para ajudar a construir pernas maciças. Tente agora!

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Espero que você vai gostar deste aplicativo fique à vontade para avaliar o aplicativo e revisão nos comentários
Melhor treino pernas em exercícios de casa:

cardio_running
extremidade dos pontapés
alpinistas
alternating_reach_kickbacks
Homem-Aranha flexões
agachamento com halteres plie
vibração Kicks
Deitado flexora
toques do dedo do pé de caranguejo
bodyweight_squats
Deitado Side Leg Elevadores
sit parede
power_skips
perna estendida agachamento braço único
perna única bola bosu
Passo cima com Aumentos joelho