Live in the Now

Viva o momento presente e evite pensamentos do passado e também do futuro. Você é incentivado a ter consciência do seu "momento presente", em vez de se perder na preocupação e ansiedade com o passado ou o futuro. Somente o momento presente é importante. O livro fornece métodos de relaxamento e meditação para ajudar os leitores a se ancorarem ao presente. Este livro também orientará os leitores na busca de felicidade e significado pessoal.

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