Lojong: Meditação e Mindfulness. Reduza ansiedade.

O app é perfeito, maravilhoso, não tenho nada a reclamar. Só gostaria de fazer um pedido/sugestão. Eu utilizo o aplicativo mais vezes durante a noite, antes de dormir por exemplo. A falta de um modo noturno faz muita falta, a claridade durante a noite é bem frustrante. Então, gostaria de saber se já pensam em adicionar um modo noite, um tema mais escuro ao app

Estou surpresa pela positiva com a qualidade da App, mesmo na versão gratuita. Já recomendei a alguns amigos que também estão a gostar, sem dúvidas que recomendo, se sofres de transtornos de ansiedade esta App pode ser uma mais valia para ti. Minha próxima experiência será utilizar a versão paga!

Além de possuir TDAH e viver com o fantasma da depressão (que sempre nos persegue uma vez que tenhamos tido uma vez), minha ansiedade é meu maior nêmesis. As práticas terapêuticas e medicamentosas são críticas para meu bem-estar, e o "Lojong" tem sido ferramenta complementar de importância inequívoca neste processo dolorido de manter a saúde mental. É um aplicativo generoso, rico, com interface polida e conteúdo de altíssima qualidade. Um aliado com o qual não perco nunca mais de vista!

O aplicativo é muito bom, me surpreendi pois pensei que seria igual a todos na questão de pagar mas ele dá outras opções e possui variedades em meditações para cada situação, estou praticando há uma semana e já estou muito contente em como tem me ajudado a concluir meus objetivos diários, sem dúvidas será recomendado.

Já testei muitos aplicativos, esse nos dá a opção de mudar a voz, ter sim de fundo ou não, várias técnicas diferentes, é bem explicativo para iniciantes. Ótima opção também para crianças.

Eu amo o App Lojong! Sou assinante premium e digo que vale muito a pena! É perfeito, oferece muitas opções e além das práticas, oferece grandes ensinamentos! *Obs: Sempre tem atualizações, novidades. Adorei quando acrescentaram a opção de colocar som ambiente depois que começa a meditação guiada. E você escolhe qual som, volume, tudo. Eu costumo usar "chuva regeneradora" ou "melodia da vida" no volume 6. 💜

O app possibilita o acesso às práticas para quem não pode pagar o Premium, bastando que a gente assista anúncios antes das meditações para isso. O contato com os responsáveis é rápido e eficaz, e dos apps de meditação que testei, o lojong é definitivamente o melhor.

Incrível é isso o que define esse app. Queria deixar uma recomendação aos desenvolvedores, que quando fosse feito o donwload de um exercício, que fosse possível baixar também um som ambiente. Por que geralmente o som ambiente é para lugares onde não costumamos praticar o exercício e assim inibir os sons externo. Sou grato pela vida e a rica inteligência que a em vocês, abraços.

Faz 3 dias que tenho utilizado com regularidade e tenho gostado muito das ferramentas presentes no aplicativo como as meditações e processos terapêuticos guiados. É um aplicativo lindo do ponto de vista funcional e em conjuntos com outras práticas terapêuticas das quais já sou adepta, tem agregado ainda mais sensações benéficas. Gratidão por transformar a prática em algo fácil e leve. Recomendo.

Ótima introdução para iniciantes! A sensação de paz e equilíbrio através da meditação guiada é instantânea. O diário de gratidão ajuda muito a enxerga o quanto já possuímos e atentar para o que devemos valorizar mais diariamente. Excelente app!!!

Já uso o app há quase 3 anos e, sem dúvida, esse é o melhor que encontrei sobre o assunto. Parabéns aos desenvolvedores. Entretanto, depois das últimas atualizações, começou a dar alguns bugs, como: não registrar as meditações e publicidades até no modo timer- o que não tinha antes.

Eu comprei a assinatura anual. Sem querer pulei fora da janela que tinha o botão pra clicar em "confirmei". Mesmo debitando do meu cartão continuo com a conta grátis e não há lugar nesse app pra conversar com alguém ou confirmar a assinatura. O único link que tem pra isso me leva a lugar algum.

Aplicativo maravilhoso, super acolhedor, me ajudou em diversos momentos de crises das mais variadas e colaborou muito com a minha conexão comigo mesma, está sendo uma experiência muito boa. Além do mais, não nos limita a certas práticas, caso não tenha o premium, pois com um curto anúncio temos o acesso, mas assim que eu tiver um pouco mais de condição, assinarei o pacote, pois a ajuda que estou recebendo é sem igual. Muito obrigada ❤

O app é maravilhoso. Mas é um absurdo que quando você se prepara para iniciar uma meditação (para diminuir a ansiedade, por exemplo), entra antes um anúncio de banco, com uma música extremamente agitada e alta, oferecendo empréstimo. O coração acelera e a ansiedade dispara. Entendo que precisam de anúncios para patrocinar o app. Mas não ter ao menos critério na escolha do anúncio é totalmente incoerente com aquilo a que se propõem.

Tentei várias vezes fazer o Premium e não consigo passar da etapa do email... A minha senha está correta e fica dando erro. Não consigo pagar. Vi muitos comentários sobre ter a disponibilidade assistindo propaganda mas pra mim não apareceu essa opção.

Meu aplicativo de meditação há anos! Amigável e intuitivo, com um excelente Timer e ótimas jornadas de meditação guiada! Apesar de valer o investimento, também é possível usá-lo bem na versão gratuita mesmo! Enfim, recomendo bastante!

O aplicativo é muito bom, uma ótima experiência para vários tipos de situações, me ajuda muito a relaxar sempre e até com minha ansiedade e ainda é bem fácil e simples de usar. Adoro e recomendo muito!

É um app mto eficiênte. As práticas são bem estruturadas. Os focos meditativos, como, meditação para foco, ansiedade, sono são bem separados. As práticas guiadas são mto boas também. Excelente app para aprender a meditar e autoconhecimento.

O melhor aplicativo de mindfulness que eu já tive contato até hoje. Desde o tempo da voz que me guia no relaxamento ao som de fundo a experiência é fantástica e a cada meditação me sinto melhor. 😊 gratidão!

Muita propaganda, algumas delas com som. Todo exercício que vc abre é obrigada a assistir 30 segundos de anúncio. Já não basta o fato de ter a conta limitada por não possuir o Premium. Desinstalei

O app mesmo na sua versão gratuita me ajudou muito a aprender a lidar com minhas crises intensas de ansiedade! A melhor parte é que além das práticas guiadas eles explicam os fundamentos das práticas o que nos ajuda muito a entender.

Tive a oportunidade de conhecer outros aplicativos, mas esse tem uma energia e uma profundidade/abordagem nas sessões que são mais intensas (não consigo explicar é preciso ouvir e sentir) ... e no final sempre tenho algo evoluindo/expandindo na minha mente, além de melhoria no sono e na crise de ansiedade. Já uso o aplicativo há bastante tempo e não canso de repetir alguns programas. Parabéns a todos os envolvidos na elaboração desse app.

Aplicativo maravilhoso, feito com muito cuidado e de fácil acesso p todos. Muita gratidão pelo trabalho de todas as pessoas que compõem este app. Tem sido uma experiência muito acolhedora e transformadora. Transforma meu dia qdo consigo manter as meditações! Muito obrigada.

Esse aplicativo é muito bom! Eu tinha uma visão muito precaria da meditação, mas o Lojong me ajudou muito, eu aprendi que a meditação pode ser algo simples, sem todos aqueles mistérios que eu imaginava. O Lojong me ajudou muito e eu sempre recomendo ele para as pessoas, é um ótimo app.

Aplicativo excelente! Tem vários tipos de prática, com vários tempos de duração e mais de uma opção de narrador em algumas. Não posso pagar pela versão premium no momento, mas perante uma justificativa o app permite que você tenha acesso a algumas funcionalidades a mais (com anúncios inclusos). Conheci o Lojong por recomendação de uma amiga e tem me ajudado muito a manter a prática meditativa de modo mais constante em minha rotina. Recomendo o uso conjunto com Aplicativos de Yoga também.

Amo o aplicativo e uso sempre que dá. Queria deixar uma sugestão; inserir um tema escuro. As vezes a claridade incomoda. Principalmente em meditações antes de dormir...

Aplicativo maravilhoso, a interface é fluída e de fácil acesso, a voz e dicção dos guias da meditação é perfeita e relaxante. Amei muito o aplicativo e o valor das parcelas do Premium é até baixa em relação a tantos benefícios que o app pode nos proporcionar se praticarmos todos os hábitos e meditações que ele nos oferecem. Super recomendo!!!

Entregar esse hábito que normalmente enxergamos como uma coisa tão difícil, se transformar em uma coisa tão simples, faz com que aumente a capacidade de evoluirmos e expandir a mentalidade que temos. Hoje o Lojong é mais importante do que a calculadora do meu celular KKKKK.

Ele e muito completo, tem meditações guiadas, tem opções de meditações e sons para ajudar a dormir, estou usando diariamente, tudo tem explicação e fundamento para entermos o que estamos fazendo ao nosso corpo.

Boa tarde! Quando entro na aplicação e quero fazer uma das meditações de 3 minutos, só consigo aceder à primeira e às restantes ficam bloqueadas. Peço caridosamente a resolução deste problema.