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Meditação Natura – Meditar e Relaxar

O aplicativo Meditação Natura reúne quatro formas de prática simples de meditação gratuita para você fazer onde quiser:

Meditação guiada em português: áudios curtos de 4 a 10 minutos com diferentes temas. Explore e descubra um novo estilo de vida com as meditações guiadas. Práticas para reduzir o efeito do estresse, aliviar a raiva, dormir bem, conhecer e reconhecer o corpo e os sentimentos. Quer meditar 5 minutos? Encontre a melhor prática no aplicativo de Meditação e desfrute!

Trilhas de Paisagens sonoras: sons da natureza autorais para um momento de relaxamento, sons para dormir, sons tranquilizantes para meditar e relaxar.

Silenciosa: relógio com diversos tipos de sinos que marcam o tempo para quem prefere meditar em silêncio. Pretende meditar 5 minutos? Os sinos te avisam ao fim do tempo.

E uma jornada de oito semanas testada cientificamente em uma parceria da Natura com o Instituto do Cérebro do Hospital Israelita Albert Einstein e pela Associação Palas Athena.

Na jornada, a cada semana, são quatro passos, com pílulas de conteúdo e um exercício prático transmitido de uma forma muito simples. E, assim que todos os passos são realizados, a
fase seguinte é disponibilizada. E o melhor: Toda esta jornada de meditação guiada em português. Desfrute desta jornada completa de meditação gratuita.

O App Meditação tem a meditação ideal para você que quer meditar 5 minutos ou para quem deseja ter uma jornada completa de meditação.

Além disso, todos os dias, uma nova frase inspiradora que pode ser compartilhada nas redes sociais te ajudam a espalhar mais otimismo e positividade para o mundo.

Acreditamos que essas práticas de bem-estar são ferramentas simples que podem trazer mais equilíbrio para o seu dia a dia. Um pouco por dia, todos dias para uma vida com mais presença no seu espaço e no seu tempo.

Dúvidas? Entre em contato conosco através do email: [email protected]

Categoria : Saúde e fitness

Pesquisas associadas

Classificações e resenhas (30)

Um. u. d. G. 03/12/2018     

Um dos poucos aplicativos que oferecem meditações guiadas em português e de graça. Mas infelizmente, todas as meditações que eu faço travam no meio. Nunca consigo fazer uma por completo sem esse inconveniente. O que era para ser um momento de relaxamento e de foco no seu corpo perdem o sentido, já que no meio da prática, você precisa abrir os olhos, mudar de posição e conferir no aplicativo se houve erro ou não. A ideia é ótima, mas precisa de muito a aperfeiçoamentos, uma vez que essa versão não serve ao verdadeiro propósito da meditação guiada

Um. u. d. G. 06/02/2019     

Parei 3 vezes cada uma pois aparece sempre mensagem de erro "ops" e volta tudo do início ou tem que procurar onde parou atrapalhando o objetivo do próprio aplicativo. Parece que é quando a tela desliga. Colocar em exceções. "Limpeza com a tela desligada" e selecionar algo como "não fechar". Estas paradas não ajudam. tinha parado, vou testar a nova atualização! Depois de ter sido respondido, fui testar, e o problema(em modo econômico). Pela segunda vez no mesmo dia sem o modo, deu certo!

Lei. V. 27/08/2020     

Olá, o app é super bacana, fácil de ser usado. Amo as trilhas, as meditações guiadas e ficou super legal a atualização que incluiu o Diário e Humor. Maaas realmente está oscilando e travando. Não vou desinstalar pq realmente gosto, mas esse é um ponto a ser melhorado, causa certo desconforto durante a meditação e torna ruim a experiência.

Um. u. d. G. 14/11/2018     

Adorei o app. Parabéns aos desenvolvedores. Não sei o que pode ter ocorrido, mas nos três primeiros dias funcionou perfeitamente. Agora, não consigo ouvir nada. Aparece que houve um erro. Já desinstalei e reinstalei, reiniciei o celular, liberei espaço na memória do aparelho e nada. Espero que volte logo ao normal. Gostei muito do app.

Um. u. d. G. 11/01/2019     

Conectividade, sempre um problema. O meu lugar tranquilo e relaxado é na natureza e lá não tem sinal de celular nem wifi, então se eu quiser usar esse app tem que ser em casa, o que é bem incoveniente pelo barulho. Já quando conectado (e no wifi) acusa erro de rede e interompe o áudio de orientação com frequência, interrompendo a prática. O app é muito bom, é baseado em estudos e pesquisas, porém poderia funcionar offline nem que fosse preciso baixar dados adicionais.

Wil. N. 10/02/2022     

O App é ótimo, com várias facilidades para iniciar a prática de meditação e me ajudou muito. Mas com frequência, no meio de qualquer Passo, normalmente no final ele acontece um erro, dizendo que perdeu a conexão com o servidor e começa tudo de novo. Resolvendo desse problema, ficaria perfeito.

Um. u. d. G. 21/02/2019     

Excelente!! Senão travasse... precisa ser revisto pelos programadores. problema de software, não de conexão. os áudios poderiam ser escolha do usuário serem offline, são sempre os mesmos, e estão gravados. Basta que o aplicativo informe ao servidor toda vez que uma prática for concluída, já que existe a necessidade de saber quanto ele está sendo utilizado. Iniciativa excelente em prover acesso livre a prática de meditação, só não faz sentido travar. Boa sorte na correção do problema.

Um. u. d. G. 28/11/2019     

Eu realmente gostei do aplicativo, porém não consigo completar nenhum arquivo por mais de 3min, o som para e diz que a minha internet está ruim, mas já verifiquei isso é de fato não é a minha internet. Ele seria 10 se tivesse a opção de baixar o som ou o recuso off line. Como não consegui usar o aplicativo fiquei frustrada por que parece ser bom!

Um. u. d. G. 30/01/2020     

Eu estava A-MAN-DO o App, feliz com as práticas diárias e fazendo tudo conforme planejado, mas durou pouco. Na semana 2, passo 1, por volta do minuto 2, minha tela trava e pára tudo. Dizem ser erro de conexão, mas eu tentei em diferentes wifi de qualidade com 4G. Deve estar com problemas. Uma pena, pois agora interrompeu minha prática, já que não consigo passar adiante sem completar essa fase.

Um. u. d. G. 15/08/2019     

O aplicativo é bom, a ideia de jornada é bem interessante, precisa corrigir alguns pontos; a última jornada, não salva o progresso da meditação 4; algumas vezes o app trava e perde o q estava em execução; seria interessante registrar também a execução das outras meditações realizadas no app para acompanhar o progresso; poderia ter msg diaria também, desde quando comecei a usar, a frase na home é a mesma. No mais atendeu as expectativas e tem me ajudado muiiito :)

Kar. A. 12/10/2020     

Gosto muito da meditação guiada, porém como muitos outros usuários relatam, o app não mantém conectado. Mesmo a internet estando ok, no meio da meditação o áudio desconecta. Tentei mexer nas configurações do meu celular, mas não consegui ajustar.. e lendo os comentários vi que é um problema para a maioria dos usuários. Muito bom o App com apenas esse problema... que, por ser um App de meditação, se torna um problemão.

Um. u. d. G. 09/03/2020     

Infelizmente sempre tive problemas com o App, todas as vezes que coloco os passos da semana, trava. E sempre acontece, em todos os passos e em todas as semanas aconteceu. Eu amo esse App, amo os áudios, mas tenho esse problema. Na atualização está dizendo que não precisa estar conectado a wifi para funcionar, mas no meu continua precisando de internet! Não entendi... Espero que se for um erro, se for possível seja concertado, eu adoro esse App de meditação e não quero trocar :)

Um. u. d. G. 04/04/2019     

Péssima qualidade, voz não compatível com o ideal. Réplica: Senhores, equipes especializadas juntamente com Profissionais da área, você atinge um objetivo, qdo não se tem algum deles, o resultado de tudo são apenas desculpas e um tente mais uma vez...rsrs fica a dica, quem sabe um longo estudo não proporciona uma nova visão ! Ah, encontrei um App Fantástico, ele chama Vivo Medita, aqui mesmo na playstore, pode ser útil, pode ter alguma dica lá, meditem por ele, pode ajudar.

Um. u. d. G. 07/01/2020     

O App é bom e os exercícios tbm, mas apesar de ter permissão parece não funcionar em segundo plano. Já cheguei nas configurações do meu celular e está habilitado para funcionar em 2° plano, mas quando a tela se apaga o App deixa de funcionar e o áudio se perde. É chato pois atrapalha a prática

Gre. 10/05/2021     

Muito bom e dinâmico. Porém está com problema nas trilhas, quando estou ouvindo após poucos minutos para e aparece uma mensagem dizendo que a Internet está instável porém minha Internet está funcionando perfeitamente e mesmo para vídeos não trava. Seria muito bom se pudessem corrigir o problema.

Um. u. d. G. 15/06/2019     

A proposta é otima, no entanto ele para muitas vezes no meio da prática alegando rede instável, tenho a sensação que isso ocorre quando a tela apaga. Após travar algumas vezes começou a atrapalhar a prática e sua utilização. Espero que seja resolvido esse problema. Minha internet é boa e não costuma dar problemas em outros apps.

Um. u. d. G. 23/10/2019     

Muito intuitivo, porém ele pausa sozinho depois de um tempo de bloqueio da tela. E já olhei as config do meu aparelho e ele tem as mesmas de outros apps que funcionam em segundo plano. Poderiam melhorar isso, pois atrapalha a prática ter que "voltar" a atenção para o aparelho e dar play de novo.

Um. u. d. G. 20/09/2018     

Ficou demais esse app! Pena que ele não gerencia bem o bloqueio de tela do aparelho. No meio da meditação a tela de bloqueio do aparelho corta o som e tira a sua concentração para ter que desbloquear e voltar a ouvir. Já revisei todos os parâmetros de permissão e não encontrei nada que ajudasse ou evitasse isso.

Nad. N. 08/06/2020     

A ideia do aplicativo é muito boa. As aulas são muito boas e relaxantes. Mas toda vez trava no meio da aula, avisa que não tem internet. Então não é possível fazer as aulas direto e conseguir a concentração necessária. Poderiam fazer as aulas sem uso de internet para não ficar travando toda hora.

Um. u. d. G. 27/04/2020     

O aplicativo é bem feito e tem ótimas ferramentas de relaxamento guiado ou não. Mas tem um problema que precisa ser resolvido para ser utilizado corretamente, ele não pode parar no desligamento da tela. Isso destrói toda a experiência, resolvam isso.

Mic. R. d. C. 14/06/2020     

App excelente e gratuito! Eu nunca tinha meditado por não ter a mínima ideia de como fazer, até que uma amiga me indicou esse app. São meditações guiadas que ensinam de forma simples essa prática maravilhosa. Também tem trilhas e meditações silenciosas. Tenho dificuldade para dormir, mas quando faço a meditação '03. Durma Bem' pego no sono rápido e tenho noites restauradoras e relaxantes. Indico para todos! Não vivo mais sem. Obrigada Natura. ❤️

Um. u. d. G. 23/01/2019     

Ótima proposta, é meu primeiro contato com meditação, estou adorando. Mas os áudios das meditações travam TODA vez. Eu tenho que parar bem no meio da prática pra reiniciar o áudio e achar o ponto onde parei. Aí eu já saí do estado de relaxamento que é a proposta do App.

Um. u. d. G. 30/10/2018     

O App tem funcionalidades muito boas, mas não funciona quando a tela do celular bloqueia. Decidi meditar utilizando a área do "Silêncio" para ser despertada pelo sino, apenas. Eu já medito 25 min. O meu celular bloqueou em 10 min. E eu meditei 30 e ele não tocou... quando fui ver a tela do celular tinha bloqueado com 10 minutos. Tinha que haver uma forma de continuar funcionando mesmo com a tela bloqueada, pois o máximo que meu celular fica sem bloquear, são 10 minutos.

Um. u. d. G. 09/11/2018     

Em relação as pessoas que reclamam que o app é interrompido pelo bloqueio da tela do celular é simples pessoal!..... Vão em configurações em seus celulares...Depois em tela....Depois modo ocioso ou tempo de inatividade...E escolham o tempo em que a tela deve permanecer desbloqueada....Isso fará com que o aparelho não desligue a tela, após a sessão, vocês voltam nas configurações e coloquem o modo ocioso para até 2 minutos.... Fácil e simples. Abraços a todos.

Um. u. d. G. 19/04/2020     

O aplicativo é auto instrutivo muito fácil de usar com práticas muito relaxantes, áudios de meditações guiadas e sons de natureza para fundo da meditação. Porém tem um erro horrível que me fez desinstalar, ele trava toda hora inclusive no momento das meditações no meio dos áudios. Desinstalei e baixei outro.

Um. u. d. G. 30/01/2019     

App muito bom, totalmente gratuito, consegui evoluir muito na meditação graças a jornada guiada desse app. As vezes a minha meditação pausa/trava sozinho no meio, quando estou muito concentrada só percebo depois de muito tempo, e quando estou meio dispersa me atrapalha ainda mais. Espero que resolvam esse problema em breve. obrigada!!

Um. u. d. G. 30/01/2019     

Gente o app é maravilhoso, mas parar a meditação várias vzs por alegar problemas de conexão é terrível. Justamente qdo a prática esta fluindo o app trava! Por favor corrijam isso pra q o app se torne excelente. ATUALIZAÇÃO - Em 30/01/19 afirmam que tem que rodar em "REDE ESTÁVEL", porém ja esta rodando no WIFI e nas outras resenhas usuários tbm tem a mesma reclamação Parece que o erro vai persistir pois a resposta não favorável. Nota 2.

Um. u. d. G. 23/03/2020     

Adoro o aplicativo, a proposta é muito boa, porém sempre perde a conexão no meio da prática o que atrapalha muito a meditação, pois você precisa reiniciar todo processo ou adiantar até onde parou. Esse problema acontece em todas as práticas.

Leo. R. 05/12/2020     

Os conteúdos e toda a jornada é ótima, porém a gravação sempre é interrompida com um bug e precisamos parar a meditação para apertar o play novamente. Em resumo, toda a experiência fica comprometida por esse problema.

Raf. A. 21/05/2020     

O app é muito bom, uso desde ano passado! Mas hoje eu abri pra fazer uma prática e pediu login (o que nunca tinha acontecido), fiz ele com o FB e perdi todos os meus dados! Tinha começado a fazer minhas anotações diárias, e foi tudo pro lixo :( Meu progresso e datas que fiz as meditações também, sem dizer que voltei para a primeira semana :(