Meditation & Relaxation: Guided Meditation
Em 7 dias, vamos ensiná-lo a meditar usando as técnicas mais simples e eficaz de meditação e atenção plena. A meditação tem sido comprovada para ajudar a aliviar a ansiedade e stress, dormir melhor, concentrar-se mais facilmente e aumentar a auto-estima e felicidade. O mais importante - a meditação vai melhorar significativamente a sua qualidade de vida.
Programas de meditação:
● 7 dias de meditação para iniciantes
● 14 Dia meditação avançada
● 7 Dias para alívio do estresse
● 7 Dias para se concentrar
● 7 Dias para dormir melhor
● 7 dias a auto-estima
● 7 Dias para a felicidade
Sessões de meditação de comprimento variável para:
● dormir melhor
● Concentração e Foco
● Amar a si mesmo e Outros
● Perdão
● calma
● exames de corpo
● Inspire-se com histórias de sucesso da vida real
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Categoria : Saúde e fitness
Classificações e resenhas (30)
Ativei o primeiro mês que era pra ser gratuito, mas estou sendo cobrado. Espero feedback pra devido reembolso. Caso contrário serei obrigado a denunciar! Ah, ele travou algumas vezes também.
Conduz e ensina o utilizador de forma suave, a voz é muito apaziguante
Tem uma voz muito serena e uns sons bastante pacificadores. Relaxa-me imenso e faz-me ter foco!!! Parabéns pela app 😊
App muito bom para meditar! Com meditações variadas.
Versao gratuita é pequena mas o que experienciei é top
Adoro meditar com esta aplicação!
Parece ser muito bom... A ver
O melhor App gratuito
pratico e envolvente.
demais
Testando
Acho um aplicativo muito bom. Embora tenha recursos limitados para o gratis, recomendo a versão. Caso vc tenha como, invista. Vale a pena!
Achei o aplicativo muito bom e com uma proposta bem interessante. As versões gratuitas são um pouco limitadas mas vale a pena pra quem quer começar. Um diferencial é que o App é todo em inglês: se vc não domina a língua, pode ter dificuldades. No mais, curti bastante!
Aplicação muito boa para quem quer iniciar a meditação e também para quem já faz
Ótimo aplicativo. Primeira vez em que ficaria satisfeita ao pagar por um app, planejo fazer o upgrade para versão paga logo.
Excelente app. Cumpre com toda sutileza o que propõe. Vale muito a pena.
Sempre me ajuda a dormir.
Ótimo guia para relaxamento. Boas opções. Não é meditação.
Adorando todos os recursos! Me ajuda muito na prática de meditação! Valew!
Poderia ter mais experiências sem ter de se pagar, ou, pelo menos, uma tentativa grátis
Prestar tanta atenção na respiração mas manter ela natural é ruim demais.
Estou usando a versão grátis. Tem poucas funcionalidades, mas é bem legal
O áudio apresentou muito chiado. Necessário desligar efeito SoundAlive+ para funcionar.
Bom . Mas primeiro dia usando
Muito bom para iniciar uma prática e uma rotina de meditação! Estou adorando!
Excelente! Valeu a pena comprar o app
App muito bom para quem é iniciante na meditação e precisa de algo mais direto ao ponto. Tem que ressaltar que as meditações estão em inglês.
O app é ótimo, mas poderia ter os áudios em português também
Possui recursos interessantes como regulagem de tempo de cada sessão , necessário conhecimento da língua inglesa . Não há versão em português.
Meditação direto ao ponto. Mesmo pra aquele que tem um ingles bem basico consegue entender praticamente todo o comando para fazer a meditação. Realmente bastante impressionado com a qualidade. Agora, se vc nao tem base em ingles ou relamente nao se sente a vontade por ouvir o audio em ingles sugiro nao comprar.