Mindfulness Coach
Mindfulness treinador 2.0 foi desenvolvido para ajudar os veteranos, membros de Serviços, e outros aprender a praticar a atenção plena. O aplicativo oferece um programa de treinamento gradual, auto-guiada projetado para ajudar você a entender e adotar uma prática mindfulness simples. Mindfulness treinador também oferece uma biblioteca de informações sobre mindfulness (por exemplo, “O que é Mindfulness?”, “Como ancorar seu Attention”), 12 exercícios de mindfulness guiada por áudio e um catálogo crescente de exercícios adicionais disponíveis para download gratuito, o estabelecimento de objectivos e monitoramento, uma avaliação mindfulness maestria para ajudá-lo a acompanhar o seu progresso ao longo do tempo, lembretes personalizáveis e acesso a outros recursos de suporte e de crise. O treinador Mindfulness é livre, não é preciso ou compartilhar qualquer de suas informações pessoais, e não necessita de complemento compras.
Mindfulness treinador foi criado pelo Centro Nacional de PTSD do VA.
Categoria : Saúde e fitness
Classificações e resenhas (24)
Muitas vezes trava o aplicativo durante a meditação e o tempo para de contar. Mas o app é bem bacana, muito bem formulado, pena que ta dando essas bugadas esporadicamente
Demais. Excelente APP para iniciar as práticas de MindFullness e Meditação.
Ajuda muito, mas só tem o idioma inglês, o que dificulta um pouco.
Excepcional. Poderia apenas ter o volume um pouco mais alto.
Eu gostei muito do aplicativo mais por favor coloca em português
APP muito bom e instrutivo. Tem me ajudado muito
Ótimo app. Simples e fácil de usar.
Só não é melhor, pq não é em português.
Excelentes propostas. Ótimo design.
Existe vida antes e depois desse app. Grato aos desenvolvedores, ajuda demais, quem quer que o use.
Simples e eficaz!!
Adorei. Muito util para iniciantes da meditacao
Está em inglês, não consegui usar.
Ótimo gostei muito ,são muito boa as práticas
Não tem versão em Português?
Gostei muito. Prático e bom!
Melhor App de meditação
coloquem em português
Aplicação interessante
Excelente! Um passo a passo muito bom para iniciantes e retornantes.
Comecei faz pouco e estou a ADORAR!
Excelente. Estou gostando mais desse do que de um que comprei e uso há ano
Melhor App de meditação que existe
Muito bom aplicativo. Bastante abrangente e com conteúdo de qualidade gratuito. Excelente iniciativa de saúde pública. As meditações guiadas são limpas, sem informação desnecessária, o que as torna boas mesmo depois de usadas muitas vezes. As orientações são objetivas e úteis.