MoodTools - Depression Aid
MoodTools contém várias ferramentas suportado-de pesquisa diferentes. Eles incluem:
Pensamento Diário - Melhorar o seu humor através da análise de seus pensamentos e identificar padrões negativos / distorcidos de pensamento com base em princípios de Terapia Cognitiva
Atividades - Recupere a sua energia através da realização de atividades energizantes e monitorar o seu estado de espírito antes e depois, com base na terapia de ativação comportamental
Plano de Segurança - Desenvolver um plano de segurança suicídio para mantê-lo seguro e utilizar recursos de emergência durante uma crise suicida
Informação - Leia informações, um guia de auto-ajuda detalhada, e encontrar ajuda com recursos da Internet
Test - Tome o questionário PHQ-9 depressão para rastrear sua gravidade dos sintomas
Vídeo - Descubra vídeos do YouTube votos que podem melhorar seu humor e comportamento, de meditações guiadas para esclarecer palestras do TED
------
MoodTools foi concebido em colaboração com vários profissionais de saúde mental. MoodTools é livre, não contém anúncios, e é um empreendimento puramente sem fins lucrativos que visa ajudar as pessoas que sofrem de depressão clínica. Obrigado por apoiar os nossos esforços com suas avaliações positivas e comentários. Por favor, envie qualquer solicitações, perguntas ou comentários por e-mail para [email protected] e vamos ter a certeza de responder a cada um.
Aviso : Esta aplicação de saúde mental não se destina a ser um substituto para o tratamento nem qualquer tipo de intervenção médica. O tratamento é, de longe, a melhor maneira de superar a depressão clínica ou outras doenças mentais. Terapia e antidepressivos foram mostrados para tratar eficazmente a depressão clínica e ansiedade. Esta aplicação só irá ajudá-lo em seu caminho para a recuperação de depressão ou ansiedade. Além disso, se você não está em tratamento, fale com o seu médico ou terapeuta ou usar este aplicativo para encontrar recursos que podem se conectar-lo ao tratamento.
Enquanto MoodTools é concebido como um auto-ajuda do aplicativo de saúde mental para ajudar as pessoas que sofrem de depressão clínica, ele também pode ajudar as pessoas sem doença mental ou pessoas que sofrem de outros distúrbios mentais / doenças mentais, como ansiedade, transtorno de estresse pós-traumático (PTSD) , transtorno bipolar, transtorno afetivo sazonal, distimia, transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), transtorno do pânico, transtorno de ansiedade generalizada, ou esquizofrenia.
Aviso de Privacidade: Este aplicativo usa o Google Analytics para rastrear anonimamente dados de uso. Exatamente o que informações são rastreadas está disponível na política de privacidade.
Categoria : Medicina
Classificações e resenhas (9)
Eu procuro ajuda e aparece uma aplicação onde se queres ter privacidade tens de pagar? Até parece brincadeira. Pior aplicação para o efeito que já vi.
Aplicativo interessante, mas não é muito facil ja que não é posdivel volocsr em outros idiomas
A princípio parece interessante, mas no meio da situação tem coisa demais e piorou a minha ansiedade de forma angustiante.
Problemas com Idioma.
Ajuda a lidar melhor com nossas próprias emoções. Dá pra ver com clareza as situações que passamos todos os dias, sem o olhar tendencioso de nossos perturbadores sentimentos momentâneos. Bom pra caramba.
Aprendi, em pouco tempo, muito sobre mim e sobre padrões prejudiciais de pensamento. Tem várias técnicas eficientes para lidar com acontecimentos e quebrar maus hábitos mentais. Útil quer tenha depressão ou não.
Deveria ter em outros idiomas :/
Mas coloquem em Português pô! Brasil aqui!!!
O app possui ferramentas e suporte muito interessante e bem desenvolvidos. O único problema é a impossibilidade de trocar o idioma (é total inglês) que acaba limitando o público usuário e dificultando o acesso para quem não sabe inglês, mas gostaria de usufruir do app