Morpheus Recovery
Morpheus é o primeiro treinador a recuperação digital do mundo. Quando combinado com a banda recuperação Morpheus, ele é capaz de medir e acompanhar a sua recuperação, dar-lhe zonas de frequência cardíaca personalizadas, e integrar com outros wearables populares para contar toda a história de como seu estilo de vida está ligado à sua aptidão.
Acelerar a sua recuperação
treinamento de alta intensidade e stress são o que quebra o seu corpo para baixo, mas você precisa de recuperação para construí-lo de volta e torná-lo maior, mais forte, mais rápido e em melhor forma do que nunca. Com base no seu nível de recuperação a cada dia, Morpheus lhe dá uma zona azul direcionados para treinar. Entre em sua zona azul para tão pouco como 20 minutos e ele vai ajudar a empurrar seu corpo em estado de recuperação e acelerar sua recuperação, e sua aptidão a um nível totalmente novo.
Eleve seu condicionamento
Pela primeira vez, treinando para melhorar o condicionamento é tão simples quanto ele ganha. Não há mais confusão sobre o que as taxas de coração para treinar no que zona você deve estar em, ou que tipos de intervalos são as melhores. Morpheus leva as conjecturas fora de seu condicionamento
Evite Overtraining
Encontrar o equilíbrio certo entre a formação, o stress ea recuperação e a zona vermelha é uma parte fundamental de evitar overtraining e os problemas que vêm com ele. A zona vermelha Morpheus, conhecida como a zona de sobrecarga, foi projetado para dar-lhe uma imagem clara de onde são os seus limites a cada dia para ajudá-lo a certificar-se de que você não empurrar passado-los
Requisitos: Para medir e acompanhar a recuperação, a banda recuperação Morpheus é necessária. Sem a banda recuperação, Morpheus não é capaz de calcular a pontuação de recuperação ou fornecer zonas de frequência cardíaca personalizadas.
Por favor, note que a atividade (passos), calorias e sono pode ser rastreado diretamente com dispositivos Fitbit e Garmin, ou conectando-se ao Google Fit. Atividade e rastreamento de sono não são obrigados a usar Morpheus, mas são recomendados para melhorar a precisão da pontuação de recuperação
Acelerar a sua recuperação
treinamento de alta intensidade e stress são o que quebra o seu corpo para baixo, mas você precisa de recuperação para construí-lo de volta e torná-lo maior, mais forte, mais rápido e em melhor forma do que nunca. Com base no seu nível de recuperação a cada dia, Morpheus lhe dá uma zona azul direcionados para treinar. Entre em sua zona azul para tão pouco como 20 minutos e ele vai ajudar a empurrar seu corpo em estado de recuperação e acelerar sua recuperação, e sua aptidão a um nível totalmente novo.
Eleve seu condicionamento
Pela primeira vez, treinando para melhorar o condicionamento é tão simples quanto ele ganha. Não há mais confusão sobre o que as taxas de coração para treinar no que zona você deve estar em, ou que tipos de intervalos são as melhores. Morpheus leva as conjecturas fora de seu condicionamento
Evite Overtraining
Encontrar o equilíbrio certo entre a formação, o stress ea recuperação e a zona vermelha é uma parte fundamental de evitar overtraining e os problemas que vêm com ele. A zona vermelha Morpheus, conhecida como a zona de sobrecarga, foi projetado para dar-lhe uma imagem clara de onde são os seus limites a cada dia para ajudá-lo a certificar-se de que você não empurrar passado-los
Requisitos: Para medir e acompanhar a recuperação, a banda recuperação Morpheus é necessária. Sem a banda recuperação, Morpheus não é capaz de calcular a pontuação de recuperação ou fornecer zonas de frequência cardíaca personalizadas.
Por favor, note que a atividade (passos), calorias e sono pode ser rastreado diretamente com dispositivos Fitbit e Garmin, ou conectando-se ao Google Fit. Atividade e rastreamento de sono não são obrigados a usar Morpheus, mas são recomendados para melhorar a precisão da pontuação de recuperação
Categoria : Saúde e fitness
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