My Workout Plan - Planejador de Treino Diário
My Workout Plan - Planejador de Treino Diário é um gerenciador moderno e gratuito para exercícios, rotinas, treinos e peso corporal, totalmente customizável e com ênfase na simplicidade.
Exercícios:
● Muitos exercícios para você usar ao criar sua própria rotina, incluindo fotos e instruções
● Interface simples e poderosa para criar seu próprio exercício personalizado
● Suporte a todos os tipos de exercícios: Com pesos, sem pesos, baseados em tempo, em distância, pirâmides, Dropsets, Supersets
● Defina a cor do exercício como quiser para uma melhor visualização
● Adicione notas, incluindo links, visíveis ao executar o exercício
Rotinas:
● Uma maneira simples e intuitiva de visualizar suas rotinas e seus exercícios
● Agrupe seus exercícios por músculo ou visualize por suas ordens
● Execute e registre suas rotinas
Player de Treinos:
● Você pode executar seus treinos enquanto o celular está bloqueado através da aba de notificações
● O player de treinos inclui um timer personalizado
● Defina o descanso entre as séries, exercícios e horários de treino
● Som de notificação quando o tempo acabar
● Mantenha um resumo do treino com dados acessíveis
● Mude a ordem dos exercícios como quiser (mesmo enquanto faz seu treino)
Funções:
● Histórico de treinos / rotinas / exercícios - veja todo o seu histórico de exercícios e veja como está o seu progresso
● Medidas do corpo - adicione as métricas do seu corpo veja como você ganha massa ou perde peso ao longo do tempo
Torne-se Pro:
A versão gratuita deve ser mais do que suficiente para o usuário comum mas se você está mais avançado ou quer oferecer suporte então pode se tornar Pro
● Salve e carregue os salvamentos, assim você gerencia vários exercícios
● Sincronização / backup on-line: sincronize e faça backup de todos os seus dados na nuvem e compartilhe entre outros dispositivos
● Capacidade de adicionar fotos aos seus exercícios
● Estatísticas úteis e poderosas com gráficos do progresso
● Sem anúncios
● Adicione uma série aos seus exercícios enquanto os executa
Estou sempre me esforçando para oferecer a melhor experiência aos usuários. Também procuro receber o seu feedback, sugestões ou recomendações. Fique à vontade para me enviar um email em "[email protected]", assim eu continuarei a trazer atualizações e as melhores experiências.
Categoria : Saúde e fitness
Classificações e resenhas (30)
Tem alguns aspectos a melhorar mas tem muita coisa boa. Tem vários exercícios que não encontrei noutras apps concorrentes, divididos pelos vários tipos de músculos e acessórios a utilizar e uma coisa que não tinha na app que utilizei anteriormente é o facto de ter a divisória para os exercícios de alongar. No geral, tá muito bem conseguida.
Único! O único aplicativo que da para você realmente colocar o seu treino do papel para um meio digital e funcional, tem todas as opções com série, repetições, peso e informações... e o melhor, totalmente gratuito e além de ter a versão plus do app mas ele não chateia com anúncios e interrupções, demorei mas achei o aplicativo ideal para um treino funcional. Parabéns aos desenvolvedores.
O aplicativo é sensacional! Não pelo número de funcionalidades, mas pela usabilidade. É muito intuitivo, completo e fácil de se usar, ótimo para marcar a ficha de treino! Uma sugestão seria acrescentar um histórico de carga em cada exercício para acompanhar a evolução.
Só o único com problemas a guardar os meus treinos? Tenho a grande parte com 4 series e ao longo dos dias vão desaparecendo, e fico apenas com 2 séries É muito mau pois não consigo nem voltar a ver o histórico pois também desaparece, ficando eu sem saber o peso que fiz! Assim não tenho vontade de comprar o pro!
Muito boa, é a segunda que experimento(tinha experimentado o Strong) e essa superou, tem muitos mais exercícios, mais do que eu esperava e muitas funções que facilitam a vida, app quase perfeita
Achei muito bom o aplicativo e com ótima usabilidade. A única coisa que senti falta foi o acompanhamento das diversas medidas corporais, além do simples acompanhamento de peso. Se adicionar este controle, adquiro na hora a versão PRO.
Tive que sair da academia por causa de dinheiro, então pesquisei calistenia pra treinar em casa, mas nunca conseguia fazer os exercícios pela desorganização e não contar o tempo direito e às vezes esquecer de alguns exercícios. Esse app ajuda a montar uma ficha perfeita, um dia pra um grupo muscular e outro dia para outro, e ainda conta o tempo sozinho, então não tem mais aquela de descansar 3min. Agora consigo treinar perfeitamente e já voltei a evoluir. Muito grato por quem inventou esse app.
App muito bom para montar seu treino. Tem toda a configuração necessária mesmo na versão grátis e muitos exercícios já implementados. Muito completo. E a versão paga ajuda a manter a rotina de treino com suas estatísticas
De tantos que já experimentei volto sempre a usar este. Fácil, sem complicações nem pagamentos absurdos. Tem exactamente tudo o que é preciso para montar um treino, pequenos ajustes e ficava excelente.
Planeje suas rotinas. Simplesmente incrível. Malho em casa a cerca de 10 anos com alteres e barra e era só isso que me faltaval. Está em inglês, é verdade mas é tão intuitivo que um pouco de boa vontade resolve tudo. Agora meus treinos são muito mais produtivos, intenso e devo dizer satisfatório também. Vou adquirir a versão pro tendo certeza que é um dos melhores investimentos que já fiz, assim como foi wuando comprei meus pesos. Este é de longe o melhor aplicativo desse gênero
Ótimo app, principalmente pra organizar sua rotina de treino e cada agrupamento muscular trabalhado. que continuem atualizando e aperfeiçoando o app, acho que seria interessante se traduzissem pra outros idiomas, como português por exemplo.
Muito bom! Foi dificil achar um com cronômetro durante e nos intervalos. Também dá para adiantar exercício, importante quando academia cheia. Talvez o contra é pequena variedade de seleção doe exercicios dai "adaptei" com minha fichap orientação.
Ótimo app, sempre recomendo para meus amigos. Só falta acrescentar uma opção de circuito, exemplo: num treino de peito, entre uma série de supino e outra, deixar acrescentar uma série de tríceps.
Achei incrivel. Muito versatil e com boas imagems. Seria otino se em uma proxima versao fosse possivel intercalar aa baterias de exercicios sem o ter que fazer manualmemte. Uma boa traduçao e uma melhorada no desing e esse app pode estourar no mundo todo.
É maravilhoso, simples e prático. 04 estrelas porque não está em português e porque precisa acrescentar alguns exercícios. Mas do resto, perfeito. Simples e fácil de usar.
App muito bom para montar seu treino, com figuras animadas para mostrar cada exercício! Porém é só em Inglês, mas não vi problema nisso. mesmo se você não souber, vai conseguir assimilar.
Boa experiência. App útil e fácil de utilizar. No entanto falta ter estatísticas/progresso na opção free ou pelo menos um breve overview da feature antes de comprar. É muito cara para comprar apenas pelas estatísticas e não tem demonstração nem screenshots. Também devia dar para executar um exercicio individualmente sem ter que executar a routine. Uma feature interessante seria conseguir criar diferentes workout plans ou organizar routines dentro de routines para diferentes cenários.
Completo DEMAIS! Tem um catálogo gigantesco de exercícios e permite a elaboração de diversos tipos de agenda de treinos. O melhor app que já experimentei!
App excelente! Muito exercícios para montar uma ficha de treino excelente, muito organizado e na hora do treino ajuda muito no controle do tempo de descanso e a nunca mais perder a conta de quantas series ja foram
Bom aplicativo! Mas vou utilizar por mais tempo para dar uma opinião mais concreta. Mas vejo que está faltando um controle de carga interna e externa (aliás, ainda não vi nenhum app com essa ferramenta) para auxiliar na progressão dos treinamentos. #ficaadica
Só falta poder conectar com outras app de monitorização... Como Googlefit e o sistema fazer a contagem das repetições com som para facelitar e ajudar a manter o ritmo ficava top top ai já comprava a versão pro de resto tudo top
App sensacional, tem todos os exercícios com imagens super explicativas, mostrando até os músculos que cada exercício trabalha. Perfeito pra organizar a rotina de treino, lindo e intuitivo.
O aplicativo é muito bom, porém apresenta alguns problemas. O "auto-play exercice" não está funcionando corretamente.
So dou 4 porque no plano pago que permite inserir imagens nem sempre as imagens abrem ou da para aa ver. De resto muito bom! Faz o que diz e é muito util
Melhor App para treino, direto ao ponto, altamente configurável, monta superset, possui timer.. E nem estou usando a versão paga.
Aplicação excelente. O preço da versão premium é um bocado exagerado, mas bastava estar a metade do preço para eu comprar a verso premium porque sinceramente os programadores merecem.
perfeito. detalhes fantásticos como por exemplo cronômetro avisando que p tempo de descanso entre uma serie e outra acabou. como app de planejamento o melhor que encontrei ate agora
App super leve e extremamente prático. Super indico pra quem já sabe quais exercícios quer fazer e quer montar uma rotina.
Simples e acessível, uma aplicação boa e generalizada com funcionalidades simples no qual não complica o agendamento do plano de exercício. Recomendo seriamente
Só não é perfeito porque está todo em inglês, mas possui diversos exercícios cadastrados e a possibilidade livre de montar seu treino. Apesar de usar a versão gratuita, acredito que todas as funcionalidades essenciais e mais algumas estão disponíveis. A sugestão que deixo para o desenvolvedor é aplicar uma atualização que permita editar um treino já montado, seja substituindo exercícios ou alterando pesos e séries. Hoje para isso acontecer deve-se retirar o exercício e acrescentar outro.