MyKeto - Low Carb Keto Diet Tracker & Calculator
"Obrigado por este app !! Ele me ajudou a controlar minhas gorduras, carboidratos e proteínas para me ajudar a perder 15 libras" - Pam
"Obrigado. Você tornou mais fácil e eficiente para eu acompanhar e manter uma dieta que está melhorando minha saúde (perdi 21 quilos no primeiro mês e me sinto mais saudável)." - JJ
Como MyKeto ajuda você
1. Nós rapidamente ajudamos você a aprender e se tornar um especialista na dieta Low Carb, High Fat Ketogenic.
2. Nossa calculadora keto macro precisa e gratuita ajudará você a determinar quantas calorias, gorduras, carboidratos (netcarbs) e proteínas você deve consumir diariamente com base na altura do corpo, peso, nível de atividade e sexo.
3. Consulte rapidamente o guia de referência sobre alimentos permitidos / não permitidos sempre que precisar ver o que pode comer para permanecer em estado de cetose. Pesquisável e filtrável com quantidades de serviço por netcarb.
4. Encontre facilmente receitas com baixo teor de carboidrato, altas em gorduras e idéias de preparação de refeições usando nosso feed e links de receita.
5. Use o rastreador de dieta diária * Calorie and Carb para gerenciar completamente o seu plano de dieta keto para perda de peso.
* O acesso diário ao MyKeto Calorie Diet Tracker e Carb Counter é uma compra In-App *
- Adicione alimentos do extenso banco de dados FatSecret ou crie suas próprias predefinições personalizadas.
- Adicione alimentos sem problemas através do Barcode Scanner.
- Adicione refeições ao seu diário e veja uma análise calculada de quantas calorias, carboidratos, gorduras e proteínas você tem para o dia.
- Olhe facilmente nos dias anteriores para ver o que você comeu.
- Veja o progresso da perda de peso e o detalhamento do consumo de macro ao longo do tempo com a seção Gráficos e gráficos.
- Sincronizado on-line em todos os seus dispositivos, nunca perca seus dados.
- A integração Fitbit e Apple HealthKit sincroniza todos os seus dados de peso, água, macro e glicose no sangue!
Qual é a dieta cetogênica?
A dieta cetogênica é uma dieta de baixo carboidrato, alta gordura (lchf) de crescimento rápido semelhante à dieta Paleo, Atkins ou qualquer outro plano de refeição que visa limitar a ingestão de carboidratos. A principal diferença entre um plano de dieta regular baixa em carboidratos e um plano de dieta ceto é a quantidade de carboidratos e proteínas permitidas em uma base diária. Tenha em mente que a dieta Keto não é uma "moda passageira" e tem sido medicamente pesquisada por centenas de anos. É uma das poucas dietas ricas em carboidratos e altas em proteínas que tem evidências científicas significativas que a apóiam.
Por que Keto?
Em comparação com a dieta ocidental, que consiste principalmente de carboidratos altamente refinados, a cetose, a utilização de cetonas gordas em vez de glicose, pode oferecer muitas vantagens para a saúde. A maioria das pessoas começa uma dieta cetogênica porque quer perder peso de forma rápida e consistente. No entanto, pesquisas científicas sugerem que a cetose vai mais além, como a redução da pressão arterial, o risco de doença cardíaca, diabetes, câncer, derrame, melhoria das condições da pele e da saúde bucal, estabilização do humor e aumento dos níveis de energia.
MyKeto = Um Guia de Dieta Keto, Calculadora Macro Keto & Rastreador de Dieta Low Carb:
Índice:
-Básicos: De zero a baixo carboidrato, alta gordura, moderada a alta proteína - caindo em cetose.
-Benefícios: Apoiado por estudos científicos, não por praticantes de guru homeopáticos da moda.
Efeitos colaterais: Sim, uma dieta baixa em carboidratos não é completamente incrível.
Mitos de baixo volume: grandes quantidades de gordura, especialmente gordura saturada, não podem ser saudáveis, certo? Errado, é quando se come a proporção certa de macros.
-Como começar: 5 passos fáceis que você pode fazer para começar a queimar gordura (cetonas) hoje.
Lista de alimentos permitidos: Listagens de zero a baixo em carboidratos com quantidades servidas
Lista de alimentos não permitidos: moderada a alta lista de carboidratos com quantidades de serviço
-Low Carbohydrate Recipe Links e Feed gratuitos
-Free Keto Macro Calculator para calcular seus carboidratos líquidos
- Rastreador de alimentos de macros diários e registro de dieta keto *
As informações contidas neste aplicativo não se destina a substituir um relacionamento one-on-one com um profissional de saúde qualificado e não se destina como aconselhamento médico. MyKeto encoraja você a tomar suas próprias decisões de saúde com base em sua pesquisa e em parceria com um profissional de saúde qualificado.
"Obrigado. Você tornou mais fácil e eficiente para eu acompanhar e manter uma dieta que está melhorando minha saúde (perdi 21 quilos no primeiro mês e me sinto mais saudável)." - JJ
Como MyKeto ajuda você
1. Nós rapidamente ajudamos você a aprender e se tornar um especialista na dieta Low Carb, High Fat Ketogenic.
2. Nossa calculadora keto macro precisa e gratuita ajudará você a determinar quantas calorias, gorduras, carboidratos (netcarbs) e proteínas você deve consumir diariamente com base na altura do corpo, peso, nível de atividade e sexo.
3. Consulte rapidamente o guia de referência sobre alimentos permitidos / não permitidos sempre que precisar ver o que pode comer para permanecer em estado de cetose. Pesquisável e filtrável com quantidades de serviço por netcarb.
4. Encontre facilmente receitas com baixo teor de carboidrato, altas em gorduras e idéias de preparação de refeições usando nosso feed e links de receita.
5. Use o rastreador de dieta diária * Calorie and Carb para gerenciar completamente o seu plano de dieta keto para perda de peso.
* O acesso diário ao MyKeto Calorie Diet Tracker e Carb Counter é uma compra In-App *
- Adicione alimentos do extenso banco de dados FatSecret ou crie suas próprias predefinições personalizadas.
- Adicione alimentos sem problemas através do Barcode Scanner.
- Adicione refeições ao seu diário e veja uma análise calculada de quantas calorias, carboidratos, gorduras e proteínas você tem para o dia.
- Olhe facilmente nos dias anteriores para ver o que você comeu.
- Veja o progresso da perda de peso e o detalhamento do consumo de macro ao longo do tempo com a seção Gráficos e gráficos.
- Sincronizado on-line em todos os seus dispositivos, nunca perca seus dados.
- A integração Fitbit e Apple HealthKit sincroniza todos os seus dados de peso, água, macro e glicose no sangue!
Qual é a dieta cetogênica?
A dieta cetogênica é uma dieta de baixo carboidrato, alta gordura (lchf) de crescimento rápido semelhante à dieta Paleo, Atkins ou qualquer outro plano de refeição que visa limitar a ingestão de carboidratos. A principal diferença entre um plano de dieta regular baixa em carboidratos e um plano de dieta ceto é a quantidade de carboidratos e proteínas permitidas em uma base diária. Tenha em mente que a dieta Keto não é uma "moda passageira" e tem sido medicamente pesquisada por centenas de anos. É uma das poucas dietas ricas em carboidratos e altas em proteínas que tem evidências científicas significativas que a apóiam.
Por que Keto?
Em comparação com a dieta ocidental, que consiste principalmente de carboidratos altamente refinados, a cetose, a utilização de cetonas gordas em vez de glicose, pode oferecer muitas vantagens para a saúde. A maioria das pessoas começa uma dieta cetogênica porque quer perder peso de forma rápida e consistente. No entanto, pesquisas científicas sugerem que a cetose vai mais além, como a redução da pressão arterial, o risco de doença cardíaca, diabetes, câncer, derrame, melhoria das condições da pele e da saúde bucal, estabilização do humor e aumento dos níveis de energia.
MyKeto = Um Guia de Dieta Keto, Calculadora Macro Keto & Rastreador de Dieta Low Carb:
Índice:
-Básicos: De zero a baixo carboidrato, alta gordura, moderada a alta proteína - caindo em cetose.
-Benefícios: Apoiado por estudos científicos, não por praticantes de guru homeopáticos da moda.
Efeitos colaterais: Sim, uma dieta baixa em carboidratos não é completamente incrível.
Mitos de baixo volume: grandes quantidades de gordura, especialmente gordura saturada, não podem ser saudáveis, certo? Errado, é quando se come a proporção certa de macros.
-Como começar: 5 passos fáceis que você pode fazer para começar a queimar gordura (cetonas) hoje.
Lista de alimentos permitidos: Listagens de zero a baixo em carboidratos com quantidades servidas
Lista de alimentos não permitidos: moderada a alta lista de carboidratos com quantidades de serviço
-Low Carbohydrate Recipe Links e Feed gratuitos
-Free Keto Macro Calculator para calcular seus carboidratos líquidos
- Rastreador de alimentos de macros diários e registro de dieta keto *
As informações contidas neste aplicativo não se destina a substituir um relacionamento one-on-one com um profissional de saúde qualificado e não se destina como aconselhamento médico. MyKeto encoraja você a tomar suas próprias decisões de saúde com base em sua pesquisa e em parceria com um profissional de saúde qualificado.
Categoria : Saúde e fitness
Pesquisas associadas
Poderia ser em português!!