Nutrição e preparador físico: dietas e receitas
Você quer perder peso e ganhar músculo? Lembre-se que a comida é 80% dos resultados.
Nutrição Fitness Coach é o melhor nutricionista pessoal que irá ajudá-lo a construir um estilo de vida saudável.
• Planos de nutrição personalizados, dietas para perder peso, dietas para aumentar a massa muscular.
• Contador de macros nas refeições e receitas
• Receitas deliciosas e saudáveis
• dicas nutricionais
• Calcule seus macro nutrientes (proteínas, carboidratos e gorduras)
• Suplementos alimentícios
• Meça sua gordura corporal
• Diário de controle de passo
• Salve suas medidas corporais mês a mês
• Organize o horário das suas refeições
Tudo isso especialmente projetado por profissionais de saúde e fitness para ajudá-lo a atingir todos os seus objetivos.
➨ Planos de alimentação (dietas)
Nutrição Fitness Coach irá fornecer-lhe uma variedade de dietas personalizadas refeição diária a refeição, a partir de 1400 calorias para 4000 calorias, dietas de alta proteína, de baixo carboidrato, dieta cetogénica, 7 dias de dieta, dietas de emergência, dietas saudáveis, dietas para perder peso de graça, dietas para perder passo, dietas personalizadas e muito mais.
Escolha o plano de refeições que você gosta e de acordo com sua exigência calórica, isso para que você vai saber na seção de ferramentas, selecione seu objetivo se você perder peso ou queimar gordura, se você quer manter seu condicionamento físico atual ou quer ganhar peso e aumentar a massa muscular
➨ Receitas deliciosas e saudáveis
Escolha entre mais de 200 receitas deliciosas, contas com o guia completo para o fazer, a lista de ingredientes, instruções passo a passo para fazer a sua refeição perfeita e, mais importante, você tem a tabela nutricional da receita.
• Receitas de culinária
• receitas de proteína
• receitas de 30 minutos
• Smoothies naturais para perder peso, shakes de proteína, shakes para ganhar massa muscular
• receitas vegetarianas
• receitas cetogênicas
• Snaks
• sobremesas saudáveis
• Café da manhã
• Receitas com carne
• Receitas com frango
• Receitas com carne de porco
• sem glúten
• Menor em carboidratos
• vegans
• Vegetarianos
• sem laticínios
• Baixo teor de açúcar
➨ Ferramentas Adicionais
• Calcule os seus Macromutrientes para atingir os seus objectivos, quer perca peso ou reduza a sua gordura corporal, ganhe massa muscular ou ganhe peso, mantenha a sua composição corporal.
• Informações detalhadas sobre suplementos nutricionais esportivos (whey protein em pó, creatina, BCAA, glutamina, cafeína, termogênico e muito mais)
• Calcule seu índice de gordura corporal, apenas insira seus dados e verifique-os para avaliar seu progresso
• Acompanhe suas medições antropométricas mês após mês
• dicas de nutrição, treinamento físico, nutrição para treinamento de ginástica, nutrição fitness.
• Crie lembretes para suas refeições ou treinos
Seus resultados são garantidos, é hora de começar um estilo de vida saudável e delicioso, aumentar sua auto-estima e se tornar a melhor versão de si mesmo✌️.
Nutrição Fitness Coach é o melhor nutricionista pessoal que irá ajudá-lo a construir um estilo de vida saudável.
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Categoria : Saúde e fitness
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