Nutrição para Treinos
Nesse guia, você aprenderá como e o que comer dependendo de seu objetivo, seja ele perda de peso, queima de gordura ou construção de músculos.
Esse aplicativo inclui:
- Planos de refeições para iniciantes e avançados
- Alimentos, receitas e refeições para o pré-treino
- Alimentos, receitas e refeições para o pós-treino
- Uma lista de alimentos que derretem a gordura
Com exercícios frequentes e uma dieta balanceada, seu humor melhora, sua energia e auto estima aumentam e você dormirá melhor do que nunca. Aliás, sua saúde em geral irá melhorar muito!
Esse aplicativo é 100% gratuito e será gratuito para sempre. Aproveite!
Categoria : Comer e beber
Classificações e resenhas (30)
Muito bom, consegue-se aprender muita coisa útil. Todas os conteúdos postos neste app são úteis, sem muito "bla bla bla". Aconselho para quem busca realmente se alimentar bem, e principalmente pra quem treina!
As dicas são até legais, mas nada que você não consiga em 20 minutos de leitura em um site qualquer. E o app é só isso mesmo: Textos (pra mim não justifica um aplicativo. Por que não fazer um blog?). Além disso, as poucas receitas disponíveis só mostram os ingredientes e não como preparar.
Não gostei do app, pois as dicas de alimentação poderiam ser baseadas em plantas (vegan). Dá forma como o app é atualmente, não tem utilidade para mim. :(
Muito bom, dicas importantíssimas para uma alimentação nutritiva e saudável!
Além de disponibilizar ideias de pré e pós treino, explica direitinho o pq de comer cada coisa e a importância do horário
Os anúncios ficam na frente das informações. Inútil!! Desinstalando...
Achei prático e simples. Direto sem muita frescura.
Esta em português e bem explicado de fácil absolvição.
Conselhos e ajudas excelentes. Aplicação bastante útil na minha opinião 💪😉
pô ode ate ser bom, Mas nao para de Aparecer anúncio, Nao da nem pra ler.
acabei de instalar,tem umas dicas muito boas mais pelo que estou vendo não tem mais receitas
O App parou de funcionar? Galaxy s10 não abre
app bem completo! Explica certinho as dietas
Muito bom so os anúncios q e chato
bem top em . perfeito pra regular minha alimentaçao super recomendo
É legal app,mas essa propaganda desse Banco Brasil lixo é chato de mais nao dar pra ler fica na frente.
É um mero aplicativo informativo. 👎👎 Melhor procurar no Google o que comer.
Boa explicação de como, quando e o que comer o app é bom mesmo
São dicas simples que podem ser encontradas em qualquer site.
Boa aplicação oara os que querem ficar groço como eu tambem quero 😎✌️💪🤙
Muito bom mesmo gostei demais aprendi muitas coisas
Parabens pelo app e é gratiuto
App não abre!!!!
É um aplicativo muito interessante e bom
Muito boas as informações
Vamos conseguir chegar nos nossos objetivos dessa forma
Eu amei dá dicas espetaculares.
Ótimo APP , fez tudo no que eu precisava
parece ser muito bom más veremos
Os avaliadores que deram poucas estrelas aparentemente concordam que pelo app consistir em estratificação do nível do usuário em textos de descritivos, ele não é mais útil que um "blog". Discordo. Ter em mãos e sem necessitar de internet - além se saber sua procedência - das informações e o layout intuitivo são pontos que tornam o app útil e que proporcionam uma experiência ok