Osho Talking To Your BodyMind
OSHO Lembrando-se da linguagem esquecida de falar com seu BodyMind.
Este é um processo guiado, permitindo que você faça amizade com seu corpo. Uma voz o guiará a se comunicar com seu corpo e sua mente para apoiar a cura e a harmonia naturais.
Esse processo é especialmente desenvolvido como:
¬ um processo de relaxamento simples, porém poderoso, para aliviar os sintomas de desconfortos e dores físicos relacionados ao estresse - incluindo dores de cabeça, insônia, problemas digestivos, dores no pescoço e nos ombros e muitos outros sintomas corporais.
¬ um método para aprofundar e harmonizar a conexão corpo-mente, o que resulta em uma melhoria geral no bem-estar.
¬ um processo de amizade com o corpo e de se tornar mais sensível às suas necessidades, o que, por sua vez, pode ajudar a apoiar outros programas relacionados à saúde, como dieta e exercícios.
¬ um processo inicial de 7 dias que pode ser repetido, mas também usado diariamente, de acordo com sua própria estrutura.
As raízes dessa técnica simples podem ser encontradas nos antigos ensinamentos da China e do Tibete. Agora, essas técnicas antigas foram revitalizadas e atualizadas para o século XXI, de acordo com as orientações de Osho.
Esse processo guiado é uma maneira de nos lembrar de um idioma que muitos de nós esquecemos. É a linguagem da comunicação com o nosso próprio corpo. Comunicar-se com o corpo, conversando com ele, ouvindo suas mensagens tem sido uma prática bem conhecida no antigo Tibete.
A ciência médica moderna só agora começa a reconhecer o que os sábios e místicos sempre souberam: que a mente e o corpo não são entidades separadas, mas profundamente relacionadas. A mente pode afetar o corpo, assim como o corpo pode afetar a mente. Osho criou muitas técnicas de meditação, especialmente para homens e mulheres de hoje. Esta meditação guiada de falar com a mente e o corpo foi desenvolvida com sua orientação.
Sobre isso, Osho explica:
“Depois que você começa a se comunicar com seu corpo, as coisas se tornam muito fáceis.
“O corpo não precisa ser forçado, pode ser persuadido. Não é preciso lutar com o corpo - isso é feio, violento, agressivo e qualquer tipo de conflito criará cada vez mais tensão. Portanto, você não precisa estar em nenhum conflito - deixe o conforto ser a regra. E o corpo é um presente tão bonito da existência que lutar com ele é negar a própria existência. É um santuário ... nós estamos consagrados nele; é um templo. Nós existimos nele e temos que cuidar de tudo - é nossa responsabilidade.
“Assim, por sete dias ... Parecerá um pouco absurdo no começo, porque nunca fomos ensinados a falar com nosso próprio corpo - e milagres podem acontecer através dele. Eles já estão acontecendo sem o nosso conhecimento. Quando estou lhe dizendo algo, minha mão segue em um gesto. Estou falando com você - é a minha mente que está lhe comunicando algo. Meu corpo está seguindo. O corpo está em harmonia com a mente.
“Quando você quer aumentar a mão, não precisa fazer nada - você simplesmente aumenta. Apenas a própria idéia de que você deseja aumentá-lo e o corpo o segue; é um milagre. De fato, a biologia ou a fisiologia ainda não foi capaz de explicar como isso acontece. Porque uma ideia é uma ideia; você quer levantar a mão - é uma ideia. Como essa idéia se transforma em uma mensagem física para a mão? E não leva tempo algum - em uma fração de segundo; às vezes sem nenhum intervalo de tempo.
“Por exemplo, estou falando com você e minha mão continuará colaborando; não há intervalo de tempo. É como se o corpo estivesse correndo paralelo à mente. É muito sensível - é preciso aprender a conversar com ele, e muitas coisas podem ser feitas. ” Osho
Recursos do aplicativo:
- Relaxamentos guiados
- Registrando no diário seus pensamentos enquanto medita
- Lembretes
- Arquivos de áudio de alta qualidade
- Disponível em inglês, italiano, espanhol, grego, alemão, chinês tradicional, russo, francês, holandês, hindi, japonês, português, turco, hebraico, coreano, sueco
Este é um processo guiado, permitindo que você faça amizade com seu corpo. Uma voz o guiará a se comunicar com seu corpo e sua mente para apoiar a cura e a harmonia naturais.
Esse processo é especialmente desenvolvido como:
¬ um processo de relaxamento simples, porém poderoso, para aliviar os sintomas de desconfortos e dores físicos relacionados ao estresse - incluindo dores de cabeça, insônia, problemas digestivos, dores no pescoço e nos ombros e muitos outros sintomas corporais.
¬ um método para aprofundar e harmonizar a conexão corpo-mente, o que resulta em uma melhoria geral no bem-estar.
¬ um processo de amizade com o corpo e de se tornar mais sensível às suas necessidades, o que, por sua vez, pode ajudar a apoiar outros programas relacionados à saúde, como dieta e exercícios.
¬ um processo inicial de 7 dias que pode ser repetido, mas também usado diariamente, de acordo com sua própria estrutura.
As raízes dessa técnica simples podem ser encontradas nos antigos ensinamentos da China e do Tibete. Agora, essas técnicas antigas foram revitalizadas e atualizadas para o século XXI, de acordo com as orientações de Osho.
Esse processo guiado é uma maneira de nos lembrar de um idioma que muitos de nós esquecemos. É a linguagem da comunicação com o nosso próprio corpo. Comunicar-se com o corpo, conversando com ele, ouvindo suas mensagens tem sido uma prática bem conhecida no antigo Tibete.
A ciência médica moderna só agora começa a reconhecer o que os sábios e místicos sempre souberam: que a mente e o corpo não são entidades separadas, mas profundamente relacionadas. A mente pode afetar o corpo, assim como o corpo pode afetar a mente. Osho criou muitas técnicas de meditação, especialmente para homens e mulheres de hoje. Esta meditação guiada de falar com a mente e o corpo foi desenvolvida com sua orientação.
Sobre isso, Osho explica:
“Depois que você começa a se comunicar com seu corpo, as coisas se tornam muito fáceis.
“O corpo não precisa ser forçado, pode ser persuadido. Não é preciso lutar com o corpo - isso é feio, violento, agressivo e qualquer tipo de conflito criará cada vez mais tensão. Portanto, você não precisa estar em nenhum conflito - deixe o conforto ser a regra. E o corpo é um presente tão bonito da existência que lutar com ele é negar a própria existência. É um santuário ... nós estamos consagrados nele; é um templo. Nós existimos nele e temos que cuidar de tudo - é nossa responsabilidade.
“Assim, por sete dias ... Parecerá um pouco absurdo no começo, porque nunca fomos ensinados a falar com nosso próprio corpo - e milagres podem acontecer através dele. Eles já estão acontecendo sem o nosso conhecimento. Quando estou lhe dizendo algo, minha mão segue em um gesto. Estou falando com você - é a minha mente que está lhe comunicando algo. Meu corpo está seguindo. O corpo está em harmonia com a mente.
“Quando você quer aumentar a mão, não precisa fazer nada - você simplesmente aumenta. Apenas a própria idéia de que você deseja aumentá-lo e o corpo o segue; é um milagre. De fato, a biologia ou a fisiologia ainda não foi capaz de explicar como isso acontece. Porque uma ideia é uma ideia; você quer levantar a mão - é uma ideia. Como essa idéia se transforma em uma mensagem física para a mão? E não leva tempo algum - em uma fração de segundo; às vezes sem nenhum intervalo de tempo.
“Por exemplo, estou falando com você e minha mão continuará colaborando; não há intervalo de tempo. É como se o corpo estivesse correndo paralelo à mente. É muito sensível - é preciso aprender a conversar com ele, e muitas coisas podem ser feitas. ” Osho
Recursos do aplicativo:
- Relaxamentos guiados
- Registrando no diário seus pensamentos enquanto medita
- Lembretes
- Arquivos de áudio de alta qualidade
- Disponível em inglês, italiano, espanhol, grego, alemão, chinês tradicional, russo, francês, holandês, hindi, japonês, português, turco, hebraico, coreano, sueco
Categoria : Estilo de vida
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