Panic Attack Anxiety Relief: Breathing Exercises

Não entre em pânico !!! Isto causou mais pânico do que qualquer outra frase da língua. Apresentamos-lhe pânico ataque de ansiedade Socorro: exercícios de respiração; um aplicativo projetado para tornar ansiedade alívio imediato e parar o ataque de pânico antes que ele fica fora de mão.

Qual é a escada que conduz a entrar em pânico? De acordo com nós, tudo começa a partir de Estresse; O stress é a principal causa do sofrimento da maioria de nós que vivem neste mundo rápido. Estresse, quando acumulou manifesta-se em ansiedade e ansiedade tem seu próprio conjunto de sintomas físicos e emoções. Procuramos sempre tratar nossos sintomas de ansiedade como eles são muito preocupante para nós e as pessoas ao nosso redor; sintomas de ansiedade pode ser;

• Aumento do Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC)
• Palpitações
• Suar
• tomada de decisão irracional
• dores no peito

E isso ainda é a primeira fase; uma vez que estes sintomas de ansiedade não são tratados podem amadurecer em um Transtorno de Ansiedade onde estes sintomas de ansiedade reaparecer como transtorno de ansiedade e muitas outras formas e também pode ficar desencadeada com base em determinadas situações.

Ataques de pânico são uma forma de transtorno de ansiedade e podem ser realmente assustador para quem não entende a causa raiz. sintomas de ataque de pânico são muito semelhantes aos sintomas de ansiedade e acrescentam-se o seguinte à lista;

• competência do coração
• Dormência das mãos
• perda de sensação de controle

sintomas de pânico ataque pode aparecer em qualquer pessoa e em qualquer situação, o transtorno de ansiedade subjacente que resultou do estresse crônico, por vezes, se manifesta de uma forma muito grave ea pessoa acabar na sala de emergência reclamando de doença que não está lá; tudo devido ao ataque de pânico.

Durante um ataque de pânico o melhor eo pior conselho é o mesmo; “Não entre em pânico”; mas para levá-la adiante um passo criamos este Pânico ataque de ansiedade Socorro: Exercícios de respiração aplicativo que torna o alívio imediato da ansiedade e pânico. A técnica utilizada é bastante simples; Exercícios de respiração, nós utilizamos a força do sopro de trazer a calma e se concentrar de volta para a pessoa que sofre de ataque de pânico ou ansiedade.

O instruções passo a passo tirar o foco dos problemas e trazê-los para os exercícios respiratórios cuidadosamente concebidos; com uma combinação de respirações curtas, médias e longas criamos o exercício de respiração perfeito para ataques de alívio de ansiedade e pânico. Estes exercícios respiratórios seguem a mesma regra de;

Inspire - Segure - Exhale - Hold - Repita

Com um som de assistência e suave música de fundo esses exercícios de respiração levará a ansiedade afastado controlar o ataque de pânico.

Feedback para estes exercícios respiratórios é feita em cada actividade e próximos actividades são desenhados com base na entrada do utilizador na intensidade de Ansiedade e Ataque de Pânico. Recomendamos que você mantenha esta Ansiedade Alívio Panic Attack: Exercícios de respiração aplicativo com você o tempo todo e no caso de você sentir qualquer ansiedade dos sintomas de ataque de pânico aviso aproximando basta pressionar o botão e vamos levá-lo de lá.

Bem-estar Labs está focada no sentido de aliviar a vida de todos nós e pânico ataque de ansiedade alívio ao redor: Exercícios de respiração aplicativo é um dos nossos esforços para relaxar as pessoas e tirar toda a ansiedade, ataques de pânico e fobias longe deles. Estamos ansiosos para o seu feedback e melhorar nosso aplicativo com base em sua entrada.