Perda de gordura em 5 minutos
Todas as sessões possuem períodos cronometrados para descanso e para o exercício, fazendo com que todos os treinos não durem mais que 5 minutos - até mesmo as pessoas mais ocupadas irão encontrar 5 minutos no dia para se exercitar!
Todos os treinos são feitos para te ajudar a ficar definido, queimar calorias e ajudar na perda de peso. Cada exercício possui instruções detalhadas e animações claras, tornando o aplicativo ideal para iniciantes.
Permaneça motivado e focado nos seus objetivos com os ''Objetivos do Exercício'', que variam de acordo com o seu progresso.
Treinos para perda de gordura diferentes para homens e mulheres, para ter como objetivo as áreas com particularidades e diferença entre os sexos
Acha que consegue fazer mais do que 5 minutos? Faça duas sessões de treino e sinta a gordura ser queimada!
Uma vasta gama de diferentes exercícios para a perda de gordura; para que você possa perder peso, ficar definido e queimar gordura. Veja o que você pode alcançar com apenas 5 minutos por dia.
Categoria : Saúde e fitness
Classificações e resenhas (30)
Muito bom! O cardíaco vai lá em cima com os exercícios e isso realmente faz emagrecer! Agora é só fechar a boca pra ver o resultado!
Hoje foi meu primeiro dia, gostei da série de exercícios realmente a gente sooa e fica cansado por enquanto vou dar três estrelas se continuar bom eu dou mais duas estrelas.... Voltei e dei mais uma estrela porque continuo gostando deste App, se permanecer assim volto para dar outra estrela e compartilhar meu resultado...
O gráfico é horrivel, e ele só funciona bem se estiver com a internet desligada, acho que seria melhor se fosse em 2D.
Uma experiência excelente, ótimo plano de treino pra quem está retornando as atividades físicas...🥰😍
É otimo, mas deveria mostrar uma base das calorias gastas no final de cada circuito
Comecei hoje. Achei ótimo! Só acho que poderia o próximo exercício depois do descanso iniciar sozinho ! Mas tirando isso...maravilhoso!
É bom realmente término os exercícios suado Porém achei injusto ter que pagar o premium pra praticar exercícios todo dia .
Eu gostei, não sou de suar nos treinos, é nesse treino tão rapidinho é fácil de fazer eu sei bastante... estão de parabéns
perfeitamente ótimo ... simples, fácil e tem como ajustar as repetições muito bom😆😆😆😆😆
Terminei meu 1° dia hj, achei muito bom, algums esercicios eu nem sabia como fazer e me ensinaram Muito bom o app gostei d+.
Adorei o aplicativo, exercícios faceis e práticos e bem didático. Estão de parabéns.
o app é muito bom a unica coisa ruim é que tem que gastar dinheiro com um tanto de dias. tirando isso é só.🤗🤗🤗🤗
Eu estou muito gordo mas esse aplicativo já me ajudou muito eu já perdi 5K. Parabéns pra quem fez esse aplicativo. Eu vou continuar fazer os exercícios agora. Até eu ficar magro. 💖💖
Bom. porém só é grátis por 2 dias de treino. depois disso precisa pagar.
amei além de ser bem rápido é super fácil parabéns para quem criou esse app beijos.
Amei mais acho que deveria ter mais tempo para descansar, mais tirando isso o App é ótimo ♡
Sem muitas exigências de compras por enquanto, estou satisfeita com as atividades físicas sugeridas.
e muito bom ao começar eu percebei de algo iria mudar com a minha barriga com todo meu corpo nem continuem assim gostei
Instalei agora por isso vou tá três se eu ver que fez efeito do mais porém e um aplicativo cansativo mais eu acho que vale a pena super recomendo Parabéns quem vez isso 😊😊
Amei super funciona é claro que em 5 minutos nao ne mas de 0 a 10 é 10👍
estou iniciando minhas atividades hoje. Então não posso dar tanta informação sobre o app, mas posso dizer que estou suando bastante depois da 5 minutos.
Estou amando é maravilhoso, termino os exercícios pingando suor. Obrigada pelos treinos
ótimo quero emagrecer só mais um pouco e com esse aplicativo eu vó emagrecer bastante
Nossa ótimo aplicativo de fazer exercício tava muito com muito peso aí eu tô melhorando estou melhorando muito ótimo aplicativo muito bom amei ele vocês estão de parabéns
Adorei esse aplicativo é muito bom e fácil de fazer os exercícios
Eu vou dar 4 ☆☆☆☆ porque comecei o treino hoje. Confesso que suei a camiseta, parece ter resultados bons, aí dou mais 1 ☆ para enterar as 5 ☆☆☆☆☆.
gosto muito do treino porque mim deixar com muita energia.
E bom só que tinha que ser mais tempo para ser malhor mais vou permanecer com ele no meu celular... Não posso dizer que é ruim porque é bom só melhora o tempo tem que ser mais
Se você quer perder uma boa gordurinha vem para perder gordura vem para esse app que é o melhor
Nossa incrível, eu nao sou uma pessoa q soa mesmo correndo muito, mais esse app fez eu soa e ficar sem fôlego, senti meu corpo muito melhor mesmo, parabéns aos desenvolvedores muito bom perdi 2kg em 1 semana apenas usando o app e dieta, criaou musculo ate, De pois de duas semanas👌👌👌