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Personal Virtual: treinos, exercícios e academia

Você busca por qualidade de vida ou mudança na sua rotina diária? Seja qual for o seu objetivo, o aplicativo do Personal Virtual irá te ajudar a alcançar. Tire do papel a meta de mudar de vida e comece agora mesmo!

O aplicativo Personal Virtual surgiu do propósito de motivar pessoas que buscam mudanças no dia a dia, como acabar com o sedentarismo e seguir uma rotina de alimentação saudável e exercícios físicos.

Com o app do Personal Virtual, você faz musculação, treino funcional na academia ou exercícios em casa para queimar calorias e ter uma rotina fitness! O nosso objetivo é oferecer um acompanhamento personalizado de acordo com as necessidades de cada usuário.

Se o seu objetivo é ganho de massa muscular ou emagrecimento, não tem problema, nós te auxiliamos por meio de treinos desenvolvidos por profissionais formados em Educação Física. Além disso, a sua alimentação também ganha um reforço
com os diversos modelos de cardápios para você escolher.

Você não precisa abrir mão de ganhos musculares para perder peso. Seja qual for o seu objetivo, nós te ajudamos a chegar lá. No aplicativo do Personal Virtual você encontra diversos modelos de cardápio.

Confira algumas vantagens de baixar o aplicativo do Personal Virtual:

● Nutricionista Online
Busca por uma rotina Low Carb? Ou quem sabe um cardápio com suplemento e jejum intermitente? Não tem problema, com o app do Personal Virtual, você terá dicas e chat aberto com nutricionista para tirar dúvidas de como manter sua dieta.

● Treinos Individuais
Treinos desenvolvidos por um Personal Trainer real, com diversos tipos de treinos com foco em emagrecimento, hipertrofia, treino funcional, treinos básicos e avançados como Circuito, Dropset, Biset, Triset, entre outros. Surgiu uma dúvida durante o treino? Mande mensagem para o Personal Trainer direto do app.

● Exercícios a qualquer hora e lugar
Adequamos os exercícios de musculação na sua rotina fitness. Faça exercícios na academia com treino flexível ou em casa! Além disso, o aplicativo traz treinos especializados para hipertrofia ou para emagrecer, com exercícios de musculação na academia e treino funcional.

● Avaliações Periódicas
Monitore seus treinos, analise seu desempenho e acompanhe a sua evolução com o histórico. Com avaliações periódicas, o seu treino será sempre reformulado pelo Personal Trainer buscando evoluir seus objetivos. Nada de fórmulas mágicas, o resultado aqui é através do esforço e da força de vontade de transformar a sua vida

● Informações nutricionais e de suplementos alimentares
Saiba mais sobre suplementação alimentar e nutrientes essenciais para potencializar os seus treinos como Albumina, BCAA, Colágeno, Dextrose, entre outros. Se a sua meta é o ganho de massa muscular, emagrecimento, definição muscular ou alimentação saudável, nós somos o aplicativo certo para os seus objetivos.

Funcionalidades
- Gráficos de frequência e evolução
- Exercícios com imagem, animação e descrição
- Cardápios divididos por refeições de acordo com seu objetivo
- Controle de calorias, proteínas, carboidratos, +2000 alimentos
- Consumo Diário de Água
- Treinos básicos e avançados como Circuito, Biset, Triset, Dropset, etc.
- Solicite a troca de exercícios caso não tenha o aparelho para musculação ou alguma restrição física
- Medidas Corporais
- Indicadores de saúde (IMC / RCQ / % de Gordura / Taxa basal / Massa Magra)

Como Funciona?
- Responda as questões da avaliação definindo seu objetivo.
- Você receberá um teste físico e conhecerá o funcionamento do app.
- Conheça o seu Personal Trainer
- Sempre que precisar, entre em contato através do chat com o seu Personal Trainer ou Nutricionista online.

Baixe agora o app Personal Virtual e comece a alcançar os seus objetivos!

Categoria : Saúde e fitness

Pesquisas associadas

Classificações e resenhas (30)

Tha. M. 27/09/2021     

Muito bom! Existe um teste inicial de aptidão física e interação com o personal (pessoa, não robô), vídeos explicativos sobre os exercícios, possibilidade rápida de alteração... enfim, comunicação nota 10, plano de exercícios nota 10. A única oportunidade de melhoria é o layout do app, muito antigo e desatualizado, mas nada que interfira no uso.

tat. o. 01/04/2021     

O aplicativo é excelente, bem didático. O treino é montado de forma individualizada, o professor é muito atencioso, responde rápido, tira dúvidas e faz adaptações sempre que necessário. Estão sempre atualizando o app com melhorias, tem suporte nutricional, e o valor é baixo pelo suporte que oferecem. Estou treinando a bastante tempo em casa e tenho excelentes resultados, os treinos são top!!! Super recomendo!!

Joa. M. P. P. 04/09/2020     

Ótimas opções de treino, app simples e intuitivo, totalmente feito para a realidade do aluno que queira se esforçar e ter uma mudança. Feedback de aulas respondidas dentro do que escrevi, sinal que foi lidl e reapondido exclusivamente para o aluno, sem necessidade de mensagens automáticas. Muito feliz com o começo e espero que continuem assim!

Már. G. 26/10/2020     

Excelente ferramenta! Realmente há um contato com um profissional capacitado, onde é possível sanar dúvidas e alterar treinos. É gratificante e motivador quando o assessor esportivo, mesmo à distancia, questiona se há alguma dificuldade de continuar o treino, consulta quanto a necessidade de alteração da rotina de treinamento, enfim, uma ferramenta prática e excelente custo benefício. Recomendo!

Júl. C. P. 02/06/2020     

Ótimo profissional, super capacitado e super atencioso. Qdo tem um exercício na "ficha" que não posso fazer, ele ajusta em menos de 24hrs. O app tem mini vídeos explicando como fazer a execução e TB um texto bem informativo. A troca de planilha é feita em uma periodicidade mto boa e os treinos são personalizados de acordo com a necessidade individual. Super recomendo, o preço que se paga é super justo e o resultado virá mto mais rápido do que seguir ficha padrão de academia. Muito top.

Ale. B. 10/04/2021     

Estou gostando muito do App, os treinos são personalizados (em casa no meu caso) de acordo com os objetivos individuais e equipamentos que o usuário possui, se algum exercício não agrada a troca é feita prontamente, o acesso ao suporte é rápido, e é muito fácil de usar. Super recomendo. Já estou percebendo os resultados em meu corpo. Obrigada Personal Virtual!

Um. u. d. G. 23/12/2019     

Facilidade no acesso a um profissional é o carro-chefe do serviço. Treino e dietas são montados por eles, qualquer dificuldade com exercício ou alimento eles trocam/adaptam de acordo com o aluno. Os exercícios contam com instruções, músculos trabalhados e existe a possibilidade de acrescentar informações pessoais, como a carga que você pegou naquele exercício ou qualquer outra informação que venha a ser útil e permita acompanhar progresso. Bom atendimento, preço acessível e interface amigável.

Um. u. d. G. 26/12/2018     

o App é muito bom, principalmente pra quem já tem um pouco de experiência com treinos e quer alguma coisa mais específica . qualquer dificuldade, dúvida ou sugestão é rapidamente respondida. fiquei muito satisfeita com o aplicativo ! Acredito que se o usuário pudesse mandar fotos/vídeos seria bem utilizado, mas fora isso o App não deixa nada a desejar !

Mar. B. 15/10/2020     

Excelente. App funciona muito bem e oferece Personal Trainer e Nutricionista para todo acompanhamento. As sequências de treino são feitas sob medida e tudo é acompanhado. Mesmo acontece com nutrição, com todos os pratos do que deve-se comer e com um click se escolhe substitutos. E chat com os profissionais. Nunca vi nada igual. Super profissional.

Ang. S. A. 25/09/2020     

Entre idas e vindas já tenho mais de 1 ano com o personal virtual e não o troco por nada. O personal é super atencioso e solícito, nos procura quando ficamos muito tempo sem treinar 😅😅 e está sempre disponível quando precisamos fazer ajustes. O app conta com dicas, suporte nutricional e controle de medidas e peso, cadência, etc. Super recomendo! Apenas uma sugestão: pensar na possibilidade de podermos enviar vídeos, pelo app ou grupo no whats, dos exercícios para possíveis correções.

Yan. L. 03/05/2021     

O atendimento e suporte dos profissionais são excelentes. Eu tinha bastante dificuldade em perder gordura sem perder massa, e com o acompanhamento nutricional, estou conseguindo de maneira saudável. A interface do aplicativo não é das melhores, inclusive no cardápio, mas sempre pode-se conversar com a nutricionista, e ela ajusta ou dá dicas de substituição. Recomendo!

Mon. C. 30/03/2021     

Duas coisas que me chamaram bastante a atenção é a agilidade e disponibilidade em sanar as dúvidas e o App é super completo, ele mostra a forma correta de executar o exercício, tem a opção de marcar a série realizada e mostra também a velocidade que o exercício deve ser realizado, achei uma máximo. Comprei faz um dia mas já estou muito satisfeita com o investimento.

Kam. 22/02/2022     

Aplicativo Show!!! Profissionais qualificados, atenciosos e totalmente dedicados ao propósito do Aplicativo!!! Interface muita fácil de usar e não trava. Muito bem explicado os exercícios, muito bem detalhado os cardápios, para meu tipo de objetivo e ainda contamos com um apoio fantástico de um Profissional de Psicologia!!! Parabéns!!! A junção dos três está me proporcionando bons resultados do corpo e da mente!!!

Cim. S. 02/10/2021     

Comprei o plano mensal. O app é muito bom, você realmente tem um acompanhamento a todo momento, os profissionais respondem rápido e são muito atenciosos. O único problema está no design do app, as cores as vezes atrapalham a leitura, mas espero que seja resolvido logo. Resumindo, o app oferece muito a um preço que cabe no bolso, vou renovar a assinatura com certeza.

Tha. P. 11/02/2022     

Aplicativo excelente, facilita muito por ser prático. Os profissionais estão de fato sempre tirando as duvidas que temos, explicando tudo e adaptando de acordo com o que temos disponível em casa para fazermos os exercícios, além de levarem em consideração nossas restrições alimentares para montar o cardápio. Os exercícios sempre chegam com um exemplo através de vídeo e imagem tornando fácil replicarmos.

Lil. N. 07/09/2020     

Estou amando o app Personal Virtual. É de fácil navegação e com muitas funcionalidades. Os exercícios têm vídeo com sua execução e há descrição dos músculos recrutados. O trabalho dos profissionais é maravilhoso. Estou com a prof. Ariane, super atenciosa. Montou um treino dentro das minhas possibilidades e nível de condicionamento. Há também a nutricionista que com base na informações prestadas, monta um cardápio e te dá opções de substituição. Super recomendo este app.

Kal. G. 12/06/2022     

Eu estou amando! É simplesmente incrível. É a primeira vez que consigo fazer dieta e exercício de uma forma leve, sem pressão. Vale muito apena gastar 30 reais por mês pra ter 3 profissionais excelentes te auxiliando numa coisa tão complicada que é perder peso. Super indico.

Um. u. d. G. 25/12/2019     

Gostaria de deixar uma crítica contrutiva. O app é excelente tem tudo para ser um dos melhores na área de saúde, mas a plataforma deixa a desejar, não é muito intuitiva e demora muito para carregar. Se vocês investirem na melhoria desses aspectos tenho certeza que em pouco tempo todos estarão conhecendo e indicando vocês! Como eu disse o conteúdo é muito bom, o trabalho dos profissionais é incrível e vale a pena comprar, mas o app em si deixa a desejar.

Elt. S. 26/08/2021     

A avaliação merece retificação. OFF > O funcionamento do app é exclusivamente online. Se o usuário tiver qualquer dificuldade de conexão, o app deixa de ser uma ferramente útil e se transforma em mais do mesmo: ficha básica de treino. Por isso, atribuo a nota 03. ON > Em conexão estável, o app é bom. Os treinos são ótimos e há uma boa explicação acerca do planejamento e execução. Eventuais ajustes são prontamente atendidos. A aba de Nutrição é bem mecânica e, basicamente, é um autoatendimento.

Mar. A. 22/04/2022     

O aplicativo é maravilhoso lá tem personal, nutricionista e piscologa, os exercícios é ótimo e tem como vc alterar caso não goste do exercício, a nutri é maravilhosa ela manda o cardápio de acordo com o seu objetivo e a psic é uma maravilha super atenciosa, todos são atencioso e responde rápido é o melhor App. Estão de nota 10🥳🥰

Kaz. M. 10/04/2022     

Meu objetivo de treino está errado, não selecionei o que está lá! Vocês deveriam ajeitar isso, tem que ter opção de editar, porque só liberam para falar com o Personal se fechar a compra no app, então não tem como informar o erro. Eu ia fechar o plano, mas quando vi que ocorreu erro no objetivo, não prossegui, e não tem como refazer.

Ade. C. 27/03/2022     

Aplicativo com uma proposta muito boa por um preço bastante acessível. Cumpre com o descrito. Além disso, com ótimos profissionais e um excelente atendimento!! Pela primeira vez estou conseguindo manter o foco e aplicando constância nos treinos e dietas.

Mic. O. 07/07/2021     

Estou usando o aplicativo a dois meses. Gostei muito da proposta, consigo fazer os treinos em casa. Cada exercício tem vídeo explicativo e o que o torna melhor é haver o contato pessoal com a personal, sendo os treinos personalizados. Super recomendo para quem busca uma atividade física regular e consegue fazer em casa.. mas claro mais importante do que a ferramenta é a disciplina, disponibilidade e disposição. Custo benefício ótimo.

Um. u. d. G. 02/03/2020     

Excelente o aplicativo! De uso prático, eficiente. O atendimento dos profissionais é ótimo, muito educados, muito prestativos e sempre dispostos a ajudar. Estão de parabéns! Meu treino foi totalmente elaborado de acordo meus objetivos. Não estava mais tendo resultados com os treinos passados pela academia onde treino. Após a mudança já comecei sentir o corpo diferente, o treino é bem dinâmico. A parte nutricional também é muito boa, tem escolhas de cardápios variados, tudo registrado pelo app. Enfim, superou minhas expectativas e eu estou gostando bastante.

Jus. M. d. A. 28/12/2020     

Sem palavras para descrever este aplicativo. Simplesmente sensacional!! Fácil de navegar e de entender cada exercício. Tem a imagem, o vídeo, a anatomia e a explicação de “como executar” cada exercício. Assim vc sabe qual músculo deve ser trabalhado e faz o exercício corretamente. E nem preciso dizer do preço. É quase simbólico, perto dos outros que existem no mercado. Se vc tem disciplina, e força de vontade, fica fácil alcançar o seu objetivo. Porque a técnica, e o acompanhamento por profissionais, você já tem!!! Falo por experiência própria. Parabéns a toda equipe do “Meu Personal Virtual” em especial ao José Antônio Corbini, que é um excelente profissional!! Nota 1000 pra vcs!!

Ros. R. 02/07/2021     

O app em si é bem legal. Realmente o personal é ativo, responde suas dúvidas. Mas tem uma parte extremamente chata. Qdo vc tenta cancelar, não cancela, simplesmente. Ele te direciona para o personal e ele fica tentado te convencer insistentemente a não cancelar. Mtooo chato o fato de vc ter que ficar justificando, ainda mais se é por problemas financeiros e a pessoa não cancelar logo, de uma vez.

Jos. R. G. 09/08/2021     

Muito bom... Tudo que precisava em um só lugar. Personal, nutricionista e psicóloga (que ajuda muito) Profissionais de vdd, com atendimento personalizado. Te responde rapidamente. Sem contar o preço que é bem acessível. Ainda tem o programa de indicação que vc ganha pontos( pra trocar em benefícios) indicando amigos. Vale muito a pena!

Jac. M. 29/07/2021     

App muito bom. Profissionais qualificados e muito atenciosos, dispostos e que está o tempo todo atento e orientando de acordo com a sua necessidade. Esclarece todas as dúvidas e atende bem as solicitações. Qualquer pessoa que esteja disposta a alcançar bons resultados, esse é o app. Sem contar o custo que é muito bom. Em dois meses consegui resultado que não tinha há tempos malhando sozinha. Recomendo muuuito!

Teç. C. M. 29/05/2022     

O aplicativo é ótimo! Pode-se escolher entre ter atendimento de profissionais mulheres ou homens, o que penso ser muito útil e importante. É mostrado o número do órgão responsável pela atuação da função de cada profissional para poder consultar no site oficial (Cref, CRN e CRP, respectivamente) e também são mostrados os diplomas e certificados de especialização, na descrição de cada profissional, inclusive do supervisor, que não tem contato direto conosco. Profissionais bem atenciosas! Gratidão!

Isa. S. 07/01/2021     

O serviço é muito bom. Mas se tiverem que cancelar terão dificuldades. Pelo o que vi há sempre maus entendidos no cancelamento. Porém comigo foram super atenciosos. Reclamei, me atenderam e resolveram o mal entendido. Vou dar mais estrelas se não descontarem no prox mês. Mas posso dizer que os profissionais são bem atenciosos. Só tive que cancelar porque não pude mais pagar