Plank Timer
Você não tem muito tempo, mas você ainda quer olhar o ajuste? Em apenas cinco minutos prancha um dia você será capaz de melhorar a força de seus músculos do núcleo!
Este temporizador prancha treino é impressionante se você não quiser se preocupar memorizar a ordem das etapas de exercícios, e você quer ver quanto tempo resta no total ou até ao final da actual posição. Você também pode compartilhar seus resultados com os seus amigos e desafiá-los a acompanhá-lo no caminho para a vida saudável e apto com o exercício da prancha treino!
Categoria : Saúde e fitness
Classificações e resenhas (30)
Os 5 minutos mais longos do mundo!! Hahaha Muito bom o app! Simples, leve e prático. Cumpre o que promete e ajuda a manter a motivação pra fazer pranchas.
Não é perfeito, poderia ter opções de personalizar qual(is) pranchas fazer no de 5min, mas cumpre bem com o proposto.
Acho ótimo esse app. Prático e me traz bons resultados! Haja disposição para realizar as posições!
ótimo, principalmente por poder fazer minha própria sequência e tempo. so falou um contador de calorias.
Desafiador demais, mas logo vou me adaptar, só sei que tô queimando calorias e ganhando massa muscular, sobretudo o abdômen.
O aplicativo tem uma ótima proposta e auxilia muito no incentivo ao exercício e manutenção do foco na atividade.
Excelente app para manter o foco nos exercícios de prancha. Recomendo.
É perfeito, exceto que não há opção para retirada das propagandas.
Penso que devem parar de disponibilizar apps gratuitas para poderem aceder aos meus dados de utilização do facebook. Não sou um algoritmo. Este mundo do software começa a meter nojo.
melhor app, tempo otimo , histórico e exercícios
Perfeito afinal está me ajudando bastante a definir e perder medidas. #Parabens💋👏👏
Muito bom, está me auxiliando a gastar as gorduras excedente, já perdi 2Kg estou bem satisfeito
É como eu esperava, simples e prático
Ajuda-me bastante nos meus planos de exercícios.
Em uma planilha, excelente
Boa aplicação. Experimentando ainda.
Ótimo aplicativo, nos leva ao limite.
Amei, o único que realmente funciona.
Excelente! Você pode editar os tempos de cada exercício, a ordem, inserir intervalos, etc.
Excelente! E as propagandas são discretas.
Bom app. Faltou apenas uma opção para repetir o ciclo.
Excelente! 5minutos muito bem aproveitados. Gostaria que tivesse integração com o Google Fit
Varias possibilidades de exercícios prancha , num total de 5m. Óptimo e sem publicidade.💗
Resultados em uma semana!! Recomendo, pois trabalha o corpo inteiro!!
Se desse para completar com outros exercícios acrescentados manualmente ou em sincronia com outras apps, era óptimo...
Muito bom. Com música seria melhor.
Além dos exercícios mostra as estatísticas de realização de atividades que estimula a continuidade.
Simples e prático, cumpre o que promete.
Daria 5 estrelas se tivesse mais opções de exercícios ou pudesse add manualmente
Gostei muito porque além das rotinas pré selecionadas nós podemos editar e estabelecer nossos próprios exercícios, com a duração e pausa que quisermos. Nota 10.