PNL Et Efficacité Personnelle

A PNL não se ocupa do "por que" somos como ou de quem é a culpa, mas do "como" progredir. É também uma abordagem sistêmica: modificar um elemento - atitude, pensamento, valor, emoção ... - modifica o todo. Nesse sentido, uma única palavra ou um único gesto pode conseguir isso. Inibição é um programa, aqui está como modificá-lo.

O sentimento de autoeficácia se desenvolve a partir de:

Experiência: experiências pessoais, sucessos ou fracassos, são os mais influentes no sentimento de eficácia.

OBSERVAÇÃO DE OUTROS: Observar alguém para atingir uma meta aumenta o senso de sucesso de uma pessoa.

Persuasão social: isso é encorajamento ou desânimo. Geralmente é mais fácil reduzir o senso de autoeficácia de alguém do que melhorá-lo.

Fatores Fisiológicos e Emocionais: As pessoas também confiam em parte em seus estados emocionais e fisiológicos para julgar suas habilidades. Eles interpretam suas reações de estresse e tensão como um sinal de vulnerabilidade. O humor também afeta os julgamentos sobre a eficácia pessoal.