Post Pregnancy Recovery

Ajustando à vida todos os dias após o nascimento de um bebê tem seus desafios, especialmente se você é uma mãe nova. Embora seja importante para cuidar de seu bebê, você também tem que cuidar de si mesmo.
O período pós-parto, refere-se às primeiras seis semanas após o parto. Este é um momento de alegria, mas também é um período de adaptação e cura para as mães.
A maioria das novas mães não voltar a trabalhar, pelo menos nos primeiros seis semanas após o nascimento. Isto permite tempo para se adaptar e desenvolver um novo normal. Uma vez que um bebê tem que ser alimentados e mudou muitas vezes, você pode experimentar noites sem dormir. Pode ser frustrante e cansativo. A boa notícia é que você eventualmente cair em uma rotina. Enquanto isso, aqui está o que você pode fazer por uma transição mais fácil:
Características principais:
Ajustar à maternidade
 Lidar com o corpo muda
 ingurgitamento mamário
 A constipação
 dor Urina
 corrimento vaginal
A vida após o parto
 A saúde do seu bebé
 A alimentação do seu bebê
 Dieta pós-parto
 Saúde e bebê Mental
Cuidar de Stiches Vaginal
Treinar o seu assoalho pélvico
Alimentos para recuperação pós-parto
Depressão pós-parto
Pós-parto sinal de aviso
C-Secção: Recuperação Essentials
 C-seção: Dicas para recuperação rápida
 exercícios para ajudar com a sua recuperação C-seção
Ø maneiras para aliviar a constipação Depois de uma secção C
 Como gosta de sexo depois de um C-seção

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