Postnatal Workouts

Você trouxe seu bebê para casa e você está pronto para voltar à sua forma pré-gravidez.

Nossos treinos são criados especificamente para as novas mamães que querem construir e fortalecer seus músculos após o nascimento.
Estes exercícios suaves são perfeitos para aliviar seu corpo pós-natal em uma rotina de exercícios.
Seguindo um plano de treino pós-parto seguro e eficaz, poderá ir no caminho certo para se tornar uma nova mãe feliz e saudável.

Obtendo seu corpo de volta pós-bebê não é fácil, mas este aplicativo exercício pós-parto é um excelente ponto de partida. exercício pós-natal pode ajudar com perda de peso e bem-estar psicológico. Ele também pode acelerar a recuperação, e ajudar com a força muscular e tonificação. exercícios pós-natal são importantes para você recuperar a força de seus músculos abdominais, após o nascimento de seu bebê.

Só porque você é uma mãe não significa que você não pode estar em forma. tempo para treinar no entanto encontrar é difícil. Se você tem que pensar sobre escultura tempo para chegar ao ginásio, trem, voltar, chuveiro e ainda caber em todas as demandas de ser mãe, em seguida, as coisas se tornam verdadeiramente desafiador.

Características :
- Registros progresso do treinamento automaticamente
- Um total de 5 exercícios e desafios múltiplos de 30 dias
- Crie seus próprios workouts
- Aumenta passo intensidade do exercício a passo

Obter um núcleo mais forte e assoalho pélvico após o bebê com este programa pós-parto treino livre.