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Pro Gym Workout (Ginásio Workouts & Fitness)

Pro Gym Workout é o seu treinador de musculação e treino. Utilize os nossos vídeos de treino para o Treino a qualquer hora e em qualquer lugar. Nenhum treinador pessoal é necessário.

Nossos programas de exercícios contêm informações detalhadas de conjuntos, representantes, carga, velocidade e descanso para ajudá-lo a atingir sua meta de condicionamento físico. Treino em casa ou no ginásio usando as nossas rotinas de treino orientadas para o objetivo e programa de treino

EXERCÍCIOS: mais de 120 exercícios e 9 exercícios
● treino abs
● Treino de bíceps
● treino de tríceps
● Treino de antebraços
● treino de peito
● treino de pernas
● treino de ombro
● treino de costas
● treino de bezerros
● treino cardio

PROGRAMA DE EXERCÍCIO: 16 rotinas de treino embutidas
● Bodybuilding iniciante
● Bodybuilding avançado
● perda de gordura (12 semanas de perda de gordura)
● Perda de gordura e ganho muscular (6 semanas de perda de gordura)
● destruidor de gordura da barriga
● Perda de gordura rápida da barriga
● programa de treino de armas
● Programa de Abs Atrativo
● Treino maciço no peito
● fitness iniciante
● Adequação profissional
● Powerlifter iniciante
● levantador de peso pro
● Powerlifter avançado
● gainer em massa (ganho de peso em 3 meses)
● Ganho de abs (exercícios para abs em 6 semanas)

CARACTERÍSTICAS:
● Não requer conexão com internet.
● Vídeos de treino por fisiculturista profissional que mostram a técnica certa
    e movimentos com descrição detalhada.
● Calculadora IMC, Calculadora de proteínas, Calcutador de calorias, Calculadora de gordura
● Gostaria de adicionar exercícios aos favoritos
● Crie suas próprias rotinas de treino personalizadas adicionando seus exercícios favoritos
● Programa e exercícios de exercícios relacionados com o dia-a-dia
● Pesquise exercícios facilmente usando o recurso de pesquisa
● Receber novos exercícios de treinamento adicionados no aplicativo
● Rastreador de treino: temporizador em planos de treino com conjunto preciso, repetições, carga, velocidade e descanso
● Receba dicas sobre: ​​suplementos para exercícios, exercícios de treino, dieta para musculação, notícias sobre musculação, notícias sobre fitness, dicas de saúde, exercícios de ginástica e muito mais.

OBSERVAÇÃO: você pode optar por remover os anúncios permanentemente do aplicativo ao comprar o pacote gratuito de anúncios.
NOTA: Você pode comprar a versão Premium no aplicativo para desbloquear tudo no aplicativo.

Sinta-se livre para nos enviar feedback para sugestões e melhorias, nós responderemos o mais breve possível.

Se você instalar o aplicativo, você concorda com nossos termos e condições https://progymworkout.com/termsandconditions.html

Contacte-nos via email [email protected] para ajuda e apoio.
Website: www.progymworkout.com
Obrigado.

Categoria : Saúde e fitness

Pesquisas associadas

Classificações e resenhas (30)

Eri. C. P. 26/01/2022     

Eu recomendo. O aplicativo é óptimo. Além de ser bem específico em termos de conteúdo explicativo ele ainda tem uma pequena demonstração de como executar os exercícios em um pequeno vídeo por cada exercício, é prático na forma de manuseio do aplicativo em sí. Ele é útil. Gostaria de saber se tem uma versão do aplicativo direcionado a Mulheres? Tem várias dicas com temas diferentes, tanto assunto ligado aos exercícios físicos como dicas motivacionais, nutrição e muito mais...

Eli. L. 01/06/2020     

As informações sobre os exercícios, são muito boas!. Mas as rceitas que.... a maneira como é articulada a linguagem, é péssima!. Revisem-na e também o seu enquadramento. As 3 estrelas que dei são por causa dos exercícios e ñ da língua.

Fáb. d. r. d. 30/06/2020     

Está excelente. Só é pena a má tradução para português... Por vez ao ler as dicas não entendo nada. Mas a aplicação está perfeita, completa, funciona offline ⭐⭐⭐⭐⭐

Um. u. d. G. 05/07/2019     

Muito bom e boa qualidade,podiam fazer mais atualizações,por mais exercícios,e com certeza teriam mais sucesso !Se porem mais exercícios iram melhorar o sucesso de que os iniciantes procuram .Obrigado pela compreensão.

Gas. R. 07/05/2022     

Usei uma vez e adorei o máximo do aplicativo. É objectivo e apresenta contiudos simples e frases diárias bastante motivadoras ...

Zef. M. J. Z. 01/06/2022     

O app é muito importante para mim estou a a chegar a medida que eu desejo.

Dan. M. 15/08/2020     

O app é bem top, ele te ajuda a: Malhar em casa com os exercisios sertos Malhar abdominais, ombro, biceps, peito, costas, pernas e etc... Vale muito apena pra quem quer ficar com o corpo shepado sem ir a uma acedemia o app fala quantas series que vc tem que fazer, o tempo de descanso, quantas repetições e quantas vezes vc vai malhar na semana e muito mais. Vale muito apena baixar *JESUS TE AMA*

Um. u. d. G. 26/01/2019     

App muito bom, possui diversas dicas de treino e para o dia a dia. recomendo com certeza. uma crítica construtiva é para que tenha mais opções é exercícios.

Ang. M. A. 19/12/2020     

Gosto da app por ser muito prático nas exemplificações de execução dos exercícios. Não gosto os demasiados anúncios que aparecem por lá.

Um. u. d. G. 27/10/2018     

É um bom app, só falta diminuir o excesso de propagandas e melhorar a tradução para o português br.

Um. u. d. G. 15/03/2019     

estao sendo cobrado de mim uma assinatura mensal de 6,99 da qual nao realizei comprei um pacote diferente e ta sendo cobrado sem medo nha autorização em um cartao do meu avô que nem utilo mas que tava configurado no mercado pago ou seja alguem ta me roubando e nao sei cancelar essa assinatura exclui o cartao para ver se para ou o mercado pago ou esse app wue nem to utilizando fez isso sem autorização.

Ped. J. N. 28/08/2021     

Simplesmente o melhor aplicativo para exercícios físicos 👌👌 Com orientações bem detalhadas e inclui exemplos para cada exercício. Super recomendável :)

Um. u. d. G. 23/06/2019     

A app está bem conseguida. A designação dos exercícios tem que ser melhorada. É preferível usar os termos ingleses.

Um. u. d. G. 19/08/2019     

Otimo app, para melhorar só faltava acompanhar o nosso progresso e a finalização, utilizo a versão gratuita, porem vou adquirir a versão paga.

Rub. L. 14/06/2020     

Eu acho q deve ser massa é exercício aí. 👍👍 tá Ok msm já tô ligado nesses alimentos aí.! Muitíssimo Obg msm por essa sua dicas aí pra o nosso cérebro, mais uma vez muitíssimo Obg por essa dicas aí da vitamina .D. muitíssimo Obg por essas suas sábias dicas aí.! 👏👏👏👏

Cus. E. C. D. 17/03/2021     

Eu gostaria de receber as notificaçães todos os dia, No período da manhã. Estalei recentemente o aplicativo já vai 2 dias nunca recebi nenhuma notificação.

Bru. S. d. S. S. 20/10/2021     

É um excelente aplicativo,pois ajuda-nos a manter em forma o nosso corpo,e ter uma saúde,de boa qualidade, evitando algumas doenças.

Kad. S. 25/03/2021     

Este aplicativo tem tudo que procurava... Super fixi... Apesar de não ter todos equipamentos. Mas como iniciante ja sinto os efeitos por seguir as regras...

Um. u. d. G. 22/05/2019     

Tem exercicios de qualidade e deve-se dar mais dicas de como usar as tecnicas de ginastica e como podemos dividir os nossos exercicios de acordo a um objectivo.

Um. u. d. G. 16/01/2020     

Ótimo app para ganhar musculatura. Com disciplina e foco, é possível entrar em forma.

Um. u. d. G. 23/06/2019     

aplicativo muito interativo com as dicas de perda de peso junto com dietas e exercícios certos para atingir um corpo perfeito...

Um. u. d. G. 20/03/2020     

Completo apesar de a versão gratuita ter poucas possibilidades de treino já dá uma boa sessão de treinos

Con. M. S. 1. 31/07/2020     

Tradução para português muito má. Devia deixar mudar a língua. Pelo menos dava para perceber melhor na língua nativa.

Fél. T. C. 24/02/2022     

Este app é sensacional, ajuda muito, aconselho para quem faz fisioculturismo a instalar, não te vas arrempender.

Um. u. d. G. 14/09/2018     

Usu-o a pouco tempo, mas já estou gostando muito dos exercícios e das dicas nele informados, muito bom.

Um. u. d. G. 04/11/2018     

excelente para quem treina sozinho e está começando na academia, dá dicas periódicas de como entrar em forma, perder peso e adotar uma vida saudável

Vic. E. 21/05/2021     

Muito bom, bastante perceptível. Alguma publicidade mas nada irritante. Recomendado.

Ser. T. 02/12/2020     

Gosto muito deste aplicativo, tem tudo o que é preciso para se ter um corpo bonito e tonificado... Parabéns 💪💪💪💪. Daí eu dar 5 estrelas.

Um. u. d. G. 03/10/2019     

Excelente aplicativo. Boas dicas de alimentação e treinamento. Bastante didático.

Um. u. d. G. 21/03/2020     

Achei esse app super legal. Porque ensina cada exercício passo a passo de um modo bem preciso.