Progression Workout Tracker
Esta é a forma como ele funciona
• Escolha um dos muitos construído em programas a seguir.
• Criar o seu próprio programa a partir do zero.
• Treino na mosca. Adicionando exercícios como você ir e sentir.
pesos pista levantada ao longo de suas sessões de treino com o seu telefone ou relógio. Assim que você tiver feito um exercício uma vez, é últimos pesos utilizados serão inseridos automaticamente para você em exercícios futuros.
Toque treino completo quando você está feito e pronto, depois de deixar um comentário você é levado para a visualização de histórico, onde pode encontrar o seu treino recém-terminado e todos os exercícios anteriores que você realizou.
Na cabeça durante a página de estatísticas para ver uma visão geral de todo o seu progresso para cada exercício, incluindo gráficos mostrando o seu progresso ao longo do tempo, bem como detalhes específicos sobre o seu máximo de um representante e outras estatísticas relacionadas.
É por isso que ele funciona
O que você conseguiu a última vez que você executou um exercício está sempre disponível durante o treino - o que lhe permite concentrar-se totalmente em bater-lo, hora após hora. Por sempre se esforçando para a progressão na academia, você vai se tornar um vencedor, não só na academia -, mas também na vida.
• Você vai ser capaz de lidar com os problemas diários com facilidade.
• Sua confiança vai crescer cada vez que você quebrar um plateu.
• À medida que evolui, o mesmo acontece com o seu corpo. Independentemente das suas metas de fitness, melhorar a si mesmo irá melhorar o seu corpo para melhor.
Dicas & Trix
• Use o temporizador de descanso para garantir que você não descansar muito longo ou muito pouco entre as séries.
• Calcule o número de cada placa que você vai precisar para o seu próximo conjunto com a calculadora placa.
• Arraste as alças ao lado de entrada campos permitem que você arraste o número para cima e para baixo em vez de digitar.
• Descubra! Existem mais de 300 construído em exercícios, uma boa oportunidade para você encontrar novos exercícios divertidos para ajudá-lo em sua jornada.
• Revisão exercícios em seu tablet, iniciá-los no seu telefone, e pesos de faixa no seu relógio.
Categoria : Saúde e fitness
Classificações e resenhas (16)
Muito bom para colocar o treino todo da academia. E o app pra Wear funciona incrivelmente bem.
Melhor app para acompanhamento de musculação, principalmente por sua integração com o Android wear.
Única coisa que falta é marcar o horário do treino
Gosto muito. Sinto falta de uma divisão melhor para o treino de membros inferiores - glúteos, coxa anterior e posterior, panturrilha, etc
Pra ficar melhor poderia ter a opção de adicionar o peso que sera utilizado em cada série. Ainda sim,o melhor entre a concorrência.
Ótimo aplicativo, poderia melhor com imagem do exercicios do treino no smartwatch e reduzir o valor da versão pro pelo menos 50% 😉.. um aplicativo de sucesso. Aguardamos nova atualização.
Muito bom, mas aparentemente está com algum bug. Não consigo finalizar o treino. O app continua continua com o treino em andamento mesmo após ser finalizado (coisas do Android 7.1).
O aplicativo é ótimo. Pena que há muitas partes necessitando tradução. Quando estiver tudo devidamente traduzido, ganha as 5 estrelas.
Não está em português !
Ótimo aplicativo, fácil editar cronograma e criar seus próprios exercícios. Melhor ainda com smartwatch.
Adorei, porém não envia para o Google fit. Mesmo quando sincronizo manualmente, o Google fit não recebe estes dados.
Falta estar totalmente em português
Quando traduzir para pt-br avaliou melhor.
É um bom aplicativo
App ótimo para quem faz academia. O único inconveniente é não estar em português.
Gostei, mas não percebo porque é que ao criar um treino não permite definir o peso, por exemplo como percentagem do 1rm.