Queima de Gordura - Treino em Casa, Perda de Peso

Comecei os exercícios hoje e já estou com vontade de desistir kkkk não que o app seja ruim, muito menos os exercícios o único problema é que sou sedentária de mais. Cansei bastante! Pra quem deseja perder a barriga creio que esse é o app ideal.

App ótimo, bem intenso. eu fiz 4 voltas quase morri, chegou a suar. Todavia, uma questão a ser melhorado, seria um relógio marcando início e fim do tempo, pois achei muito difícil marcar o tempo sozinha. Mas no geral é um App que realmente pra quem levar a sério e seguir certinho, vai dar muito resultado e eliminar muitas gordurinhas.

Muito bom! Comecei hoje e meu corpo já está mais alongado, flexível,enfim, recomendo muito pra quem quer emagrecer sem equipamentos e sem sair de casa!♥️ Uma dica: Façam em um lugar com chão liso e espaçoso,encha uma garrafa de água e coloque em cima de uma cadeira ou mesa, vá bebendo pouco a pouco. Simplesmente amei! Mas só que poderia não ter anúncios mais ok, é muito útil!👍👍😉

Estou gostando do aplicativo, iniciei a 4 dias atrás. Porém, os exercícios que requerem salto com um agachamento na sequência prejudicam a continuidade da série, uma vez que não é possível substituí-los por outro alternativo para o grupo muscular a ser trabalhado. Tentei executar dois desse tipo e senti dor no joelho. Tive que avançar para o próximo quebrando a sequência.

O app é ótimo. Quero parabenizá-los pelo esplêndido trabalho. Desde que baixei o app, estou sentindo resultados, espero que quando eu chegar em um nível mais avançado, eu não tenha que pagar (para contínuar o treino). Eu era uma pessoa sedentária, então esse app mudou meu dia-a-dia, me sinto mais ativa e pronta para correr uma maratona :)

Gosto muito desse app, já estou na segunda rodada do circuito de 60 dias e já estou percebendo resultados, perdi 3 quilos na balança em 60 dias, mas gostaria que houvesse uma nova opção de treino após a finalização, atualmente só é possível reiniciar, zerei meu histórico pra não confundir e mudei o nível do treino pro intermediário. Recomendo esse app.

Adorei! Primeira vez que abaixo esse App e já amei. Ele mostra resultados na primeira tentativa... É um pouco difícil mais tem vários níveis, quem não consegue muito vai no fácil, quem quer sempre um desafio, só que não tão forte vai no que eu fui (nível médio). E quem já tem experiência vai no difícil o difícil eu fiz dois e quase tive um treco, 😂 Mais quando eu já tiver feito o médio vou no difícil, assim vou pegando o jeito O abdominal, senti que tá bom, pois temos que ter resistênica!!

Ainda não fiz os exercícios, mas baixei o app e já vi todas as suas funcionalidades. Parece ótimo e quis deixa aqui um comentário pois vi várias reclamações sobre a pausa ser muito pequena. O App tem a função de aumentar a pausa no menu, basta alterar de acordo com sua preferência. As pessoas não procuram a informação e reclamam sem saber.

Comecei a pouco tempo mas já percebi diferença na minha disposição, no terceiro dia já consegui fazer um exercício que não conseguia nós dois primeiros dias, a forma como o app interage durante os exercícios, falando sobre a respiração, no que o exercício ajuda, ou como devo manter meus braços alinhados é ótimo. O app foi MUITO bem pensando, parabéns aos envolvidos!

Muito bom e da pra ter acesso aos produtos Premium simplesmente assistindo um vídeo, os treinos são simples mas exigem bastante pra quem está sedentário e não quer sair de ksa pra enfrentar uma academia é uma ótima opção.

excelente app, tem alguns anuncios mas nada que me atrapalhe, os treinos podem ser poucos e o tempo tb (para quem acha que é pouco tempo) mas se nós fizermos tudo certinho e com garra, nós vamos notando os resultados ao longo do tempo, eu em cada exercício transpiro muito e sinto as pernas, braços, abdômen e restante do corpo a "queimar" e a doer..... ADORO ESTA APP, PARABÉNS

Gostando bastante da série ,mesmo já sendo adepta a exercício,as informações dadas em português e a pausa durante os exercícios são de grande valia !Sugiro somente aumentar a série para quem está no nível avançado,mas super recomendo esse aplicativo 👍

Esse aplicativo está me ajudando demais!!! Os exercícios de hiit já vem com a sequência pronta pra cada dia e nunca se repetem. E com isso inclui cronômetro e as legendas de como fazer os exercícios. Muito obrigada!

Pra quem tinha uma vida de exercícios ativa, e fica anos parado, pra voltar é uma luta travada. E o app nos ajuda a reCOMEÇAR. Com o app e muita disposição. O objetivo esperado pode ser alcançado sim!

Entre todos os apps daqui, esse é o melhor. Tem coisas que precisa pagar, mas você pode usar de graça e ter um bom resultado. Lembrando: se alimentem bem! Alimentação é tão importante quanto o treino. E não desistam! Se "fulano" consegue, você também consegue!

é bom app , mas não gosto da forma que é orientado os exercícios . deveriam ser programado por contagem para o aluno seguir o ritmo do exercício, e não por segundo que acaba atrapalhando o ritmo. E aumentem mas séries de exercícios.

Oii, eu amei o app começei a usar ele hoje em 8/6/2021, mais o único problema é que para fazer o treino personalizado vc precisa pagar com dinheiro real... E isso é realmente horrível por que várias pessoas não podem pagar e querem imagrecem tipo eu ne😬 mais tirando tudo isso o app é ótimo e talvez depois e se eu imagrecer venho aqui falar tudo que aconteceu e se eu imagreci mesmo, e por isso dou ★★★★☆ estrelas, Bjssss

Parabéns para os criadores,estou na 1° semana e já obteve um resultado,fiz os treinos, além de praticar uns exercícios,e alimentação saudável,segui os passos do app e outros recados de nutricionistas e estou amando,estou usando o tempo de quarentena para emagrecer, não posso sair de casa para correr por isso substituo por danças, além de me divertir muito ACHO que ajuda também 😁 super recomendo,mas não siga só as orientações do app,tem que tomar cuidado com a alimentação saudável.

Muito bom! Além de marcar o tempo, no decorrer dos exercícios o treinador fala a forma correta da execução daquele movimento. Pena que após 30 dias acaba o pacote gratuito, mas é um bom tempo mesmo assim para o corpo adaptar a fazer exercício e sair do sedentarismo! Esse pode ser o primeiro passo para uma vida mais saudável!

É um aplicativo excelente, porém exige disciplina para que consiga praticar os exercícios todos os dias. Eu estava sedentária demais, por isso resolvi praticar. Vou tentar conciliar com uma caminhada, tbém vou mudar meus hábitos alimentares. Me alimentar de forma mais saudável. É isso, aproveitem gente é um ótimo aplicativo para perda de peso. E lembre sempre de deixar a resenha de vçs aqui, as outras pessoas agradecem. Abraços. Se cuidem!

É bom para quem já apresenta um ritmo de treino porque o intervalo de tempo entre a troca de exercícios é curto. Mas apresenta exercícios físicos diversos, sem muito anúncio durante a série.

Olha, eu achei o app incrível, mas acho que deveria haver algumas modificações, tipo a : " a área que lhe preocupa" essa função é só para quem é Premium e existem pessoas que não pode adquirir essa função, como por exemplo eu.

Muito bom acabei de ter um BB pra ir pra academia ia fica meio na contra mão pra mim já que tenho 2 filhos pequenos e um recém nascido. Mas com esses exercícios é a diminuição da quantidade de comida estou vendo meu corpo mudar, estou gostando muito dos resultados. Eu super indico é uma ótima opção pra quem não muito tempo disponível.

Opção de nível, entre outras configurações,configurei e o exercício não mudou em nada,tenho 40 anos fazer prancha com pulo sem ter um treinamento intermediário vou ter uma avc...cuidado gente!iniciantes para nao se matarem!...não fazem tudo que o aplicativo manda.

Estou usando o App já 11 dias e estou adorando. Principalmente depois que descobri que é possível editar o plano par substituir exercícios e aumentar ou diminuir o tempo de cada um. Recomendo!

Ótimo app. Boas opções de exercícios, variedade e recursos visuais de alta qualidade. Os planos de treinamento diário são bons e bem explicados. Super recomendo!

não é bom ,e quando precisamos falar com o desenvolvedor não tem resposta,eu não ia assinar o plano mensal e mesmo assim foi cobrado.pedem pra colocar o cartão pra usar o teste de plano com mais "benefícios",que ao final do teste seria opcional continuar ou usar grátis,mas ja sem meu consentimento ja houve a cobrança, estou muito chateado que não usei mais o app e cancelei a assinatura,mas mesmo assim não vou ter o estorno do valor.

Pra quem ver este comentário e não souber o que fazer APP como estes, é o seguinte: Os exercícios são os mesmos para todas as idades, vai doer todos os exercícios e demora dias pra isso passar, é sempre bom antes de fazer os exercícios pular corda ou alongar bem, pra que isso diminua um pouco. Antes de fazer exercícios pule corda, é muito bom, faça outras coisas além esses exercícios, pra acostumar os músculos. Dança tbm é bom, corda, alongamentos, etc. Eu pulo corda e tbm vou começar a dançar.

Adoro este aplicativo, os exercícios todos ajudam-me imenso e o mais fascinante é que há exercicos específicamente para as diferentes partes do corpo. É como ter um personal trainer em casa a minha disposição a qualquer momento. Obrigada

Não gostei. Os treinos não tem pausa de um pra outro. Sou iniciante, não conheço os movimentos. Daí quando termino um exercício, fico ofegante e a "pausa" que o aplicativo dá é de 10 segundos sendo que ainda preciso ver como fazer o próximo exercício. Dei duas estrelas pq é bem completo, mas não usarei.