Querida Ansiedade
Quando estamos em sintonia com nosso pensar, sentir e agir, a ansiedade é vivida como uma força que nos impulsiona a correr atrás dos nossos objetivos e buscar uma vida melhor.
Porém, quando entramos em um estado de desarmonia, saímos do momento presente e passamos a viver pré-ocupados e temerosos com o futuro e suas consequências.
A ansiedade é isso: uma preocupação exagerada com aquilo que está por vir. E como sabemos, qualquer coisa em exagero pode acarretar em sofrimento e prejuízo nas diversas áreas da vida: física, emocional, social, profissional, acadêmica e espiritual.
A melhor forma de aprender a lidar com a ansiedade é conhecer a si mesmo. E respeitar a si mesmo.
Esse aplicativo foi desenvolvido com o objetivo de informar, esclarecer e proporcionar formas mais saudáveis de conviver com a ansiedade.
Obs: Esse aplicativo não substitui a psicoterapia. Se sentir necessidade, procure um psicólogo =)
Categoria : Saúde e fitness
Classificações e resenhas (30)
Daria 5 estrelas se desse pra ouvir os podcast em segundo plano ou com a tela bloqueada. Me ajuda muito os áudios ouço várias vezes pra me convencer que ansiedade e depressão são somente ferramentas que mostra que algo está errado.
Assim que baixei li o conteúdo disponível e fiz o primeiro exercício de escrita terapêutica e já me sinto bem melhor, leve e calmo. Está me ajudando e pode ajudar outras pessoas a entender e a lidar com essa condição de forma objetiva e eficiente. Obrigado aos desenvolvedores por disponibilizar essa importante ferramenta de auxílio.
Parabéns aos desenvolvedores. App simples, objetivo e fornece ao usuário a possibilidade de enfrentar alguns medos que causam bloqueios e consequentemente ansiedade. Gosto das lições e orientações e acredito na efetividade terapêutica das mesmas. Bem fundamentado. Parabéns a psicóloga Camila por oferecer às pessoas um contato proximal com um serviço que ainda é inacessível para muitos. Em casos leves e moderados já ajuda a amenizar a ansiedade. Lembrando que não substitui a consulta médica.
O app é muito bom, me ajuda muito em crises. Só falta a opção de ver os videos off-line já que nem sempre temos conexão quando estamos em crise.
gostei achei muito bom, mas poderia ter um lugar para poder escrever sem.uso de papel e caneca mais meditações e dica talvez de alimentação que pode e ajudar aliviar e também consulta disponível para que não pode pagar grátis ou então vídeos que que pudesse ter esse auto conhecimento maia vídeo e de medicação mais métodos de acalmar vídeo ou livros post que possa ter eentendimento da ansiedade deve ser feito para aliviar ampliaria muito o app fica dica
Propagandas NO MEIO dos exercícios em uma crise de ansiedade forte enquanto eu estava lendo as instruções... É brincadeira, né? Sei que há a necessidade de propagandas, mas em momentos propícios! Desserviço total, só me atrapalhou. Desinstalando já.
Sempre que possível, durmo ouvindo as mensagens do Podcast. A linguagem bem descontraída, e bem sucintas, enriquecem juntos os conteúdos explanados. Nota 10!
Um aplicativo simples, com layout aconchegante e bonito. O mais importante desse app é que você sente o carinho em que foi desenvolvido e a vontade de ajudar. Parabéns pela iniciativa, ajuda muito a mim e a varias pessoas, certamente!
o app em si parece ser MT bom, porém não estou conseguindo fazer o download do ebook,...outra idéia também seria organizar as pessoas que fazem o uso do app em um GP, como os do whatsaapp só q apenas com pessoas que procuram uma verdadeira melhora na sua vida emocional.
Achei o app legal, só que não é de graça ou um preço acessível a todos! Hoje a maioria das pessoas passam por problemas de ansiedade e deixam de ir ao psicólogo porque o valor não é viável, achei que esse app fosse realmente ajudar mas até se você quiser participar de uma "jornada" você tem que pagar no mínimo 50 reais, nem todo mundo tem esse dinheiro ainda mais na pandemia. Acho que deve cobrar pela consulta, mas qualquer coisa estão cobrando e a gente fica tipo?? O que é grátis tem no YouTube
Vamos lá, eu não sei onde tem que pagar nesse app, só se for as psicólogas. Tem MUITO conteúdo de graça. O nome do app é bem legal, porque meio que resume que deve lidar com a ansiedade com carinho e não com "puro odio" kk
Ainda não experimentei, mas tem muitas avaliações boas, e parece ser muito bom! Estarei aqui editando minha opinião assim que experimentar o aplicativo, parece ser muito bom! (estou dando 3 estrelas antes de baixar) !! Edit: fiquei uns 10 minutos examinando o aplicativo e conhecendo, gostei muito! Parece ser ótimo, caso eu ter alguma crítica ou opinião, irei retornar aqui, mas acho que não haverá
Excelente!!!! Ele é um apoio fundamental nos momentos de stress e ansiedade!!! Muito obrigado pela criação do aplicativo! Ele ajuda muiiiiito!
É um ótimo aplicativo que Deus abençoe esse trabalho de você..sei que está ajudando muitas pessoas..Deus deve estar muito feliz por você..mais podia ter mais conteúdos mais vídeos pra ajudar,mais leituras... Quais as alimentações adequadas para aliviar o estresse a ansiedade as dores no estômago. Principalmente podia ter consultas grátis pra quem não está tendo condições de pagar,eu mesmo não tenho condições de pagar nem a Jornada de educação!!seria uma benção de Deus!mais parabéns pelo trabalho
Incrível! Ajuda muito com meus problemas de ansiedade! Com os áudios e vídeos eu me sinto muito mais calma! Amei! Uns dos melhores apps que eu tenho! Recomendo MUITO❤❤❤ ps: obg aos criadores🙃
Os podcast estão travando sempre. Não é possível ouvir até o final. Do nada travam.
Muuito Obrigada,estava tendo crises de ansiedade e esse app consegue me acalmar e fazer com que elas venham com menos frequência! Amando o trabalho de vcs! Muuito Obrigada mesmo! Está ajudando muito e creio que tb está ajudando outras pessoas
Eu choro com o podcast véi.... mano, recomendo esse app, ele ajuda muito, aliás, a Dra. Camila ajuda muito. Parabéns pelo app, pelas avaliações e por tudo, obrigada mesmo, você realmente me ajudou a entender minha emoções.
Bom, as vezes eu tenho crises de ansiedade então minha psicóloga me recomendou este aplicativo. Eu simplismente achei incrível, está me ajudando muito. Obrigada!
eu baixei o App pois nas fotos tem a ferramenta "perguntas e respostas", mas ela não existe no App de verdade, fiquei muito decepcionada com a propaganda enganosa
Estava em crise, as opções são péssimas, esse aplicativo é um desserviço pra quem tem ansiedade. Ainda bem que tinha alguém pra me ajudar.
30 minutos lendo, me sinto muito melhor, vou acompanhar tudo todos os dias, muito obrigada por essa oportunidade e muito obrigada por se importar com nós dando essa incrível oportunidade de se equilibrarmos.
Acho ótimo , me ajuda bastante eu não consigo fazer meditação tenho dificuldade mas esse app ele tem umas função que estão me ajudando na meditação 👏👏
Eu amei esse app,eu tenho crises de ansiedade e muita das vezes não sei oq fazer. E esse app me ajudou bastante a conseguir enfrentar minhas crises.❤️
Um dos melhores apps para quem tem ansiedade, parabens pelos videos de auto ajuda eles são otimos !!!!
Tudo pago a preços impossíveis para a classe media / baixa notoriamente a mais necessitada de ajuda neste campo.
O aplicativo é excelente, amei demais. Mas essa atualização de hoje tá fazendo sair antes mesmo de entrar no app
tirando a ansiedade pra ver como é o app rs ele é ótimo pois realmente traz conteudo que é útil e ajuda bastante ;)
Adorei esse app. Tem me ajudado mto. Fico ouvindo o podcast no horário q estou no ônibus. Recomendo.
Olá! Eu achei a proposta do App muito interessante, baixei ontem pois estou tratando Ansiedade e quero entender melhor tudo o que sinto. Só que o podcast fica parando, achei que o problema fosse o meu Wifi mas já estou num outro ambiente com a internet melhor e continua parando. No mais, acho que poderia ter uma opção de grupo de apoio onde as pessoas possam trocar suas experiências. Obrigada pelo conteúdo e sucesso!