Recettes de Sushi

Sushi é um prato que tem aumentado bastante em popularidade nos últimos anos. Além de ser bom para a saúde, é delicioso.
Em adição ao seu sabor delicioso, sushi está posicionada como uma escolha saudável, uma vez que contém ingredientes com propriedades benéficas no corpo.

Peixe: boa fonte de ômega-3. Além disso, várias espécies são encontradas baixa em calorias
Arroz: grão inteiro perfeitamente adequado para celíacos
Ginger: alimentos e promover a digestão com anti-séptico
vinagre de arroz: o gengibre como, anti-séptico e benéfica para a digestão
O nori: alta cálcio e vitaminas
Wasabi: ingrediente rico em vitamina C
Molho de soja: acompanha rica em proteínas e ferro. *
Considerando todas estas razões para comer sushi, este é um registro que permitirá que você cozinhar-se ... Pergunta de poupar alguns tostões!

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