Respiração e Relaxamento gratuito
Técnicas de respiração para relaxar e acalmar o corpo.
Conhecida como “a técnica 4-7-8”, a “respiração relaxante” funcionaria “como um tranquilizante natural do sistema nervoso”, e se assemelha a aspectos do ioga e da meditação.
Categoria : Saúde e fitness
Classificações e resenhas (30)
Achei bom, simples e ideal pra gente aprender a respirar no tempo certo e deixar a ansiedade de lado.Para aqueles que tem respiração curta, respire no seu tempo e aos poucos consegue acompanhar o ritmo.Tudo é questão de treino.
Muito bom, simples mais funcional. Me ajudando bastante na respiração e na ansiedade. Gratidão aos desenvolvedores. 🙏
Iniciei , mas como é em inglês, não consegui ler o início. Depois achei 5 segundos muito para segurar a respiração. Me ajudem por favor . Tenho crises de ansiedade constante, e hoje estou com falta de ar. Obrigada.
Excelente app. Ajuda mt na concentração dos alunos ao fazerem este antes das aulas, e o rendimento pedagógico é visível.
Gostei muito parabéns 😍👏 Ou melhor Amei 💓🤩 Gente e muito bom super recomendo!!! É bom até para quem está com raiva, bravo, ansiedade etc... É ótimo!!!👏👏👏😘😍🤩 Por favor não atualizem para o aplicativo ficar ruim!!! Só se a atualização for boa!!!
Meu muito bom mais tem um problema em mim eu fico parando de respirar eu mesma e o negócio normal e eu fico parando iso é muito esquisito mais n é culpa de vcs obrigada 💕💕💕💕
Esta com problema, quando clico em play ele fica dando pause varias vezes por segundo
É um aplicativo pra controle da respiração e q consequentemente melhora ansiedade
Eu amei !! App maravilhosa sem palavras para descrever o quanto me ajudou , simplesmente obrigada para quem criou esse aplicativo Deus o abençoe sempre 🙏👏🙏❤️
Muito bom mais deveria ter mais funções e ser um pouco mais rápido
Simples como deve ser
O círculo não pára de tremer muito rapidamente, assim não dá 💁 desinstalando aqui 🤷
A mente viaja prefiro colocar o fone de ouvido
Excelente ! Tem me ajudar muito nas minhas crises de ansiedade
Adorei a técnica de respiração vão ser ótima para meu dia dia e meu repouso.
Estou imensamente grata.. Esse app veio ajudar-me bastante ... Parabéns minha nota é 1.000
Recomendo!!!! Simples e muito útil! Parabens aos desenvolvedores!
Maravilhoso,nos faz por alguns instante a nós sentimos muito bem.
Pq será que eu não estou conseguindo baixar o app? Ele carrega até os 92% e para.
Muito bom!! Ajuda a respirar mais devagar para quem está ansioso (a)!!!
🌹 Maravilha sou grata a Deus por quem criou o aplicativo Respiração.Estavs em crise de asma fiz o duas vezes, exercícios inspirar e expirar no tempo que a bolinha subia e descia, sai da crise voltando a respirar melhor graças a Deus que iluminou o criador deste inteligente aicativo👏👏👏👏👏🙌🙌🙌🙌🙌🙌
Pensa em uma perfeição de aplicativo é esse mesmo pode instalar
Ótimo app! Uso a um bom tempo já! Parabéns aos desenvolvedores!
Maravilha.... faço sempre e aprendi a respirar melhor atravéz desse app....
Ajuda muito no início da meditação.
Muito bom parabéns ao desenvolvedor está me ajudando muito
Maravilho esse App me ajudou muito na minha crise de pânico
Pensa num aplicativo útil pra mim
Excelente para acalmar
Muito bom gostei. .. Falta um som quia para poder respirar com os olhos fechados....obg