Ripit -Treino Intervalado de Alta Intensidade HIIT
Tipos de métodos de treinamento:
1 - Repetições com distância: defina os treinamentos indicando para cada um, a distância e a intensidade.
2 - Treino Intervalado de Alta Intensidade HIIT: defina os intervalos das malhações indicando para cada uma, a duração e a intensidade.
3 - Treino livre
During training, a timer will show the remaining time to the end of the interval and voice directions will be provided on the next one.
No final do treinamento, você poderá assistir seu desempenho, no relatório de treinamento que exibirá: o tempo total, a distância percorrida, a velocidade média, o ritmo médio e as calorias.
Para cada intervalo você pode visualizar a distância, a duração, a velocidade e o seu ritmo. Avalie seu treinamento nos gráficos de velocidade e ritmo e siga seus passos no mapa.
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Categoria : Saúde e fitness
Classificações e resenhas (19)
Bom aplicativo, mas o som de aviso dos intervalos é muito baixo, já tentei alterar nas configurações, mas ele não aceita. E quando treino com aplicativo de música aí é que dá ruim mesmo.
Frustrado. A proposta do Apple é ótima, porém ele falhou. Durante a série de intervalos ele pulou algumas programações. E deixou de registrar uma boa parte do percurso do GPS. As vezes demorava pra avisar a mudança de intervalo.
A idéia do aplicativo pra quem treina na planilha é ótimo Mais peca na opção de pausa se vc pausa ele nao salvar quando vcs resolverem esse problema darei 5 estrelas pq esse app era tudo que eu procurava para treinar na planilha !! Parabéns pela iniciativa !!
Muito bom pra fazer os treinos. Só tem que salvar tudo manualmente e a interface é bem feinha. Mas tá de parabéns!
Ele me ajuda bastante nos treinos intercalados. O único problema que vem travando muito. E do nada ele para o treino e tenho que começar tudo novo.
Começou muito bem mas depois de 3 semanas não mostra mais os gráficos dos treinos.
Às vezes dá um bug no final dos treinos, mas é muito bom para treino intervalados...
Não funciona com o ecrã bloqueado. Assim não é prático e funcional
fora o bug nos resultados de ver o mapa e o grafico o aplicativo e top so dar uma atualizada e resolver esse problema ai dou 5 estrelas .
Muito bom, consegui programar os treinos em intervalos de tempo
Único app com esta funcionalidade. Pode melhorar!!! Mas está muito bom 👍
Creio que apesar de simples é uma das melhores ferramentas para treino hiit que já usei.
Simples e eficaz. Faz o trabalho
Se tivesse um mapa do Google integrado e gravasse o treino levava 5 estrelas
Podia só ter uma versão mais atual
Rápida evolução com esta app . Muito boa.
Vou usar na minhas corridas agora
Muito bom. Dá pra configurar vários treinamentos intervalados. Os intervalos fica a critério de cada usuário.
Bom app. Porém ao visualizar os resultados dos treinos bug. Pode ser meu aparelho um Motorola z2 play. Se pudesse mesclar distância com tempo seria interessante também. Dependendo da posição do aparelho da bug na mudança de velocidade e distância. Sendo gratuito até vale a pena.