Rootd - Alívio da ataque de pânico e ansiedade
Finalmente, um aplicativo para superar ataques de pânico e ansiedade que combina um processo guiado para alívio imediato e de longo prazo, com design limpo e envolvente. Obtenha o Rootd para sempre ter uma forma de aliviar suas crises bem no seu bolso.
Nos propusemos a construir o Rootd depois de sofrer crises de pânico e ansiedade debilitantes por vários anos. Os únicos recursos de ajuda que pudemos encontrar foram muito caros, ineficazes ou mal projetados. Nossa missão se tornou ajudar outras pessoas a superarem suas crises de medo, e acabar com os estigmas que sofrem os afetados.
Os conteúdos e recursos principais do Rootd são totalmente gratuitos e sempre serão. Isso inclui:
O Rootr
Sempre lá para ajudar quando você se sentir oprimido por uma sensação de ansiedade ou ataque de pânico. Depois de ativar o Rootr ao pressionar um grande botão vermelho, você é apresentado a dois caminhos guiados para aliviar o pânico: um para quando você está pronto para enfrentar o ataque de pânico, e outro para quando você quer apenas encontrar conforto o mais rápido possível.
Lições de Compreensão
Encontre um pouco de tranquilidade ao saber mais sobre a origem da ansiedade, como nossos corpos e mentes experienciam ataques de pânico e por que isso tudo pode estar acontecendo com você.
Contato de Emergência
Quando você precisar encontrar uma voz amiga, você pode ligar imediatamente para um amigo, membro da família ou centro de ajuda próximo diretamente do aplicativo do Rootd.
Página de Estatísticas Pessoais
Tenha orgulho do seu processo de cura e obtenha apreciação por quão longe você chegou com uma página de estatísticas pessoais que acompanha o número de ataques que você superou, as lições concluídas e sua pontuação total de “pontos de guerreiro”.
OS PACOTES DE LIÇÕES DE CURTO E LONGO PRAZO ESTÃO AGORA DISPONÍVEIS
Quando você estiver pronto para mudar permanentemente seu relacionamento com a síndrome do pânico e as crises de ansiedade, você pode se tornar Premium para desbloquear os pacotes de lições de curto e longo prazo do Rootd.
Lições de Curto Prazo
Aprenda as mudanças que você pode fazer e os exercícios que você pode realizar no curto prazo que fornecem alívio, controlam a ansiedade e contribuem para uma mente mais calma. Os tópicos das lições de curto prazo incluem Dieta, Vício de Redes Sociais e um novo exercício guiado de Respiração Profunda.
Lições de Longo Prazo
O objetivo final é mudar permanentemente nossa relação e viver livre de ataques de pânico. As lições de longo prazo do Rootd incluem Aprendendo a Dormir De Novo, Resistência vs Confiança, Auto Rotulação e Meditação.
O que os profissionais de saúde mental estão falando sobre o Rootd
"É extremamente importante tratarmos os desafios da saúde mental com a mesma urgência que tratamos os desafios físicos. Aplicativos como o Rootd chamam a atenção para a necessidade de abordar os desafios da saúde mental. Eu aplaudo o foco do aplicativo e as estratégias que ele contém. Eu acredito que este aplicativo excelente fará a diferença na vida das pessoas que vivem com ansiedade."
Dr. Jillian Roberts - Psicólogo renomado, autor e professor
"Eu aprecio a abordagem simples, factual e ainda cuidadosa do Rootd que a torna uma ferramenta convidativa, interessante e fácil de usar. Suas demonstrações de fácil de compreensão no final de cada seção são verdadeiras e encorajadoras para os leitores. Eu recomendo isso para as pessoas que procuram apoio e ferramentas para controlar melhor as crises de ansiedade e a síndrome do pânico."
Wendy Marion-Orienti - Conselheira licenciada da Escola Internacional de Educação de Adultos e Pesquisa PRH
Siga o Rootd
Instagram: @rootd_app
Rootd - O alívio das suas crises bem no seu bolso.
Categoria : Saúde e fitness
Classificações e resenhas (30)
É muito bom! Me ajudou a entender o que eu tava sentindo e me deu dicas muito úteis, o diário que tem é perfeito consigo desabafar muito bem e tem inúmeras opssoes de muita coisa no app! E além do mais a imagem do monstrinho é muito confortável parece que vc tá cnvs com um amigo msm, simplesmente perfeito!
Quero usar, mas não sai da página de apresentação. Não tem opção de fazer cadastro, só fica mostrando o bichinho. Me ajudem, eu quero usar o app
App incrível, nem sei dizer quantas vezes me ajudou nas minhas crises de ansiedade. Ele é muito simples para utilização e tem recursos bem legais de auxílio na crise e aprendizagem sobre o tema.
um excelente app para ajudar as pessoas a lidarem com os seus problemas
O app tem interface amigável e intuitiva com orientação objetiva das atividades ao mesmo tempo em que é acolhedora. Acho eficiente a limitação de 2000 caracteres para cada uma das 3 realizações do dia e das notas adicionais do jornal porque ajuda a sintetizar as ideias e concentrar nos assuntos mais importantes a serem registrados. Excelente ferramenta de gestão emocional e compreensão de si, da ansiedade e das crises de pânico.
eu simplesmente amei. Rootd te dá atenção como nenhuma outra pessoa dá, Ele te ajuda e tá com você. parabéns aos desenvolvedores! não tenho nada a reclamar pois o app é perfeito até agora (um bom tempo usando) não apresentou nenhum defeito.
acho bem legal a ideia de ajudar pessoas com ansiedade, porque isso é uma coisa que MUITOS sofrem e nem sempre conseguem resolver esse problema e isso pode se alarmar com o tempo, então achei bem legal o app.
O aplicativo é muito bom! A interface dele é linda e faz vc se sentir mais confortável. E tem muitas outras coisas mas o que tenho a dizer é que esses app é maravilhoso, recomendo
ainda n testei mas dei 5 estrelas pela ideia do app (ajudar pessoas em crises de ansiedade). como eu tenho e sei que pode me ajudar bastante, agradeço aos desenvolvedores do app por mim e pelas outras pessoas q esse app ajudou e ainda vai ajudar. 💘
É um ótimo aplicativo, tem me ajudado com as crises de ansiedade. Vai me distraindo até eu me acalmar por completo.❤️
Muito bom. Eu estava tendo crise de ansiedade e esse app me fez melhorar rapidinho.❤
Gostei, mas acho que por ser um app de alívio de ansiedade não deveria ser pago, sei que da pra usar de graça mas as formas de usar são diferentes e nem tudo é liberado.
maravilhoso me ajuda muito, se expressar por aqui me ajuda a me entender e se sentir muito melhor, também explica muito como é a ansiedade e ataques de Pânico o melhor até agora!
Excelente app, facilita a visualização da evolução, tras muitos exercícios e ainda tem a respiração. É uma grande ajuda
Gostei muito instalei a pouco tempo mas sinto que me ajudou e vai ajudar bastante, mas acho que o aplicativo poderia ter uma senha eu me sentiria bem mais avontada de escrever , também pelo fato de serem coisas pessoais que talvez eu não quero que alguém saiba
Aplicativo excelente para quem sofre de ansiedade e ataques de Pânico. Ajuda muito, mesmo na versão gratuita. Parabéns aos criadores.
Baixei o Roodt como um auxílio para respiração em momento de ansiedade e acabei obtendo a versão paga para conseguir todas as opções. É um app muito útil e que com certeza tem me ajudado, tanto na questão de ansiedade, quanto para anotar pensamentos no novo recurso e também para fazer sessões de relaxamento no visualizador! Ótimo app!
Ótimo aplicativo para aqueles que estão no início das crises. Ajuda a superar, se entender melhor e se recuperar. Claro que vai ser pouco a pouco, o processo varia entre cada pessoa. Uso faz poucos dias desde minha primeira crise, mas achei eficiente. Realmente, muito bom e legal. Espero que mais pessoas conheçam esse aplicativo! 😻
estou no início mas já estou amando! muito claro e intuitivo. e com direcionamentos que ajudam de verdade!
Acabei de baixar, estou em período de teste. Mas é muito mais fácil você ler e é como se falasse com você mesmo, isso deixa-me mais confortável. Treinar a respiração foi a parte mais imersiva, mesma não estando em uma crise, pude ver que isso me deixou bem mais relaxada em comparação a antes de experimentar o app pela primeira vez. Irei retornar com outro feedback após usar mais vezes.
Conteúdo bacana, layout agradável, ótimas opções de meditações e exercícios. Eu entendo o lado dos criadores em ter renda com o aplicativo, mas acho tão frustrante para aqueles que não podem pagar verem o que está disponível no conteúdo pago e não para todos. Do mais, tem muito conteúdo grátis de conteúdo.
AMO. Simplesmente. A versão Premium, pra mim, não foi mto útil, mas msm assim foi uma experiência legal. Mas a versão gratuita me ajuda D.MAIS! Aliás fazem 3 semana que não tenho um ataque de ansiedade tão forte quanti antes 🥺 O hábito de escrever no diário é incrível, me fez melhorar mto! Só uma sujestão: coloquem um "sentido-se", "doente" KKKK as vezes precisamos :)
Aplicativo muito bem feito para ajudar nos sintomas de ansiedade e síndrome do Pânico. A interface é muito bonita e reconfortante, além de ter exercícios interessantes para relaxamento e compreensão dos sintomas. Apesar de ter uma versão paga, a versão gratuita têm muitas funcionalidades úteis disponíveis.
ele é perfeito, passo meu tempo aprendendo e me distraindo um pouco dos problemas, me ajuda bastante e me deixa feliz :)
tem sido fácil de usar, explica como funciona os ataques de Pânico e ansiedade e ajuda a controla-los. 5 estrelas prós desenvolvedores do app
É um bom app mas eu gostaria que fosse possível mudar para inglês a qualquer momento facilmente. Não sei se era o som ou a próprio tipo de voz (ou minha ansiedade) mas achei a voz que guiava a meditação um pouco estressante.Sou brasileiro e moro no Brasil. Achei o app promissor e original.
E excelente pois nos ajuda a reparar e perceber o que está ativando a nossa ansiedade e assim a controlar melhor
Eu amava o app! Porém, com a última atualização, ele nem abre! :(
Ótimo app, está de parabéns que fez ele! Pq esse app é para aliviar o estresse a ansiedade Comecei usar ele hoje e deu uma leve liviada na ansiedade....
Perfeito! De todos os apps com o objetivo de acalmar e melhorar a pessoa, este é de longe o melhor, o primeiro dia eu já consigo ver resultados. E ver esse app no catálogo do Play Pass é gratificante, motivação de sobra pra manter assinante por muito tempo. Eu dificilmente confio em apps que dizem melhorar mas acabam estragando exp por coisas aqui e ali, cobranças, limitações e etc. Mas este aqui é genuinamente um diamante no meio de tanta jossa. Parabéns aos devs, fantástico!