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Safety Plan

Ter o seu plano de crise disponível a qualquer momento.

Em uma crise psicológica é importante agir rapidamente. Com a ajuda do Plano de Segurança App você pode acessar facilmente o seu plano de segurança a qualquer momento em seu smartphone. O aplicativo também permite que você visualize suas estratégias de enfrentamento e entrar em contato com pessoas que podem ajudar.

O valor de um plano de segurança foi provado em diversas psychotherapies consagrados, por exemplo, na terapia cognitiva comportamento (TCC) e terapia comportamental dialética (DBT). As pessoas afectadas por depressão, esquizofrenia, transtornos de ansiedade, transtornos de personalidade borderline, vícios e até mesmo a bulimia ou compulsão alimentar muitas vezes criam planos de segurança para ajudá-los a lidar com situações difíceis. Com a ajuda deste aplicativo você pode acessar o seu próprio plano de segurança de forma rápida e facilmente em seu smartphone.

Importante: certifique-se de que você criar o seu plano de segurança em conjunto com um psicoterapeuta. Tendo feito isso, você pode, então, basta inseri-lo na App de modo que é fácil de recuperar do seu smartphone a qualquer momento.

Semelhante ao App desenvolvido pela Enke Fundação Robert (EnkeApp), o Plano de Segurança App é projetado para ajudá-lo em uma situação de crise. Há, serviço no entanto, não pago fornecido. Você precisa digitar os números de telefone de seus próprios contatos que serão capazes de ajudá-lo em uma crise. Por que não dar uma chance?

A App não se destina a reconhecer, prevenir, monitorar, tratar ou aliviar doenças. A App funciona como um notebook, permitindo que você simplesmente digitar os passos do seu plano de segurança pessoal para que eles possam ser acessados ​​rapidamente. Não manter uma cópia física do seu plano de segurança com você, no entanto, de modo que você ainda está preparado mesmo se suas pausas de smartphones ou ficar sem bateria.

Ficaríamos muito gratos para o seu feedback!

Categoria : Medicina

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