Self-Esteem Blackboard
Você tem baixa auto-estima?
Isso afeta seus relacionamentos?
Será que impedi-lo de ser bem sucedido no trabalho?
Você está infeliz com você mesmo?
Você tem problemas com ansiedade e / ou depressão?
Então, este aplicativo pode ser para você. Este aplicativo foi desenvolvido por um psicólogo clínico usando os métodos de terapia cognitivo-comportamental (TCC) para ajudar a melhorar a auto-estima.
Todos nós temos um senso de self. Se esse senso de si mesmo é positivo ou negativo é baseado em nossas experiências de vida e as nossas percepções e avaliação dos mesmos.
O que é auto-estima?
Auto-estima é a consideração ou respeito que uma pessoa tem de si mesmo. Uma pessoa com sentimentos positivos em relação a si mesmo é dito ter auto-estima elevada. No entanto, a auto-estima pode se referir a áreas muito específicas, bem como um sentimento geral sobre o self.
QUAIS SÃO AS CARACTERÍSTICAS DA baixa auto-estima?
1) Sentimentos de infelicidade.
2) Os sentimentos de ansiedade.
3) Os sentimentos de inferioridade ou superioridade.
4) A impaciência ou irritação com a si ou aos outros.
5) metas orientadas para o exterior.
6) A negatividade.
Quais são as características DOS auto-estima elevada?
1) Responsabilidade.
2) o compromisso da meta.
3) Genuineness.
4) Perdoar.
5) Os valores internos.
6) A positividade.
7) Auto-aperfeiçoamento.
Conteúdo:
*** Artigos sobre auto-estima e terapia cognitivo-comportamental
*** Teste: Qual é o seu auto-conceito?
*** Criar positiva auto-fala sobre o quadro-negro Self-Esteem
*** Analise as afirmações em seu quadro
*** Áudio Assistência Auto-Estima para mudar a auto-talk criado por experiências passadas
*** Self-Esteem Blackboard áudio para ajudar a visualizar a mudar a sua auto-talk
*** Áudios de relaxamento
Características:
*** A proteção por senha
*** Enviar sua lista de afirmação e os resultados dos testes
Motivo de permissões:
1) LEIA ESTADO TELEFONE E IDENTIDADE - quando necessário ouvir áudios para interromper a reprodução quando telefonema é recebido (Excel Na vida nunca acessa identidade)
2) Modifique o conteúdo do cartão SD APAGAR - necessário para permitir a gravação de dados para o cartão SD
3) acesso total à Internet e visualize rede estadual - necessária para determinar se o acesso à Internet está disponível quando liga a artigos e áudios
Motivacional recompensa já está disponível!
*** Inscreva-se para AchieveMint.com e ganhe pontos para trocar por dinheiro sempre que você se envolver nas atividades de auto-aperfeiçoamento neste app.
*** Este é um programa patrocinado pelo anunciante, mas você tem controle sobre se você quiser participar e ser pago por participante.
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Todos nós temos um senso de self. Se esse senso de si mesmo é positivo ou negativo é baseado em nossas experiências de vida e as nossas percepções e avaliação dos mesmos.
O que é auto-estima?
Auto-estima é a consideração ou respeito que uma pessoa tem de si mesmo. Uma pessoa com sentimentos positivos em relação a si mesmo é dito ter auto-estima elevada. No entanto, a auto-estima pode se referir a áreas muito específicas, bem como um sentimento geral sobre o self.
QUAIS SÃO AS CARACTERÍSTICAS DA baixa auto-estima?
1) Sentimentos de infelicidade.
2) Os sentimentos de ansiedade.
3) Os sentimentos de inferioridade ou superioridade.
4) A impaciência ou irritação com a si ou aos outros.
5) metas orientadas para o exterior.
6) A negatividade.
Quais são as características DOS auto-estima elevada?
1) Responsabilidade.
2) o compromisso da meta.
3) Genuineness.
4) Perdoar.
5) Os valores internos.
6) A positividade.
7) Auto-aperfeiçoamento.
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Características:
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Motivo de permissões:
1) LEIA ESTADO TELEFONE E IDENTIDADE - quando necessário ouvir áudios para interromper a reprodução quando telefonema é recebido (Excel Na vida nunca acessa identidade)
2) Modifique o conteúdo do cartão SD APAGAR - necessário para permitir a gravação de dados para o cartão SD
3) acesso total à Internet e visualize rede estadual - necessária para determinar se o acesso à Internet está disponível quando liga a artigos e áudios
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Categoria : Saúde e fitness
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