SIGMA
Quer perder peso ou para mantê-lo em um nível ideal, mas não lidar com a tentação? Cansado de tentar todos os tipos de dietas ou programas caros que não ajudam e / ou não têm uma base científica?
Você pode começar a usar o aplicativo SIGMA. SIGMA é o único aplicativo de base científica em romeno, desenvolvida especificamente para ajudar você a perder peso e / ou manter o seu peso em um nível ideal. Para dar-lhe uma experiência agradável durante rastreamento de seus objetivos, a aplicação foi concebido como um jogo que lhe dá não só oportunidades de aprendizagem e desenvolvimento, mas também a formação de atenção e maneiras de lidar com momentos de crise ou recaída. Assim, você vai ser capaz de realizar seus objetivos de peso de forma agradável, jogando alguns minutos por dia.
aplicação SIGMA é baseado em terapia comportamental cognitiva, uma das formas mais comuns cientificamente validados intervenção psicológica. Então você aprender a mudar seus comportamentos e pensamentos que estão sabotando seus esforços para alcançar metas relacionadas ao peso. Além disso, SIGMA inclui viés atencional um módulo de alteração. Desta forma, você vai aprender a escolher conscientemente variantes saudáveis muitos pratos disponíveis, ajudando você a desenvolver gradualmente uma posição viés, ou seja, para desenvolver uma tendência a concentrar-se e escolher alimentos saudáveis sobre os insalubre.
Mas o que acontece às vezes quando você acha que não pode lidar com a tentação ou você está em um estado emocional que geralmente negociar comer? módulo de gerenciamento SIGMA contém uma situação difícil agora, o que lhe dá a oportunidade de evitar estas situações, oferecendo oportunidades para aprender e praticar uma das técnicas de relaxamento mais comuns ou seja, controle da respiração. Esta técnica tem sido avaliado em vários estudos com resultados positivos.
******************************
CARACTERÍSTICAS PRINCIPAIS
******************************
Ainda não decidi / D ainda usam o SIGMA? Aqui estão algumas características que fazem deste um aplicativo exclusivo:
- A aplicação é em romeno
- Com base em métodos cientificamente validados de intervenção - concebido como um jogo onde você ganha pontos, negociar diferentes níveis de dificuldade e avançar em termos do nível de especialização
- Como ajudá-lo a lidar com situações difíceis no momento em
- A avaliação inicial e a definição de objectivos realistas
- A avaliação contínua do desenvolvimento, melhoria e situações difíceis
************************
FALE CONOSCO
************************
Só com a sua ajuda, podemos fazer a aplicação SIGMA mais eficiente e útil. Não hesite em contactar-nos por e-mail fazemos perguntas, oferecer sugestões ou relatar problemas com o aplicativo. Qualquer informação será bem vinda veio de você, e se você gostou do aplicativo ou parte dele, dá-nos uma classificação no Google Play Store e contar aos amigos / amigas sobre isso.
*************
nota
*************
Não podemos garantir que seu aplicativo irá funcionar a 100% para você. Embora seja construído sobre construções cientificamente validados em milhares de estudos, muitos resultados positivos têm a ver com características pessoais tais como confiabilidade e compromisso, características que variam de pessoa para pessoa.
Você pode começar a usar o aplicativo SIGMA. SIGMA é o único aplicativo de base científica em romeno, desenvolvida especificamente para ajudar você a perder peso e / ou manter o seu peso em um nível ideal. Para dar-lhe uma experiência agradável durante rastreamento de seus objetivos, a aplicação foi concebido como um jogo que lhe dá não só oportunidades de aprendizagem e desenvolvimento, mas também a formação de atenção e maneiras de lidar com momentos de crise ou recaída. Assim, você vai ser capaz de realizar seus objetivos de peso de forma agradável, jogando alguns minutos por dia.
aplicação SIGMA é baseado em terapia comportamental cognitiva, uma das formas mais comuns cientificamente validados intervenção psicológica. Então você aprender a mudar seus comportamentos e pensamentos que estão sabotando seus esforços para alcançar metas relacionadas ao peso. Além disso, SIGMA inclui viés atencional um módulo de alteração. Desta forma, você vai aprender a escolher conscientemente variantes saudáveis muitos pratos disponíveis, ajudando você a desenvolver gradualmente uma posição viés, ou seja, para desenvolver uma tendência a concentrar-se e escolher alimentos saudáveis sobre os insalubre.
Mas o que acontece às vezes quando você acha que não pode lidar com a tentação ou você está em um estado emocional que geralmente negociar comer? módulo de gerenciamento SIGMA contém uma situação difícil agora, o que lhe dá a oportunidade de evitar estas situações, oferecendo oportunidades para aprender e praticar uma das técnicas de relaxamento mais comuns ou seja, controle da respiração. Esta técnica tem sido avaliado em vários estudos com resultados positivos.
******************************
CARACTERÍSTICAS PRINCIPAIS
******************************
Ainda não decidi / D ainda usam o SIGMA? Aqui estão algumas características que fazem deste um aplicativo exclusivo:
- A aplicação é em romeno
- Com base em métodos cientificamente validados de intervenção - concebido como um jogo onde você ganha pontos, negociar diferentes níveis de dificuldade e avançar em termos do nível de especialização
- Como ajudá-lo a lidar com situações difíceis no momento em
- A avaliação inicial e a definição de objectivos realistas
- A avaliação contínua do desenvolvimento, melhoria e situações difíceis
************************
FALE CONOSCO
************************
Só com a sua ajuda, podemos fazer a aplicação SIGMA mais eficiente e útil. Não hesite em contactar-nos por e-mail fazemos perguntas, oferecer sugestões ou relatar problemas com o aplicativo. Qualquer informação será bem vinda veio de você, e se você gostou do aplicativo ou parte dele, dá-nos uma classificação no Google Play Store e contar aos amigos / amigas sobre isso.
*************
nota
*************
Não podemos garantir que seu aplicativo irá funcionar a 100% para você. Embora seja construído sobre construções cientificamente validados em milhares de estudos, muitos resultados positivos têm a ver com características pessoais tais como confiabilidade e compromisso, características que variam de pessoa para pessoa.
Categoria : Educativo
Pesquisas associadas