Simple Macros

Este aplicativo contém duas calculadoras:

Calculadora BMR: calcula a taxa metabólica basal.
Isto é quantas calorias você queima em repouso.

Calculadora de macro nutrientes: calcula as quantidades recomendadas de proteínas, carboidratos e gorduras com base em suas necessidades calóricas.

Calculadora Cetogênica em breve!