Spiritual Me: Masters Edition
APRENDA A RELAXAR
Uma percepção consciente do eu e a compreensão do propósito fornecem um modelo para uma vida tranquila e espiritual. Muito como o nosso lado físico; o nosso lado espiritual requer manutenção e atenção diárias. Tire tempo para si; aprenda a focar a sua mente e a renovar o seu espírito.
MEDITAÇÃO, STRESS E A SUA SAÚDE
A palavra meditar tem a sua origem da palavra em latim meditatum, que significa, “ponderar.” A prática da “meditação” é uma prática antiga que, com o decorrer do tempo, tem sido integrada em várias tradições religiosas e é comummente usada como uma técnica para se concentrar, refocar e/ou encontrar paz dentro de si. Nos dias de hoje o uso da meditação demonstrou que a meditação consciente pode auxiliar na redução do stress e da ansiedade melhorando, inclusive, a saúde cardiovascular.
COMO É QUE O SPIRITUAL ME AJUDA A REDUZIR O STRESS
A aplicação guia os utilizadores através da rotina de sete exercícios. Cada exercício promove a consciência e o relaxamento. O conceito da rotina advém da inspiração do mundo natural, arte e das escrituras.
FUNCIONALIDADES
• Meditação orientada com sons relaxantes
• Registe o seu progresso pessoal durante um período de tempo
• Adicione os exercícios que gosta à lista de favoritos
• As opções de livros espirituais incluem o Tao Te Ching, Tora, Bíblia e o Alcorão
Envie-nos um email para [email protected] para ajuda ou sugestões.
Para obter mais informação visite SpiritualMeApp.com e siga-nos no Twitter @SpiritualMeApp
Categoria : Saúde e fitness
Classificações e resenhas (21)
Aplicativo bom para meditar e diminuir o stress.
Excelente. Tem contribuído bastante para aliviar meu estado de espírito.
Embora,não resolva completamente,mas ajuda a melhorar um pouco,dia a dia.
Estou em um momento de muitas dúvidas
Precisa melhorar quando é preciso contar em algum exercício. As vezes os sons desenham e não consigo ativar
Muito bom, porem um pouco longo para o dia a dia! Mas vale a pena!
Aplicativo muito diferente curioso divertido e útil e o melhor em português BR parabéns.
A gente acaba meditando por muito tempo, sem perceber!
Muito bom, só não gostei que tem que pagar para os próximos exercícios 🙄
Já tinha instalado ele uma vez, mas desinstalei por que não utilizava muito, mas não dá pra ficar sem.
Ele é maravilhoso, me ajudou muito em momentos de ansiedade e estresse.
Excelente para relaxar! Obrigado!
Modificar as pedras cada vez
Amei, parabéns
Estou desistando aqui por na hora de escrever sobre meu estado, não consigo, pois bem nesse logo minha tela não pega! Vocês poderiam colocar a opção da tela girar. Mas é um ótimo APP
Fundamental no dia a dia
Faça
Alivia o stress e relaxa a alma depois de um dia de atendimento ao público..muito bom mesmo
Seguindo o que se pede funciona mesmo.
Muito bom até a parte de equilibrar as pedras. Me deixou irritada e estragou o tanto que eu já tinha relaxado, mas enfim foi o primeiro dia vejamos como progride.
É muito lúdico, uma maneira prazerosa de aprender a meditar. Tô gostando.