Squats Workout
A melhor aplicação para agachamentos está a chegar com um design único e funções poderosissímas
Isto é um autêntico treinador pessoal. Isto é um tonificador do corpo fantástico. Squats não só ajuda a contar o número de agachamentos que faz mas também calcula as calorias que você gasta durante o exercício e faz um plano de treino de acordo com o seu treino diário e o estado físico.
No modo de treino, a aplicação fará um plano de treino razoável baseado na sua idade e no estado físico em que se encontra. O plano será dividido em seis níveis em que cada nível contém vários grupos de agachamentos. O plano de treino para o próximo grupo ou nível será baseado no resultado do seu treino actual. Em cada novo nível, a aplicação fará uma nova avaliação do seu corpo para ter a certeza que o plano de treino se encontra adaptado a si.
Não só poderá contar os agachamentos usando o sensor de proximidade mas também introduzir manualmente os dados de treino.
Veja como esta aplicação ajuda a tonificar o seu corpo fazendo agachamentos . Não o desiludirá.
Características :
* Contagem através da Gravidade
* Introdução manual dos dados
* Gráficos e Estatísticas
* Modo de Treino
* Modo livre
* Salvaguarda e restauro dos dados de treino
* Notificação dos treinos
Como usar: Segure o seu telemóvel acima do peito horizontalmente com as duas mãos.
Categoria : Saúde e fitness
Classificações e resenhas (30)
Excelente. Simples e muito útil. Incorpora sensor de movimento e planeia os treinos . Parabéns
Gosto muito do aplicativo, porem do nada ele parou de contablizar os agachamentos. Eu agacho e nao conta, somente quando clico na tela. E queria saber se tem como corrigir isso
Ele não promove um programa sequêncial de agachamento, mas oferece apenas uma lista com vários. Meio Ruim
É bom, mas, fica muito sensível ao movimento do celular, qualquer tanto mexemos já conta como agachamento
Falha ao sincronizar com Google fit, fora isso seria perfeito.
Excelente família de aplicativos. Muito bem feito e incentivador.
Excelente app de fácil entendimento. Podem baixar.
Só serve pra contabilizar os agachamentos, poderia ao menos tocar músicas da Academia para nos estimular
Ótimo , pois muda de nível de acordo com o feedback do usuário
Muito bom, mas só funciona com sua força de vontade.
Simplesmente perfeito! Atendeu as minhas necessidades! Montou meu treino! Super recomendo!
perfeito para quem n tem tempo e gosta de ver resultados
O melhor. Esses apps assim como são, desse desenvolvedor, já estão perfeitos. Parabéns
Tem pouco tempo que instalei mas ja estou amando,e ja estou vendo resultado
Vai fazer um mês que eu comecei a fazer os agachamentos e noto diferença nas minhas coxas, estão mais fortes!!!
Não deixa a gente desanimar!
Perfeito, sem dúvidas um dos melhores
bom demais podem baixar
Uso há anos este app, gosto muito.
Ótimo uso a muito tempo.
Tem como editar um recorde que coloquei errado?
Top o app meus parabéns aos desenvolvedores
Top... mas, poderia ser melhor.
Muito bom e prático 😃
Excelente muito bem bolado
muito bom esse app
Muito bom, se não o melhor😎
estou conhecendo agora qiero me aprimorar cada vez mais
Prático e objetivo. Maravilhoso
Muito bom pq vc progride no seu ritmo. Não é por tempo e sim por quantidade. (Uma série de 5x em qtdade alternada. Por exemplo: 10 agachamentos. A série fica (3+2+3+1+1) com descanso de 120seg entre eles. Ao final de cada treino o app pergunta se esta Difícil - Adequado - ou Fácil e faz a correção conforme sua resposta. Ao final de cada nível fazemos uma avaliação para ver se houve progressão.