Stop, Breathe & Think: Meditation & Mindfulness
Faça o check-in com suas emoções para receber recomendações diárias de meditação e mindfulness sintonizadas com o que você sente. Esta experiência de app de meditação calmante é projetada exclusivamente para ajudá-lo a ficar atento, desestressar, dormir melhor e construir a força emocional e a confiança para lidar com os altos e baixos da vida. Mindfulness e meditação é a prática, Pare, Respire e Pense é o processo.
* Com mais de 13 milhões de check-ins emocionais e 4.500.000 downloads , nossa experiência personalizada de meditação guiada e mindfulness está esperando por você. *
MEDITAÇÃO MEDITADA SOMBRITA PARA VOCÊ:
COMO VOCÊ ESTÁ? Faça o check-in com o que você sente e escolha uma sessão de atenção plena para melhorar seu dia e dormir melhor. Stop, Breathe & Think recomenda meditações diárias para iniciantes e meditadores experientes, vídeos de ioga e acupressão com base no seu humor. Não procure mais por aplicativos gratuitos de meditação!
REDUZIR O ESTRESSE: Crie espaço para si mesmo através da respiração consciente e do autocuidado. Pratique meditações guiadas, exercícios de respiração profunda e aprenda a administrar o estresse em qualquer idade com meditação diária para crianças, adolescentes e adultos. Use nosso cronômetro de meditação quando for a hora de meditar.
FAÇA O SEU PROGRESSO E BEM-ESTAR MENTAL: Acompanhe o seu humor antes e depois das suas meditações diárias.
TAME ANSIEDADE: Em um estudo recente, os usuários sentiram 46% menos ansiedade com o uso consistente de nosso aplicativo. Leia mais: https://www.stopbreathethink.com/youre-not-alone-anxiety-common/
Respeite com atenção: Aprenda a cultivar a respiração para encontrar a calma, concentrar-se e sentir-se mais fundamentada. Conte suas respirações para acalmar sua mente e viver mais conscientemente.
MEDITAÇÃO E SONO: Temporizador de meditação, sons do sono, meditações rápidas e atividades respiratórias para ajudá-lo a dormir melhor.
MEDITAÇÃO E ESPIRITUALIDADE PARA TODOS:
Nosso aplicativo de meditação e atenção oferece atividades para todos os níveis. Meditação para crianças, adolescentes e adultos. É como seu treinador personalizado de atenção plena. Os tópicos incluem:
+ Meditação matinal
+ Meditação guiada
+ Mate seu estresse + respire conscientemente
+ Ansiedade Tame + Sono Melhor
+ Fortalecer o foco
+ Gerenciar Depressão
+ Meditação para comutar
+ Técnicas de mindfulness para a vida universitária
+ Meditação para Crianças, Adolescentes e Adolescentes
+ 20+ Meditações em espanhol
O que os fãs de meditação estão dizendo
Melhor aplicativo de atenção plena
"Eu sou um psicólogo e este é o meu aplicativo mindfulness favorito. Eu amo o recurso de check-in antes e depois de meditações, eu amo a seleção de emoções e as diferentes durações de meditações. Durante anos eu tive a versão gratuita, mas eu comprei a assinatura anual para poder usar as meditações mais longas. ”“
Opções conscientes
"Projetado para se adequar à sua agenda e ao seu ambiente. Depois de verificar como você está, ele oferece várias maneiras de se concentrar e se envolver com base no seu humor. Você pode ter um breve conjunto de poses de ioga gentis para experimentar ou pode sentar e ouvir meditações guiadas. Escolha a opção que funciona melhor para você naquele momento. Que app satisfatório! ”
ASSINATURA
Stop, Breathe & Think é gratuito para meditações de base, e nós oferecemos uma associação premium que desbloqueia mais de 100 atividades premium.
PACOTES DE MEDITAÇÃO
Se você comprou anteriormente um Pacote de Meditação, ainda terá acesso a essas meditações sem atualizar. O avanço de todo o novo conteúdo premium estará disponível via assinatura.
PREÇOS DE SUBSCRIÇÃO E TERMOS
Stop, Breathe & Think oferece duas opções de renovação automática: $ 9.99 / mês $ 58.99 / yearPrices estão em dólares americanos. Seu preço pode ser convertido em sua moeda local.As inscrições são renovadas automaticamente no final de cada período e você será cobrado pela sua conta da Google Play Store. Você pode desativar a renovação automática da assinatura a qualquer momento por meio das configurações da conta da Play Store. Não podemos oferecer reembolso por cancelar a inscrição antecipadamente.
Termos de Serviço:
Categoria : Saúde e fitness
Classificações e resenhas (30)
O melhor aplicativo de meditação que eu conheço. Uso há anos e recomendo demais. As meditações gratuitas sozinhas já são excelentes, mas eu gosto tanto que de vez em quando experimento alguns meses pagos.
O aplicativo tem ótimas meditações guiadas. São meditações que apuram nossos sentidos ou que nos faz refletir sobre nosso cotidiano. É possível tratar da raiva e nos inspirar a sermos seres humanos melhores. Existe uma assinatura para liberar algumas atividades, mas as atividades pagas são ótimas. Não existe versão em português, apenas inglês e espanhol. Recomendo para quem estiver aprendendo uma das duas línguas! Ajuda muito!
Eu uso o SBT há 5 anos nas minhas práticas diárias de meditação. É o melhor APP do gênero que eu conheço. Excelente!
É a melhor app de meditação. Super completa, dá várias opções de meditação (auditivas ou visuais), e várias opções de tempo. Também promove a mindfulness, ao nos perguntar como nos sentimos, e os prémios são um bom incentivo. Recomendo a 100%.
O que mais gosto neste app são as sugestões de meditações de acordo com seu estado físico, mental e emocional. Os áudios são pequenos e são baixados antes da meditação, de forma que não há pausas durante as meditações. Sugiro começar com "What to Expect". Bom pra quem está iniciando pois são meditações rapidinhas.
Uso esse app para meditar há 4 anos e, mesmo tento experimentado vários outros, acho que é o melhor. A funcionalidade de checar os sentimentos antes e após a prática é muito valiosa, uma oportunidade de treinar nosss inteligência emocional.
O app é excelente!!! Legal que dá para meditar e praticar inglês junto! Eu não tenho a opção Premium, mas mesmo assim, consigo ouvir uma variedade de meditações guiadas! Gosto bastante do app e super recomendo!!
Este aplicativo é otimo, gratuito e focado ! Vale a pena testar !! É possivel receber orientações durante o treino. Monitorar treinos e ouvir músicas de terceiros.
Apesar de não ser em português, há algumas meditações em espanhol q facilitam o entendimento. Gostei por que, antes de cada meditação, há uma avaliação p indicar a meditação do dia. Estou com a versão gratuita e atende muito bem p quem está iniciando a meditação , assim como eu. Indico.
Simples, direto, objetivo. Há meditações para cada estado em que o usuário se encontra. Basta clicar no que caracteriza seu estado no momento. Gosto muito.
Excelente aplicativo repleto de meditações guiadas e sugestões de meditações de acordo com que estás a sentir. Necessário para todos os praticantes de meditação e uma grande ajuda com ansiedade.
Ótimo aplicativo! Grande variedade de áudios de meditação, inclusive alguns bem curtos para criar o hábito.
Gosto muito que as meditações são somente com a voz dos interlocutores e sem músicas no fundo. Adoro!
mesmo sendo top de linha, preferia antes de ter travado algumas das sessões que sempre escutava.. além disso, a única voz gostosa de ouvir é a de espanhol =)
Incrivel! Estou usando ha anos e esse app só melhora! Me ajudou muito quando estava começando minha prática e ainda ajuda hoje em dia. Ótimo trabalho
Não consigo abrir o app. Baixei e não consigo dar prosseguimento.
Muito bom! Sempre que usei, conquistei o resultado desejado. Mas podiam lançar uma versão em Português.
melhor app com meditação, as medicações gratuitas sao acho que todas (n vi o suficiente) e sao otimas, porem em ingles e espanhos
Adoro o app me ajuda muito a relaxar em períodos de prova e afins,fora que as meditações são muito boas e diversas
Excelente ferramenta para meditar. Possui várias opções de meditação.
muito bom. infelizmente só vai ter 100% de aproveitamento se você falar inglês. No mais, perfeito.
Gostei, mas queria que fosse tudo gratuito. NÃO tenho como pagar uma assinatura Premium.
Está fechando do nada toda a hora no meu celular samsung s10. Não estou conseguindo acessar as meditações.
Não estou conseguindo acessar o app. Diz que está com problema e fecha. Estão fazendo alguma atualização?
Estou curtindo o app! É legal que escolhe a meditação baseada em como você está se sentindo.
Muito interessante ter opções para cada momento que estou passando. Estou adorando
Darei três estrelas pq preciso da versão em português mais o App é ótimo fora isso sem nenhuma reclamação
Muito bom para relaxar, meditar e até dormir profundamente.
Simples, rápido e extremamente relaxante
Excelente aplicativo para ajudar a criar ritmo de meditação, tanto para iniciantes quanto para experientes. Recomendo a todos! Só falta ter meditações guiadas na lingua portuguesa.