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Strava: Correr, Pedalar e Monitorar o Treinamento

Treinamento e registro inteligente para quem vai correr, pedalar ou praticar outras atividades e quer monitorar rotas, velocidade e muito mais. Na corrida ou no pedal: acompanhe sua evolução e compartilhe suas conquistas com a comunidade de esportistas no Strava.

Mapas e registro de percursos com tecnologia GPS vão te ajudar a descobrir e compartilhar novas rotas para percurso de bike ou trilhas para o treinamento de corrida. Correr uma maratona, pedalar curtas ou longas distâncias, não importa o desafio, monitorar seu rendimento no Strava é o caminho para bater seus próprios recordes.

Treinamento inteligente: dicas para melhorar seu rendimento na bike ou na corrida

1. Monitorar sempre: distâncias, rotas, batimentos cardíacos e recordes. O monitoramento constante torna-se simples quando você usa o Strava.
2. Mapas com trajetos de corrida ou para fazer no pedal: aventure-se por novos percursos compartilhados por outros usuários.
3. Pedalar ou correr para se superar: quanto melhor for o seu desempenho por tempo e distância, mais chances você tem de conquistar kudos e koms/qoms (rei e rainha da montanha) como recompensa.

Sua maratona começa aqui! Confira as vantagens do Strava:

TGPS e mapas para monitorar trajetos e quilometragem


• Monitore distâncias e trajetos com o GPS enquanto o aplicativo coleta uma amplitude de informações como: velocidade, altimetria, ritmo, batimentos cardíacos e calorias gastas no percurso.
• Análise de informações coletadas pelo Strava: você pode fazer um comparativo a curto ou longo prazo do seu desempenho e condicionamento físico.
• Marcação de quilometragem: os trajetos de corrida ou bike são registrados para você superar distâncias e velocidades quando passa pelos mesmos percursos novamente.

TRede social para corredores e ciclistas


• Participe de grupos de pedal ou de corrida em determinadas regiões. O Strava é excelente para aumentar o convívio social e fazer amizades com pessoas que têm os mesmos interesses.
• Registro e ranking de desempenho num determinado trecho para competir entre corredores e ciclistas, e conquistar koms/qoms.
• Siga amigos e atletas, seja seguido por outras pessoa e compartilhe fotos, atividades e recordes para ganhar kudos.
• Crie suas próprias rotas ou inspire-se com as rotas disponibilizadas por amigos ou pessoas que você segue.

O Strava traz a motivação pessoal que vai te impulsionar para um treino cada vez mais frequente, intenso e desafiador.

TOutras modalidades


Correr uma maratona our praticar ciclismo não é o seu objetivo?
Baixe o Strava gratuitamente e acompanhe sua evolução em muitos outros esportes.

O aplicativo é apto para um leque variado de modalidades esportivas:

• Natação
• Hiking
• Esqui alpino
• Crossfit
• Canoagem
• Escalada em rocha
• Surfe
• Ioga
• Corrida indoor
• Ciclismo indoor
• Treinos de academia
...e muito mais!

Observação:
O registro de atividades é feito através do GPS. O não funcionamento do GPS no seu dispositivo impossibilita o registro de atividades de forma efetiva e detalhada. Caso o Strava apresente problemas com a estimativa de localização geográfica, atualize o aplicativo para a versão operacional mais recente. Para mais informações, acesse o link (em inglês): https://support.strava.com/hc/en-us/articles/216919047-Does-Strava-4-x-run-on-my-Android-device-

Categoria : Saúde e fitness

Pesquisas associadas

Classificações e resenhas (30)

Síg. D. 28/05/2022     

O app é ótimo. Seria interessante ter a função de combinar atividades. Por exemplo, a corrida começa com um aquecimento, depois vem a corrida em si e depois o desaquecimento. O correto é registrá-las separadamente, mas seria interessante poder juntá-las em uma única atividade sem perder os dados individuais.

Dei. A. 05/06/2022     

Fiz um pedal de 131km , fiz todo processo para salvar , porém quando apertei em salvar aí invés de carregar a informação, apareceu um relógio com a frase PROCESSANDO ATIVIDADE!! Infelizmente nao consigo ter mais nenhum acesso a minha atividade! Strava me decepcionou!!! O app não dá nenhum opção para voltar ou refazer a postagem! Estou aguardando, espero que a atividade seja processada e postada

Sol. B. 07/06/2022     

Já enviei várias mensagens sobre um problema que há anos persiste quando tento colocar foto no meu perfil, aparece uma mensagem dizendo que não há fotos disponíveis, porém não aparece nenhuma opção de onde buscar, e ninguém responde ou resolve o problema, como troquei o celular pensava que o problema poderia ser devido ao fato do celular estar obsoleto, mas o problema persiste no MotoG 60s. Desrespeito 🤔 O Strava está no Brasil há anos e não existe tradução p os eventos/desafio propostos.

Reg. M. 11/06/2022     

Boa tarde! Há 3 anos uso o Strava, não tinha o que reclamar. Mas há 3 meses que tenho tido problemas ao usar, já perdi quase 340 km porque o aplicativo não marcou. Hoje mesmo, pedalei 32 km e o strava não marcou. Já dei todas as permissões no aparelho para o aplicativo acessar e continuo com problemas. Alguém pode me ajudar?

DÁR. C. 24/04/2022     

Nas últimas semanas mesmo atualizando esse app no sistema android esta parando e marcando as localizações todas erradas com vários riscos interligando pontos totalmente fora da rota. Acaba marcando distâncias até 3 vezes maiores que a real e a velocidade média também. Como uso a versão gratuita e não assino nada que oferecem, espero que não sejam bugs intencionais para forçar a compra de serviços Se continuar assim irei cancelar Prefiro comprar um GPS que é mais preciso.

Alc. C. 24/05/2022     

O aplicativo é bom, mas ultimamente tem demorado para atualizar os treinos realizados. Ontem,por exemplo, participei de uma prova e treino não aparece no Strava, apesar de estar vinculado ao relógio Amazfit e ao aplicativo Zepp, mas não é a primeira vez que isso acontece. Na semana passada tive esse mesmo problema e o treino só apareceu 2 dias após

Dar. C. 10/06/2022     

O app funciona muito bem para ciclistas. Recomendo e uso muito. Mas se sua principal atividade não inclui nadar, pedalar ou correr, recomendo não adquirir a assinatura anual do Strava, pois ele limita algumas funções a essas modalidades.

De. v. a. E. -. C. T. 09/06/2022     

Este aplicativo têm sido uma grande ferramenta de motivação, através de toda sua instrumentalidade, recursos, e das mais várias oportunidades oferecidas pelo mesmo, tais como; grava atividades, conhecer outras atletas, entrar em novos desafios, avaliar segmentos, compartilhar e receber experiências, e tantos recursos que temos disponíveis, e outros que estão chegando por aí. Por isso tudo recomendo o uso do Strava! É excelente!

Pro. 09/06/2022     

Aplicativo fantástico mas deixa muito a desejar nos relógios e sincronização com os mesmos. Mais do que na hora de colocar um esforço na melhoria dos apps de relógios, né Strava ?!

Con. 1. 26/03/2022     

Não existe perfeição e mesmo se houvesse...ainda não seria perfeito.O app tem muita variedade de esportes,marcações,ferramentas de utilidade para registros e controles de atividades,mas ainda falha em um item básico que é o GPS.O registro pode conter erros grandes de rotas feitas em atividades,aumentando ou diminuindo demais teu percurso.Coisa de muitos kms.

And. C. 30/05/2022     

O app era muito bom, mas já tem dias que vou fazer o registro do meu pedal e ele calcula um valor muito abaixo da realidade. Fiz um pedal de 43km e ele só calculou 30 e pouco. É frustrante porque vc quer registrar o feito, compartilhar, mas com um erro desses até desanima

Fer. T. L. 07/05/2022     

Como muitos já estão falando, o App já foi o melhor para quem usa. Portanto ultimamente a reclamação é a mesma, o travamento quando se está em uma atividade e as informações não precisas da atividade, como tempo, kms, altimetria, etc.. Fica a dica, fazer uma calibragem nesses pontos, assim como a precisão do GPS. Obrigado.

Jef. S. C. 27/05/2022     

Ótimo app para monitorar seu desempenho em corridas, caminhadas e outras atividades. A versão gratuita funciona muito bem... Nunca tive problemas com o app.

Luc. F. 30/03/2022     

Estou dando uma estrela só.. o aplicativo tá horrível de usar , quando eu usava antigamente funcionava perfeitamente, estou voltando a fazer caminhada e corrida e não está marcando quantos km percorri , e nem o mapa tá funcionando somente o tempo , e o app não está salvando o percurso , isso com meia hora de atividade física sem parar

Luc. C. 11/04/2022     

No início tive problema de configuração, mas resolvi. Mas de um tempo pra cá ele não marca corretamente a quilometragem. Sempre que vou olhar, tem a mensagem de economia de bateria, sendo que já está tudo configurado certo. Já até instalei outro porque estou perdendo o registro das minhas atividades

Art. M. 08/05/2022     

O app apresenta alguns bugs, fui ver minha velocidade máxima em uma corrida e dizia ser 88km/h. Eu tenho uma speed mas nunca cheguei próximo a essa velocidade 😂. Mas parabéns pelo app, o melhor que tem quando se fala de aplicativo gratuito ou pago

Moi. A. W. 25/04/2022     

O strava está ficando muito ruim. Não consigo alterar o tempo de uma prova. Nos strava dos meus amigos quando fazemos uma prova aparece o tempo de movimentação no mapa salvo. No meu strava aparece o tempo total. Não consigo alterar

Thy. m. 29/04/2022     

Aplicativo não esta cronometrando a distância corretamente, ja analise ele junto com a aplicativo da sansung heart e Nike Run Club, ele não marca a distância percorrida sempre marca a menos, percorro uma distância de 3km ele marca 1.8km, sinceramente decepcionada sempre participo de corrida fazendo inscrições na Ticketsport e achei que o Strava seria uma otima opção mas me enganei. Sem contar que marca o tempo de corrida como uma caminhada. E olha que pago no plano com Gympass (DECEPÇÃO).

ron. p. 25/04/2022     

Tenho perdido várias atividades recentemente. Quando finalizo o treino o aplicativo fica durante vários minutos tentando salvar a atividade, depois de alguns minutos da falha e eu perco o registro. Isso tem acontecido com mais frequência.

Thi. B. d. S. 21/04/2022     

Muito bom, uso para pedalar e gosto bastante. Apenas gostaria de ver no mapa os pontos onde pedalei mais rápido e mais devagar, pontos onde parei (para beber água por exemplo) e outras informações.

Exh. O. 30/05/2022     

Não marca o trajeto correto, fiz o mesmo percurso duas vezes um num dia e o outro no outro dia, pois ele marcou um km e pouco a menos que o outro cortando caminho em lugar que nem tinha rua, só casas. Resumindo, é muito fálio.

Ric. S. 12/04/2022     

Desprezível! Só trava, não marca os percursos direito, toda vez que abre o celular ele diz que está se recuperando de um erro. Desinstalando e cancelando a assinatura com muito sucesso.

Thi. S. G. 06/04/2022     

Ótimo app, mas com muitos erros. Vários segmentos com velocidade incompatível. Algumas com velocidade de + de 400 km/k e não tem uma maneira de denunciar ou sinalizar o erro.

Bia. F. 14/01/2022     

É um app ótimo até na versão gratuita. Muito fácil de usar, armazena dados de treinamento, tem criação de rotas de treino, interação com amigos, é muito bacana. Mas de uns tempos para cá tem registrado várias marcas com velocidade errada, "engole" parte dos percursos... Precisa de um pouco de melhorias para voltar à qualidade de antes

Lea. R. 13/04/2022     

Os lances de desafios. Montar seu mapa. Suas conquistas. Muito show. Mas uma funcionalidade que se tinha antigamente que não tem mais foi uma pena ter encerrado, que era poder parear contas cardíacas ant+ . Hoje somente bluetooth.

joe. s. 10/06/2022     

Tbm tenho tido bastante problemas em relação a marcação dos dados distância, rotas msm em locais em q a cobertura d sinal é muito boa muita as vzs deixo d utilizar outras funções no smartphone p/usar só o App p/melhor desempenho mas msm assim deixa desejar muito.

Pau. M. 08/04/2022     

Não consigo ver dados sensor cadência.. Conecta mas não mostra nada e não há meio de achar instruções. Todas as funcionalidades precisam ter um botão de ajuda próximo. Não existe, ou quando tem não menciona cadência

LBL. S. a. T. 14/04/2022     

Não consigo sincronizar as minhas atividades do relógio com o aplicativo. No zepp aparece tudo perfeitamente. O suporte só responde em inglês, se presta serviço para brasileiros tem que ter um suporte em português, porque eu pago em real. Meu relógio é o x-rex pro amazfit.

Lay. L. 24/04/2022     

Extremamente revoltante, antes funcionava perfeitamente, agora não salva mais nenhuma atividade, toda vez q vou salvar uma atividade a atividade some e não consigo achar de jeito nenhum, uma vergonha! O app está péssimo, horrível! Já entrei em contato com o superte porém não tive 1 resposta se quer!

Pau. C. S. 23/05/2022     

O app não funciona muito bem em algumas localidades, o que, ocasionalmente, traça linhas retas de um ponto a outro, não registrando parte do percurso realmente percorrido.