Strong - Workout Tracker Gym Log
“Sugiro que você baixe o aplicativo “Strong” antes de voltar a treinar. É muito bom” - CNBC
“Com aplicativos Como o Strong, treinar fica mais parecido Com um jogo” - The Verge
Não importa se você é um iniciante ou um levantador de pesos experiente, o Strong oferece tudo o que você precisa para registrar seus treinos da maneira mais simples e rápida possível.
O Strong foi otimizado para rotinas progressivas de barras, como Força Inicial e StrongLifts 5x5, mas pode ser facilmente adaptado a qualquer outra rotina de sua preferência!
RECURSOS:
• É a interface mais simples de todos os aplicativos de fitness do Google Play
• Uma variedade abrangente de exercícios cardiovasculares e de força - adicione o seu também!
• Adicione suas próprias rotinas e escolha entre elas com facilidade
• Instruções detalhadas de exercícios, com uma biblioteca crescente de animações em vídeo
• Estatísticas avançadas apresentam seus recordes e progressões pessoais e até calculam o seu máximo em uma repetição e o total de peso levantado!
• Temporizador de contagem automática para ajudar a registrar os intervalos de descanso
• Compatível com diversos tipos de exercícios, como peso corporal assistido e exercícios de duração
• Marque as séries como Aquecimento, Falha ou Queda
• Superséries/Exercícios agrupados
• Acompanhe seu progresso com gráficos de progressão de Volume e 1RM
• Backup automático dos seus dados com o Cloud Sync!
• Acompanhamento interno de medições corporais para registrar seu peso e outros dados vitais, compatível com o Google Fit
• A calculadora de aquecimento informa os pesos que deve usar no aquecimento
• Calculadora de anilhas para quando os pesos ficarem altos
• Compatível com pesos no sistema imperial (lb) e métrico (kg), ou uma combinação de ambos
• Adicione anotações aos seus treinos
• A planilha de compartilhamento facilita ainda mais o compartilhamento de rotinas e treinos com os amigos!
• Exporte todos os seus dados por email no formato CSV
Termos de serviço do Strong: http://help.strongapp.io/article/73-strong-terms-of-service
Política de privacidade do Strong: https://www.iubenda.com/privacy-policy/7760215
Categoria : Saúde e fitness
Classificações e resenhas (30)
Um dos melhores apps de exercícios da loja, recomendo bastante. Falta algumas máquinas comuns nas academias brasileiras mas continua sendo um dos mais completos com a interface mais fácil. Outra ponto de melhoria é a tradução dos exercícios para a realidade do Brasil. Mesmo sabendo inglês bem, o vocabulário técnico dos exercícios é meio chato de lembrar na hora e traduções diretas quase nunca funcionam.
Simples e completo. É perfeito para quem quer ter suas fichas de academia apresentadas de forma extremamente prática e eficiente. Você monta a ficha, edita, modifica peso, séries e tempo de descanço de maneira rápida e prática. Já tentei usar alguns aplicativos de academia mas este é o melhor. Sem firúlas simplesmente "get the job done" ! Parabéns aos desenvolvedores!
Muitos bugs após última atualização, não estou conseguindo finalizar os treinos. Ao clicar em "terminar" o Aplicativo para e fecha sozinho. Quando está funcionando tudo é muito bom, simples e funcional.
Só não dei 5, pois só é possível criar apenas 3 modelos de treinos fixos, embora isso seja facilmente cortonável usando o modelos de treinos avulsos e o histórico de treino, seria melhor se tivesse a possibilidade de criar mais treinos fixos.
Melhor interface dos app do tipo. Mais fácil de usar e com mais possibilidades. Tem poucos exercícios mas dá pra adicionar mais. App sempre tem atualizações q realmente melhoram ele e prometeu adicionar mais exercícios.
Excelente app para musculacao..!
Falta opção de temporizador manual para evitar a inclusão de mais exercícios quando for usados métodos como por exemplo rest pause. Pelo temporizador ser automático, isso enche a sessão dos mesmos exercícios.
gostei muito, acho que os exercícios podiam ter nomes traduzidos para facilitar a criação dos treinos e aumentar o número de exercícios, pois alguns que conheço não estão no app
Muito bom completo e customizável, vc pode adicionar exercícios que não tem, barras de acordo com o peso delas se eles já não tiverem. Keep up the great work.
Muito bom para controle do treino... Muitos exercícios... Substitui muito bem a ficha de treino.
Não sei como exportar os dados pro excel, se é que essa função existe. Fora isso, melhor app que já usei pra treinar.
App sem frescuras. Só sinto falta de poder organizar minhas séries em pastas e de poder usar % dos 1RM pra calcular os pesos.
Melhor aplicativo gratuito. Se você montar os treinos ele faz o resto de forma objetiva e sem propaganda.
Ótimo para acompanhar o treino! Tem muitos exercícios. Me atende bem como inciante.
Excecional e ainda por cima não se paga. Incrível, parabéns se fosse sempre assim mais app teriam tanto sucesso. Vou recomendar ao pessoal.
Aplicativo excelente. Mesmo na versão grátis possui excelente recursos. Já adquiri a versão paga
App muito útil para marcar treinos e ter um calendário do que já foi feito.
Bom, podia ter opção de fotos e seria perfeito.
Adoro!! Otima aplicação, mesmo sem ser premium, para ver a evolução fisica ! Parabens
simples e cumpre o papel de auxiliar nos controles de dscanso e repetiçoes.
Muito bom. Uso sempre para marcar meu volume de treino e sempre fico muito felize. Adorei.
Top. Muito completo mesmo na versão grátis. Obrigado
Bom, aliás muito bom, mas precisa de um reportório maior de exercícios.
Falta a tradução dos movimentos para o português, de resto muito bom
Falta traduzir para português as explicações dos exercícios.
Muito intuitivo, fluido e bem completo.
Para quem pratica academia e quer saber resultado de evolução é ótimo. Melhor app de todos que já usei
Muito bom aplicativo, de uma ajuda tremenda no registo das séries e pesos.
Depois é que vi que precisa comprar a versão Pro, paga mensalmente.
Ótimo app! Posso estar enganado, mas senti falta somente da opção de mostrar nos gráficos o volume total de repetições (não de peso adicionado) de um determinado exercício ao longo do tempo (semana, mês, ano). Ficaria mais fácil de visualizar, por exemplo, o número de barras fixas realizados em um ano completo . Parabéns pelo app, o melhor que já usei.