Suspension Workouts - Full Body Strength Training
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O treinamento com cabos e peso da corda para gerar resistência cria força em seu núcleo e cria estabilidade articular e muscular. Embora os exercícios de suspensão não sejam padrão para iniciantes, os exercícios com peso corporal podem ser para quem quer ganhar vantagem. Nossos treinos simplificam o processo com várias semanas de treinamento em suspensão, desenvolvidas por treinadores que entendem como o corpo humano funciona. Existem grandes benefícios que vêm com exercícios de suspensão para tirar proveito de todo o peso corporal que pode ser usado como resistência!
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Categoria : Esportes
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