Swim Coach - Treinos para Natação e Triathlon
Faça a sua natação até o próximo nível com planos de treino personalizados inteligentes.
Se você está se preparando para o seu próximo triatlo ou competição de natação, ou apenas quer manter-se em forma, este aplicativo irá ajudá-lo a melhorar sua natação e aumentar sua aptidão física. Basta inserir a distância de natação desejada, o número de exercícios e o foco de treinamento e o treinador de panda amigável criará um treino pessoal e divertido para você.
Acompanhe seus treinamentos de natação com o registro de treino integrado.
Adequado para o triatlo, atletas de natação competitivos e nadadores ambiciosos.
Crie exercícios únicos adaptados às suas necessidades pessoais ou planos de exercícios completos com o objetivo de fazer você nadar mais rápido.
Swim Coach (grátis)
• Crie sessões personalizadas de treinamento de natação
• 40+ exercicios atrativos nadadores e triatletas
• Escolha entre o foco de treinamento quatro (allround, técnica, respiração e resistência)
• Links diretos para vídeos de instruções no Youtube
• Compartilhe seus exercícios por e-mail para impressão fácil
• Acompanhe seus treinamentos no registro de treino e veja gráficos do seu progresso de treinamento
• Deixe o treinador da panda lembrá-lo do seu próximo treino
• Adequado para natação e triatlo
Swim Coach Gold
• 150+ exercícios atraentes para nadadores e triatletas
• Selecione tua equipe de treinamento (puxar boules, pás, palas de dedo, barbatanas) e o treinador da panda irá escolher exercícios adequados para você
• Registre tuas horas de natação de 50m, 100m, 200m e 400m e acompanhe seu progresso com o registro de treino integrado
• Registre teus próprios treinamentos (distância e tempo para 50, 100, 200 ou 400 m)
• Veja tua Critical Swim Speed (CSS) calculada automaticamente e tuas zonas de treinamento
Por favor, deixe-nos saber como podemos melhorar o seu treino de natação e triatlo ainda mais e enviar seus comentários para [email protected]!
Obrigado.
Categoria : Saúde e fitness
Classificações e resenhas (30)
Ótimo app, a versão gratuita é fantástica, pretendo comprar a extensão
Bom pra te ajudar quando você precisa de UM ou DOIS treinos.. não serve pra treinamento a longo prazo, os exercícios são repetitivos e muitas vezes não seguem uma ordem lógica (as vezes te recomenda fazer 3x200 educativo e o próximo exercício é 2x200 educativo...) é um quebra galho.
Estou apreciando ainda minha primeira semana de uso. Infelizmente, não dá pra fazer/registrar alterações em exercícios se não pagar primeiro. Achei isso bem feio. Acredito que o a versão paga não precisa de tanta pressão, pois naturalmente sente-se a curiosidade/necessidade de se aprofundar. É um bom aplicativo, recomendo...
Estou testando a versão gratuita a uma semana, por enquanto estou satisfeito. Certamente, os resultados são muito melhores do que se estivesse criando os próprios treinos ou seguindo tabelas simples. O app solicita que você defina uma meta de volume mínimo e máximo, quantas vezes na semana treinará e em quantas semanas deseja cumprir a meta, bem como se você deseja focar em técnica, resistência, força, velocidade ou ambos. A partir daí são criados treinos variados com aumento gradual de volume.
Ótimo aplicativo. Treinos bacanas na versão free. Vídeos educativos ótimos para aprender... Alarme toca como lembrete. No entanto, gostaria que tivesse o idioma Português do br. Incomoda-me um pouco as diferenças do pt de Portugal.
App muito bom! A opção gratuita já possibilita um ótimo experimento; ainda, a versão Gold tem um preço bem acessível para tudo o que ela fornece - o plano anual custa menos de 5 reais por mês
Excelente! Inicialmente baixei a versão gratuita e em uma semana de experiência já adquiri a paga. Várias opções de distância, explicação clara e didática.
Ótimo app. Auxilia e bastante nas montagens dos treinos. Somente os vídeos podiam ser em português e mais detalhados na técnica. Mas para quem já nada isso não afeta.
Aplicativo Bom, mas ainda não avaliei a versão paga. Como sugestão poderiam incluir formas de sincronizar com smartwatch pra avisar as pausas de descanso e de saída!
Infelizmente, não funciona direito. Monto um treino, faço o primeiro, no dia seguinte quando abro o aplicativo ele recomeça, aí, tenho que montar o treino novamente, impossibilitando o desenvolvimento. Já desinstalei e instalei e o problema persiste...
Gostei do plano de treino, a versão simples achei bem modesto os treinos. Poderia ter uma opção de testar grátis por alguns dias a versão paga.
Muito bom, porém tudo em inglês, quase fiz o Plano Gold se não fosse por isso. É muito cansativo traduzir as palavras na cabeça durante o treino !
Muito bom! Tem ajudado bastante para montar minha planilha de treino, claro alguma coisa tem que adaptar (estilos/exercícios) mas no geral recomendo!
Magnífico! Ele propõe exercícios estruturados no seu objetivo. Treinos completos e variado. estou utilizando há um mês, 5 dias por semana, 1h por dia. Recomendo.
Os exercícios propostos são ótimos, apenas a tradução para o português não é muito boa (rs)
Gostei por ser simples e fornecer um treino muito bom. Porém sinto falta de um cronômetro..
O aplicativo tem sido muito útil, tem bons treinos e links para vídeos educativos. Excelente
Excelente plano de exercícios, bem variado e customizado por nós!
Gostei do app. Mesmo alguns serviços sendo pagos, o que ele oferece gratuitamente já supre as minhas necessidades.
Ótimo app para quem quer treinar e melhorar seu nado. As planilhas sao bem desafiadoras.
APP muito bom, está me ajudando muito nos treinos, e uso a versão grátis.
Esta bem bacana, mas poderia ter treino visado para obejtivo mais especifico
Ótimo App para controle de treinos.
Muito bom os treinos estão ajudando a evolução
Sinto falta de mais exercícios educativos.
Ótima referência para os treinos!
melhorar um pouco da tradução para o português
Treinos bem desafiadores. Ajuda e motiva.
simples e com bons treinos
Muito bem pensado e construído, porém estou com um problema ao enviar para o relógio Garmin, pois os treinos estão indo com uma distância maior do que eu configurei no swim coach, ou seja, o app está mandando treinos errados para o Garmin connect