Take A Moment - Wim Hof Method & Breathing

Usar este aplicativo mudará sua vida.
Reserve um momento para estar presente, meditar, respirar, concentrar-se, relaxar, sentir.

- Aplicativo grátis
- Não é necessária uma conta
- Não é necessária permissão
- Sem servidor: todos os seus dados permanecem no seu telefone

Basta executar o aplicativo e usá-lo :)

Este aplicativo ajuda você em suas atividades.
Ele não contém instruções, portanto, consulte os métodos para obter instruções.

Este aplicativo contém 4 módulos:

Método Wim Hof
    - Respiração
    - Flexões
    - Banho gelado
    - Banho gelado

Meditação
    - Temporizador, com campainha intermediária opcional
    - Player, para tocar seu mp3
    - Meditações guiadas

Respiração
    - Respiração coerente
    - Respiração quadrada
    - Respiração personalizada

Vantagem de oxigênio
    - Meça sua pontuação BOLT
    - Respire a luz para respirar direito
    - Respire a recuperação
    - Teste de falta de ar máximo
    - Simulação de treinamento em alta altitude
    - Simulação avançada de treinamento em alta altitude

Novas atualizações virão em breve.
Se você tiver quaisquer comentários ou solicitações, entre em contato!