TDEE & Calorie Intake Calculator

Precisa calcular quantas calorias você precisa consumir para ganhar ou perder peso? Não perca tempo tentando descobrir os cálculos por si próprio, o Calculador de ingestão calórica e precisa TDEE vai lhe dizer exatamente quantas calorias você precisa consumir por dia para o seu objetivo desejado de perda de peso ou ganho de peso.

Características:
• Calculadora TDEE: gasto energético diário total - a quantidade de energia que você queima por dia
• Calculadora Auxiliar de Dieta e Nutrientes: Escolha entre 6 dietas para ver quais são os carboidratos diários recomendados, a ingestão de proteína e gordura (macros).
• Katch-McArdle e Mifflin St. Joer Formulas: Duas fórmulas distintas usadas para calcular o seu consumo de TDEE e calórico.
• Suporte ao sistema imperial e métrico

Mais informações no aplicativo.