Temporizador de Intervalo e Leitor de Música
2.- Crie sessões de treinamento personalizadas.
3.- Configure as músicas que serão tocadas durante as intensidades do treinamento.
4.- Encontre novas sessões de treinamento criadas pela comunidade.
5.- Opções de configuração altas.
6.- E muito mais.
O HIIT é um exercício físico bem conhecido que consiste em intervalos de alta intensidade e intervalos de descanso, e é uma das formas mais eficazes para melhorar a resistência e queimar gordura.
Em "Música", selecione na coleção de músicas do seu dispositivo quais músicas soarão durante as diferentes intensidades de seu exercício; aqueles que irão soar durante GO (exercício de alta intensidade) ou REST (período de baixa intensidade) para uma experiência única onde você pode se exercitar ao ritmo de sua música favorita.
Em seguida, escolha entre uma seleção das melhores rotinas e exercícios de Intensidade do HIIT projetados por profissionais para atender a diferentes objetivos durante o exercício.
Ou crie sua própria rotina personalizada com um editor completo de rotinas HIIT e exercícios de intensidade, nos quais você pode alterar os tempos de GO (exercício de alta intensidade) ou REST (período de baixa intensidade), além da preparação e desaquecimento , e escolher o nome dos exercícios para cada repetição que será anunciada com uma voz atrativa durante o tempo.
• Faça este exercício motivado por sua própria música que você tem na memória do dispositivo.
• Vários formatos disponíveis: MP3, OGG, FLAC, AIFF, AAC, WAV, WMA ...
• Defina cada música para tocar de acordo com o tipo de intervalo.
• Crie suas próprias rotinas, modificando os tempos de preparação, exercícios intensos e descanso.
• Exercite-se seguindo uma das nossas muitas rotinas criadas especialmente para suas necessidades e nível.
• cronômetro simples e eficaz.
CARACTERÍSTICAS:
Perder peso em casa
Com uma lista de exercícios de exercício para treino em casa, este aplicativo de treino irá ajudá-lo a encontrar o plano de exercícios perfeito para perder peso em casa, perder peso e ganhar massa muscular e perder peso e ganhar tom.
Seu próprio personal trainer Hiit.
Hiit treino é o programa de treino mais popular do mundo. Use este aplicativo exercício para exercitar em casa e usar o temporizador de intervalo Hiit para perder peso ganho muscular, bem como o programa Tabata, este aplicativo de treinamento é o melhor gerenciador de treinamento.
Programas para iniciantes
Uma coleção de programas de treinamento pessoalmente selecionada é fácil para iniciantes em tabatas e perda de peso em casa.
Os programas de ginástica de exercício, no seu bolso
Exercício para abs e exercício para as pernas com seu próprio exercício ginásio no seu bolso. Treino para abs e fazer Tabata abs com um guia de perda de peso você pode encontrar a motivação do exercício perfeito para fazer treino abs.
Perda de peso 101
Com este temporizador de intervalo de Tabata, perda de peso 80 lbs em um dos melhores aplicativos de perda de peso. Exercite-se diariamente e faça exercícios diários de tabata em casa usando o cronômetro tabata no aplicativo tabata e treine-se.
Categoria : Saúde e fitness
Classificações e resenhas (30)
Adorei, me ajuda em diversas atividades, exercícios e tarefas do dia a dia. Controla perfeitamente os intervalos de corrida e descanso ativo. Recomendo.
Parabéns! Excelente, dei 5 estreias, música, temporizador e muito organizado. Consigo olhar o plano de aula no celular e a música não para.
É o melhor que encontrei. Faço meus exercícios ouvindo minha musica preferida. Tudo funciona perfeitamente bem. Super recomendo
Maravilhoso. Gente esse app tem tudo que eu estava procurando, da pra escrever o nome do exercício da série, conta o tempo total do treino e ainda com música. Parabéns e obrigado. Muito top.
Aplicativo sensacional! Além de marcar o tempo da pra colocar música para incentivar treino.
Aplicativo top para treinos funcionais! Opção de música e pausa da forma q vc escolher!
Muito bom, ainda não explorei todo mas o pouco que tenho usado está a ser de grande utilidade e de fácil manuseio. Parabéns aos programadores.
Gostei. Ajuda bastante se for levado a sério e fazer as séries corretamente e for disciplinado nos exercícios.
A voz poderia ser em português
Estou maravilhada com o aplicativo! Comecei a desfruta lo ontem e não quero trocar por outro. Atende perfeitamente as minhas necessidades. Parabéns!
Exatamente o que eu queria. Se puder tirar as músicas do Streaming, aí fica mais que perfeito.
Estava no meio dos exercícios segunda série e travou não consegui voltar, voltei ao início.
App excelente. Dá pra colocar música. Bem fácil de usar.
Excelente aplicativo, um dos melhores. Só poderia ter uma atualização para poder colocar o nome da sua rotina customizada!
Ruim. Confuso, sem tutorial e se não tiver música no seu aparelho, não servirá.
Fantástico! Você trabalha os exercícios com a música de sua preferência!
Aplicativo muito bom não dá para perder as séries acompanha o tempo certinho de descansa gostei muito do aplicativo
É muito prático na montagem dos treinos. Serve bem ao que se propõe
Muito bom , consigo fazer meus exercícios sem nenhum problema gostei, até agora nenhuma reclamação
Ótima,muito bom ter as músicas tocando ao nesni tempo. Nota 1000
Simplesmente perfeito. Fácil manuseio e aplicabilidade ...
Muito bom avisa o tempo direito só não sei como locar a música enquanto rola o treino.
Aplicativo muito maneiro, ajuda bastante na motivação do treino!
A aplicação continua fantástica, muitos parabéns aos programadores! 👍
aplicativo muito bom mesmo...a muito tempo que procurava por um dessa natureza e graças a vocês tenho ele e me ajuda demais nos meus treinamentos 👏👌
Nota 10, concerteza o melhor app pra treinos intervalados!
Legal.... Sinto falta opcao de compartilhar treino no insta. E tbm avaliacao de desempenho
Seria perfeito se tivesse um aviso na metade do tempo
muito simples e prático. tudo que se espera de um aplicativo
Excelente. Muito prático. Da para organizar os exercícios e o tempo de cada um com intervalo para descanso. Com a música da sua preferência. Nota 10.