Ten Percent Happier - Meditation & Sleep
O QUE É INTERIOR:
- Combinações de vídeo e meditação que tornam divertido e direto aprender a meditar.
- Uma biblioteca de mais de 500 meditações guiadas sobre tópicos que vão da ansiedade à paternidade para se concentrar, garantindo que você possa encontrar exatamente a meditação certa para o momento.
- Uma seção de sono cheia de meditações relaxantes que facilitam a queda (e a permanência) do sono.
- Histórias pequenas, sabedoria e inspiração que você pode ouvir enquanto está em movimento - para aqueles momentos em que você não está se sentindo como a meditação, mas quer um pouco de atenção plena.
- Novo conteúdo lançado semanalmente para evitar que a meditação se torne uma tarefa.
- Meditações rápidas que se encaixam em sua vida ocupada - durante seu trajeto, almoço, etc.
PRESSIONE:
** # 1 Aplicativo listado como melhor no guia do New York Times "Como meditar"
** Destaque para as meditações do "estresse das eleições de emergência" no The Washington Post
** Lançado no Good Morning America da ABC
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Sobre o livro 10% mais feliz:
Em seu best-seller número 1 do New York Times, 10% mais feliz, o âncora da ABC, Dan Harris, explora como seu ataque de pânico no ar em 2004 o levou a procurar uma maneira de encher a voz de sua cabeça. Ele encontrou meditação e ajudou-o a ser menos arrancado por suas emoções.
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Sobre o podcast 10% mais feliz:
Em seu podcast de alto escalão, Dan fala com pessoas inteligentes sobre se há algo além de 10%. Você pode ser uma pessoa ambiciosa e ainda lutar pela iluminação (o que quer que isso signifique)?
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Perguntas / suporte técnico? Por favor envie um email para [email protected].
Categoria : Saúde e fitness
Classificações e resenhas (12)
O app é muito bom, talvez o mais completo do segmento, com entrevistas e meditações de vários professores diferentes. É uma pena ser tão caro, principalmente em reais.
App bem completo, com conteúdo de verdade sobre meditação. Ter diferentes professores ajuda a manter o meu interesse, minha vontade de aprender. Vale cada centavo.
Excelente! A experiência com meditação de Dan Harris, criador do app, é muito interessante e levou ele a conhecer professores excepcionais, muitos dos quais ensinam nesse app
App incrivel, instrutores super disponiveis, uma abordagem acessivel à meditação
Apenas acessei o conteúdo grátis, mas mesmo esse conteúdo é fantástico
Excelente opção para meditar conforme seu momento
Podia ter versão em português.
O app deve ser muito bom, mas em inglês é difícil, né. Nós moramos no BRASIL, gente.
Um excelente app pra quem deseja aprender a prática do mindfulness. Pequenos trechos de entrevistas seguidos de meditações guiadas, e meditações para fins específicos. Está tudo aí.
Somente sensacional, primeiro app q me deixa interessado de pagar mensalidade kkk
Melhor APP para meditação
Se antes o app já era completo, agora depois da atualização ficou ainda melhor. Mais intuitivo o uso, mais fácil e rápido de encontrar o que quer. E ainda com histórico de dias meditados. Perfeito! O melhor app para quem quer meditar, seja nível iniciante ou avançado.