Test de Fobia Social
Você quer avaliar sua fobia social?
Faça o teste em 5 minutos!
O que é uma fobia social?
Uma fobia social é um tipo especial de medo que podemos experimentar em nome de situações sociais, alterando nossa vida à medida que somos obrigados a viver em sociedade.
Todos nós tendemos a experimentar incerteza, ansiedade e insegurança ao conhecer novas pessoas, mas uma vez que o gelo é quebrado, a maioria deles torna essas reuniões uma experiência agradável.
Por outro lado, as pessoas com fobia social experimentam um grau muito maior de ansiedade nessas situações.
Pode ser tanto o grau de ansiedade ou vergonha que a traição de sinais físicos (suor, tremor muscular e voz, ruborização, etc.) ocorrem que nos tornam mais vulneráveis e inseguros e a situação social, em vez de se tornar um tempo aceitável. algo agradável torna-se algo cada vez mais desagradável, o que nos desencoraja de tomar aquelas bebidas ruins e usar subterfúgios para evitar e controlar essas situações dolorosas.
O desejo que geralmente temos de fazer parte de grupos sociais, de valorizar e valorizar é severamente diminuído, com a conseqüente baixa autoestima e complexo de inferioridade.
Como saber se tenho fobia social?
Se você se sentir identificado em qualquer uma das seguintes frases , recomendamos que faça o Teste de fobia social para verificar se você sofre ou não
• Preocupação em se tornar o centro das atenções toda vez que encontrarmos alguém.
• Medo de alguém nos ver e observar o que estamos fazendo.
• Medo de ser apresentado.
• Medo, medo ou alta ansiedade ao namorar.
• Dificuldade em olhar nos olhos do interlocutor em uma conversa.
• Vergonha ao conversar com outras pessoas.
• Medo de comer ou beber em público
• Dificuldade de gestão em lojas e relações administrativas
• Terror de se dirigir a um público ou grupo de amigos
• Aversão para fazer chamadas telefônicas e fazer arranjos
• Dificuldade em confrontar no trabalho ou fazer reclamações (mesmo que você tenha o motivo e o direito de fazê-lo)
• Festas e reuniões são um pesadelo e o comportamento da pessoa que tem fobia social consiste em se aproximar da porta ou cuidar de tarefas distintas que lhe permitam escapar da situação.
• Tendência para evitar espaços fechados onde há pessoas
• Sentir que todos olham para nós e nos desvalorizam
• O medo de que nossas intervenções pareçam ridículas, ruins ou inadequadas.
• Medo de "ficar em branco".
Fobia Social é um problema psicológico que tem tratamento e pode ser completamente curado, mas você deve primeiro saber se você o apresenta ou não.
Avalie sua fobia social para saber se você tem um problema e deve melhorar seus relacionamentos sociais!
Faça o teste em 5 minutos!
O que é uma fobia social?
Uma fobia social é um tipo especial de medo que podemos experimentar em nome de situações sociais, alterando nossa vida à medida que somos obrigados a viver em sociedade.
Todos nós tendemos a experimentar incerteza, ansiedade e insegurança ao conhecer novas pessoas, mas uma vez que o gelo é quebrado, a maioria deles torna essas reuniões uma experiência agradável.
Por outro lado, as pessoas com fobia social experimentam um grau muito maior de ansiedade nessas situações.
Pode ser tanto o grau de ansiedade ou vergonha que a traição de sinais físicos (suor, tremor muscular e voz, ruborização, etc.) ocorrem que nos tornam mais vulneráveis e inseguros e a situação social, em vez de se tornar um tempo aceitável. algo agradável torna-se algo cada vez mais desagradável, o que nos desencoraja de tomar aquelas bebidas ruins e usar subterfúgios para evitar e controlar essas situações dolorosas.
O desejo que geralmente temos de fazer parte de grupos sociais, de valorizar e valorizar é severamente diminuído, com a conseqüente baixa autoestima e complexo de inferioridade.
Como saber se tenho fobia social?
Se você se sentir identificado em qualquer uma das seguintes frases , recomendamos que faça o Teste de fobia social para verificar se você sofre ou não
• Preocupação em se tornar o centro das atenções toda vez que encontrarmos alguém.
• Medo de alguém nos ver e observar o que estamos fazendo.
• Medo de ser apresentado.
• Medo, medo ou alta ansiedade ao namorar.
• Dificuldade em olhar nos olhos do interlocutor em uma conversa.
• Vergonha ao conversar com outras pessoas.
• Medo de comer ou beber em público
• Dificuldade de gestão em lojas e relações administrativas
• Terror de se dirigir a um público ou grupo de amigos
• Aversão para fazer chamadas telefônicas e fazer arranjos
• Dificuldade em confrontar no trabalho ou fazer reclamações (mesmo que você tenha o motivo e o direito de fazê-lo)
• Festas e reuniões são um pesadelo e o comportamento da pessoa que tem fobia social consiste em se aproximar da porta ou cuidar de tarefas distintas que lhe permitam escapar da situação.
• Tendência para evitar espaços fechados onde há pessoas
• Sentir que todos olham para nós e nos desvalorizam
• O medo de que nossas intervenções pareçam ridículas, ruins ou inadequadas.
• Medo de "ficar em branco".
Fobia Social é um problema psicológico que tem tratamento e pode ser completamente curado, mas você deve primeiro saber se você o apresenta ou não.
Avalie sua fobia social para saber se você tem um problema e deve melhorar seus relacionamentos sociais!
Categoria : Entretenimento
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